За новороденото сънят е толкова важен, колкото и майчиното мляко и любовта. Това е необходимост, която позволява трохата да се развие нормално. Но не винаги е лесно да накарате бебето да спи добре. В някои случаи това се превръща в истински проблем за майката. Какво да направите, ако детето често плаче веднага след полагане и постоянно се събужда през нощта?
Нормален сън на детето
До 3 месеца бебето е малко будно. По време на новородения период, сънът се изразходва средно около 17-18 часа на ден, през следващите няколко месеца до - 15 часа. В същото време, в началото, тя няма стойност за трохи, ден или нощ. Той ще може да разграничи това уверено едва от 4 месеца.
По едно време новороденото може да спи и няколко минути и няколко часа. Изкуствените бебета спят по-дълго средно, а бебетата са малко по-малки. За големия дискомфорт на майка, новороденото като правило не може да спи непрекъснато цяла нощ или ден, така че не може да почива повече от три-четири часа без почивка.
По време на събуждането му е необходимо да хранете бебето, да ходите и да играете с него, да изпълните необходимите процедури. Някои бебета до края на втория месец от живота си могат да спят през цялата нощ. Но по-често в тази възраст има ситуация, когато детето се събужда през нощта на всеки два часа.
До 6 месеца, като правило, майка ми е по-малко вероятно да се изправи на всеки няколко часа. Детето вече може да спи до 10 часа през нощта и около 3 пъти по няколко часа през деня. Може би майка ми трябва да стане, но само за нощно хранене. Понякога се случва, че детето и на 6 месеца постоянно се събужда през нощта. Как можем да внушим в нашите деца уменията на здравия сън?
По какви причини детето често се събужда през нощта?
За да намерите причината, поради която детето често се събужда през нощта и плаче, трябва да помните фазите на сън - бързо и бавно. Мечтата на всеки нормален човек се редува между интервалите на дълбокия и повърхностния период. Ако трохата се разтрепери, усмихва се, тогава мечтата е повърхностна. През този период е лесно да се събуди. Ето защо опитите на майката да премести бебето, което е заспало на ръцете на детската ябълка в такава фаза, обикновено се провалят.
Дълбокият период замества повърхностния период след около половин час, след като детето заспи. Тази фаза може да бъде определена от нейния външен вид. Лицето на бебето се отпуска, юмруците се разкопчават, дишането става гладко и тихо. По това време, ако го преместите, покрийте го с одеяло, спокойно се разходете из стаята, детето е трудно да се безпокои.
Но след 40 минути дълбоката фаза ще бъде заменена от повърхностна и трохичката може да се събуди от всеки звук. Дори ако в стаята има абсолютно мълчание, детето може да се събуди, махайки дръжките. Ако такъв проблем е действителен, много от майките през първите месеци навлизат.
Детето непрекъснато се събужда през нощта по различни причини.
Лоши навици
Може би малката е свикнала с това, веднага щом се събуди, той е хранен или разтърсен. Детето може да бъде възпрепятствано от навика да заспиш в седалка за кола, люлка, на ръце, в количка или прашка. Причината за проблема може да бъде сляпо, ако детето е свикнало с него и постоянно го губи в сън.
Претоварване на детето
Ако през деня бебето не заспи недостатъчно, съдържанието на хормона на сила - кортизол - се увеличава в кръвта му. Поради това, майката трябва да следи колко бебето спи на ден.
Биологичен часовник
Около 4 месеца детето вече развива своя режим на сън и будност и е в състояние да различава деня от нощта. Оптималното време за легло за дете под петгодишна възраст е интервалът от седем вечерта до половин осем. Часови индивидуални отклонения са позволени за него.Ако наблюдавате такава времева рамка за поставяне на бебето, тогава вероятността, че нощният сън на трохи ще бъде силна, се увеличава.
Чувство на глад
Стомахът на новороденото е толкова малък, че не може да съдържа количеството мляко, необходимо за непрекъснато сън 10 или 12 часа. Необходимостта от дете е през нощта минава около година. Това означава, че дете от 9 месеца често се събужда през нощта, не защото е гладен, а защото е свикнал да яде през нощта. Много деца и възрастни по-лош сън, защото на глад, което може да бъде както е вярно, ако вечерята не беше достатъчно плътен, и обичайната навик. Ако детето е на една година плътно яде през нощта, и въпреки това, често се събужда през нощта, за да яде, можете да се опитате да му предложи води.
