Една от честите оплаквания на бременните майки е болката в кръста по време на бременност. Този симптом може не само да е в резултат на физиологични промени в тялото, но също така и точка за развитието на болестта.
Бременната жена не трябва да толерира болка, затваряйки очите си, за да покаже евентуални белези. Дори и дискомфорта, създаван в сакрума, бременната жена да изглежда естествено, трябва да кажете на Вашия лекар и да разберете причината за дискомфорта.
Болка в кръста
Сакръмът е голяма триъгълна кост в основата на гръбнака, между две тазови кости. Горният ръб на гърба се прилепва към крайния лумбален прешлен, а долния край на кокцикса.
Болките, които често се появяват в кръста по време на бременност, могат да се проявят под влияние на различни фактори. Най-честата причина е изместването в центъра на тежестта на женското тяло, свързано с растежа на корема. Увеличаването на матката принуждава бременната майка да я завие по-силно в долната част на гърба и тъй като това е необичайно за гръбначния стълб, се появява болка.
Болка рано
Ако възпалено болка по време на бременност в ранните етапи, тя може да бъде съвсем нормално.През първия триместър в тялото на бъдещата майка има големи промени, насочени към поддържане на бременността.
Най-често болките на дърпащия характер в долната част на гърба са по-близо до 11-та седмица. По това време матката се увеличава и не седи в малкия таз, постепенно започва да се издига по-високо в коремната кухина. С нарастването и изместването на матката, нейните връзки започват да се простират и трансформират. Тъй като не разполагат с достатъчна еластичност и разтегливост, може да се появи дискомфорт в кръста.
В ранните стадии на бременността, промените оказват влияние и върху структурата на дисковете и лигаментните апарати, поддържащи гръбначния стълб. Те получават свободна консистенция в резултат на увеличаване на синтеза на прогестерон, което може да бъде придружено от болка в кръста. Тези симптоми преминават напълно до средата на втория триместър.
Болка късно
Но по-често по дискомфорта в лумбалния регион, жените се оплакват късно. Така че, защо болката от спермата по време на бременност през втория и третия триместър:
- Увеличаването на корема води до изместване на центъра на тежестта на тялото, във връзка с което се увеличава натоварването на сакрума, има болки в долната част на гърба.
- Плодът може да бъде поставен неправилно, упражнявайки прекомерен натиск върху сакрума с главата или друга част на тялото, което също води до дискомфорта на бъдещата майка.
- Обучение за боеве. Те причиняват болка, връщайки се на кръста, който скоро минава. Не е необходимо да се притеснявате в този случай, това е съвсем естествен процес. Повече подробности за това как да се прави разграничение между тренировките от реални →
Също така, болката в сакрума в по-късен момент може да бъде резултат от свръхекспресия на лумбалния гръбначен стълб. Това може да се дължи на дългите стъпки на краката, ходене, повдигане на тежести. Болката може да се появи и на фона на притискане на нервите, особено ако този проблем се наблюдава преди началото на бременността.
причини
Причините, които причиняват болка в кръста на бъдещата майка, могат да бъдат физиологични и патологични. Ние изброяваме основните от тях:
- нарастващата матка оказва прекомерен натиск върху тазовата кост и кръста;
- неправилно положение на бебето в матката;
- липса на калций и магнезий в организма;
- заболявания на ректума;
- тренировки;
- възпалителни процеси в кръста;
- травма и хирургическа намеса на кръста в анамнеза;
- заболявания на магнитурната сфера;
- заплаха от спонтанен аборт или преждевременно раждане;
- фактори на стреса.
Дискомфорта и болката в гърба трябва да бъдат обсъдени с акушер-гинеколог. Важно е да се определи причината за състоянието и да се избере подходящо лечение, ако това е патология.
Това нормално ли е?
Болка в сакрума се счита за нормално, ако им вид не е свързано с неприятни симптоми: хрема, сълзене от гениталния тракт и други подобни. В същото време, те трябва да имат драматичен преходен характер, без да дават на жената сериозни неудобства.
Ако болката е тежка, трае дълго време и не ни позволява да водим обичаен начин на живот, вече говорим за патология. В този случай не можете да правите без помощта на специалист.
Ако болката е тежка
Ако много болка сакрума по време на бременност, не може да остане безмълвен - трябва да кажете на Вашия лекар, в гинекологичен кабинет. В нормата на силна болка в бременна жена не трябва да възникнат.