Етапи на развитие на дете (зъби, появата на нови умения)
Детето често се събужда през нощта след 4 месеца живот, точно поради големия скок в развитието, придобиването на нови умения. Някои деца лесно понасят периода на появата на зъбите, но за някои става истинско хранене. Болката предотвратява съня. Възможно е например детето да се събуди през нощта заради това. В такива случаи проблемът с лошия сън няма да е дълъг.За да се справите с него, ще помогнете със специален анестетичен гел.
Хигиена на съня
Ако едно дете, което никога не е било обезпокоително през нощта, не спи добре и често се събужда, мама трябва да обърне внимание дали състоянието на съня му се е променило. Необходимо е да проверите дали трохичката не пречи на светлината или външния шум. И може би любимата пижама става твърде малка и ограничава движението, или е неудобно поради промените в температурата на въздуха в апартамента. Такава причина за лошия сън на детето е лесно да се отстрани.
Здравен статус
За съжаление, не винаги е възможно да се направи без лекар, ако детето се събуди през нощта. Лош сън на бебето може да причини коремна болка, гадене, дихателни нарушения, алергии, инфекции и вируси.
Освен това родителите често се занимават с въпроса защо детето плаче, когато се събужда. Има много причини за това и не винаги е лесно да ги установите. Това явление може да се появи при деца от всякаква възраст. Ситуацията е широко разпространена, когато детето изведнъж се събуди и плаче за една година или 3-5 години. По-често се случва през нощта, но не е изключено и през деня почивка.
Не се смущавайте от това. Викът за новородено е единственият инструмент за комуникация.Едно дете наскоро роди, и се събужда плаче наведнъж. Така че това показва, че гладен, иска да се майка, че е неприятно в мокър памперс, че има нещо ме боли или той е само страх от нещо. По-стари бебета могат да плачат, защото той не е намерен близо до майка си, която беше с тях, когато заспа.
Кога трябва да видя лекар?
Когато бебето се събуди през нощта, през цялото време, в присъствието на определени симптоми, трябва да се консултирате с лекар.
Консултацията с педиатър е необходима в следните случаи:
- бебе под една година, се налага нарушения на съня и продължава повече от няколко поредни дни;
- едно едногодишно дете е трудно да заспи следобед;
- мъника не мога да спя през деня и след това действа и става раздразнителен;
- проблеми със съня са свързани с нарушения на дишането;
- в дете на възраст над 3 години се появиха през деня напикаване мечта.
Проблемът с лош сън, в присъствието на здравето патологии може да бъде решен с помощта на педиатър. Дете до 4 месеца, като често се събужда през нощта, защото на колики. На тази възраст, проблемът за лош сън също могат да бъдат причинени от анемия или рахит. За диагностициране на причините за мозъчна ултразвук може да се извърши и да се консултирате с невролог.
Едно петмесечно дете често се събужда през нощта поради зацапване.Ако причината за лошия сън е в това, лекарят ще препоръча специални охлаждащи и анестетични гелове за венците. След като зъбите са нарязани, сънят ще бъде нормален.
Как да помогнете на детето да се събужда по-рядко през нощта?
Как да отбием дете да се събуди през нощта? Проблемът с неспокойния сън може да бъде решен, когато се установи и отстрани причината за него. Как можем да помогнем на детето да спи по-добре и да се отбие през нощта?
Преди всичко трябва да се погрижите за тихата атмосфера на къщата, преди да си легнете. Няколко часа преди леглото, трябва да спрете шумни игри, да не включвате бебешкия телевизор. Можете да къпете бебето във вана с добавка от отвара от валериан, лимонов балсам или лавандула.
Ще бъде полезно да се създаде специален ритуал за заспиване. Например, може да бъде четене на приказка, песен или целувка за нощта.
Леглото, в което детето спи, трябва да е удобно. От него трябва да премахнете всички допълнителни меки играчки или възглавнички, за да осигурите нормална циркулация на въздуха.
Общи препоръки за майката при решаването на проблема с неспокойния сън в бебето:
- важно е да осигурите удобното легло и не забравяйте, че преди да си легнете, трябва да вентилирате стаята;
- поставете режима, отидете в леглото детето трябва да бъде едновременно;
- за хранене на бебето трябва да бъде не по-късно от половин час преди лягане;
- ако майката е загрижена за някои от симптомите, препоръчително е да се консултирате с педиатър и невролог;
- е необходимо да се създаде спокоен и благосклонен климат в семейството.
Причините, които причиняват нарушения на съня в бебето, са много. Мама трябва да ги разбере и да се опита да поправи съня на детето. Липсата на сън уврежда здравето му, потиска умственото развитие на трохи. В повечето случаи нарушенията на съня са краткотрайни и не изискват медицинско обслужване.
Автор: Вероника Иванова, Издател:
особено за Mama66.com