Причините за силна болка могат да бъдат:
- извънматочна бременност;
- ректума;
- усложнения на заболявания на урогениталната сфера, например уролитиаза;
- усложнения на заболявания на гръбначния стълб;
- заплахата от спонтанен аборт или замразена бременност.
При всички тези условия може да се появи тежка болка в кръста. Всички те изискват спешна медицинска намеса и хоспитализация на жена в болница.
Има ли опасност?
Болката в гърба не винаги е безопасна. С настъпването на бременността защитата на имунната система е потискана, е необходимо организмът на бъдещата майка да не отхвърля плода.
Но на този фон се увеличава рискът от обостряне на хроничните заболявания и развитието на нови заболявания. Да ги разгледаме по-подробно:
- Оздравяване на остеохондрозата и други заболявания на гръбначния стълб. Много жени знаеха тази болка преди бременността и успешно се лекуваха. Но ако сте в положение, не можете да прибягвате до тези лекарства, които са били взети по-рано - това е опасно за плода.
- Възпаление на бъбреците - пиелонефрит. Тази инфекциозна патология, причинена от патогенна микрофлора, често се среща при бременни жени. Болестта се придружава от тежки симптоми (треска, порязвания при уриниране) и изисква спешни антибиотици под наблюдението на лекар. Повече информация за пиелонефрит при бременност →
- Риск от спонтанен аборт или преждевременно раждане. Болка в корема и кръста, появата на кърваво изпускане от гениталния тракт - повод за спешна призив към гинеколога.
По този начин болката в кръста, която се съпровожда от допълнителни симптоми на беда, се счита за патологична. Всички тези случаи могат да представляват заплаха за здравето на жените и плода.
Как да облекчим болката?
Ако бъдещата майка страда от болка в кръста по време на бременност и причината за това състояние е определена патология от мускулно-скелетната система, лекарят може да предпише носенето на пренатална превръзка. Необходимо е в случаите, когато бременната жена е принудена да се движи много или да е в изправено положение. Повече подробности за подбора и носенето на пренаталната превръзка →
При силна болка, причинена от физиологични фактори, лек масаж с нисък гръб може да помогне за облекчаване на мускулния спазъм в кръста. Само 5 минути движения на ръцете улесняват състоянието на бъдещата майка. Може да помогне и краткосрочни топли вани или душове, плуване.
Също така, с болка в кръста, свързана с увеличаване на тежестта върху мускулно-скелетната система, трябва да следвате редица препоръки:
- защитавайте гърба си, избягвайте ненужни натоварвания;
- докато седеше на стол, облегнат на гърба му;
- вместо наклонът на тялото, вземете нещо от пода, клекнал на задните си лапи, ако е необходимо, поддържане на тялото прав;
- носете само удобни обувки по размер на малка пета;
- спят на матраци от пяна, която следва извивката на гърба и гръбначния стълб.
Какво не може да се направи?
Ако бременността болки в задника, че е забранено да се пие най-различни аналгетици или обезболяващи, използвани мехлем без рецепта. Това може да увреди здравето на бъдещето на бебето, тъй като повечето от лекарствените съставки са забранени по време на бременност.
Също така е забранено да се вдигне и да големи тежести, за да се занимават с тежък физически труд, седнете и да спи на меки повърхности също за дълго време, за да бъде в състояние и седнало положение. Всички тези прости препоръки помагат да се предотвратят усложненията, произтичащи от болката в кръста. Прочетете повече за това колко тегло можете да вдигнете бременни →
предотвратяване
За да се избегне дискомфорт в долната част на гърба, причинени от физиологични фактори, следните съвети могат да ви помогнат:
- ходене на чист въздух;
- достатъчен сън и почивка;
- включване в диетата на продукти, обогатени с калций;
- носещ пренатална превръзка;
- приемане на мултивитаминови комплекси.
Ломбарната болка по време на бременност е обща причина за безпокойство. Те могат да възникнат поради различни причини, вариращи от физиологични промени в тялото и завършващи с болести на вътрешните органи. Но във всеки случай болката не може да остане без внимание, като изразеният дискомфорт е необходим за консултация с лекар.
Автор: Олга Рогохичина, акушер-гинеколог,
особено за Mama66.com
