Защо ръцете ми са вцепенени по време на бременност и какво трябва да направя?

Send

Много жени губят ръцете си по време на бременност, но това се проявява при всички по различни начини. В някои, само дясната ръка е вцепенена, а останалите и двете. Някои хора по време на бременността растат вцепенен през нощта, някой - по всяко време на деня.

Носенето на дете е не само щастие, но и голяма отговорност. Организмът, създаващ условия за успешното развитие на плода, се подчертава и подчертава чрез хормонално регулиране, което засяга работата на всички системи и органи. Този период е придружен от редица неприятни прояви, включително скованост на ръцете или краката.

Причини за изтръпване в ръцете

По време на бременност, скованост на ръцете може да се появи по различни причини и всяка жена е различна. Всички органи и системи работят с товара по време на бременността. Поради това съществуващите хронични заболявания, включително неврологичните заболявания, могат да се влошат.

Защо ръцете ми са вцепенени по време на бременност? Дали е опасно за развиващо се бебе в утробата? Какво мога да направя, за да получа изтръпване? Тези и други въпроси възникват при всяка бременна жена, изправена пред такъв неприятен симптом.

В повечето случаи изтръпването на крайниците по време на бременност не представлява заплаха за здравето на майката и растящия ембрион, но има и изключения.Следователно е важно да се определи причината за скованост и, ако е необходимо, да се предприемат навременни мерки за отстраняването му.

За това бременната жена трябва първо да се свърже с нейния гинеколог. Ако той подозира за болестта, ще изпрати до специалист с тесен профил, за да установи точна диагноза и предписване на лечение. Ако ситуацията не изисква намеса, лекарят ще ви препоръча как да се държите, за да намалите вероятността от повторение на неприятни усещания.

Основната причина за изтръпване в краката и ръцете е притискане или компресиране на нерва. Но има много фактори, които причиняват увреждане на преминаването на импулси по дължината на нервните влакна.

Чести причини за скованост на ръцете по време на бременност:

Подуване. Най-вероятната причина, а не заплаха за бъдещата майка и плода. Натоварването на бъбреците по време на бременност се увеличава. Течността започва да се задържа в тъканите, създавайки натиск върху нервните окончания и кръвоносните съдове. Резултатът е нарушение на кръвообращението в крайниците и изтръпване. Подуване и вцепенени ръце по време на бременност също се дължи на повишеното производство на прогестерон.
Нарушаване на баланса на минералите и витамините в тялото.Често ръцете или краката стават вцепенени по време на бременност, поради недостиг на витамини А и В. Липсата на магнезий, калий, желязо, калций води до нарушаване на чувствителността на крайниците, конвулсии, синдром на болката. Включването на продукти, богати на липсващи микроелементи и витамини в менюто, помага за решаването на проблема.
Тунелният синдром е комплекс от клинични прояви, които се появяват на фона на компресия на медианния нерв между сухожилията и костите на китката, в резултат на което ръцете и пръстите се влошават по време на бременност. Този тип невропатия се счита за професионална болест на компютърни учени, цигулари, пианисти и всички, чиято работа е свързана с постоянно напрежение на ръцете. Средният нерв инервизира големите, индексни, средни и частично пръстеновидни пръсти. При бременност, сковаността на тези пръсти, обикновено работната ръка, може да бъде придружена от чувство на изтръпване, изгаряне, болезненост и / или подуване. Почти винаги тези симптоми преминават независимо след известно време след раждането.
Остеохондроза на цервикалната или цервикаторната. Вероятността от скованост в ръцете поради патологични промени в прешлените и междузвездните дискове е много висока. Днес всеки 2 жители на планетата имат остеохондроза.Бременността като правило влошава ситуацията, предизвиквайки влошаване. За дегенеративни заболявания диск се характеризира със скованост в кутрето и безименния пръст от притискане.
Интервертебрална херния. Механизмът на скованост на ръцете е същият, т.е. компресията на нервите.
Остеоартрит на гръбначните прешлени на гръбначния стълб. Възпалителни и дегенеративни процеси на структурите на прешлените често водят до нарушаване на нервната проводимост, като и двете могат да сковава ръцете и краката.
Ендокринни заболявания. При захарен диабет изтръпването се причинява от затруднения в кръвообръщението през засегнатите съдове.
синдром на Рейно - вторично състояние, което се развива на фона на основната системно заболяване, например, васкулит, или склеродермия. От време на бременност не е свързано, но ако една жена има определен синдром, той ще активно проявява в периода на раждането. Разстройство, характеризиращо се с крайник артериалната циркулация поради съдови спазми. Върховете на пръстите и пръстите изведнъж изтръпват, растат по-студени, кожата изведнъж бледнее. Тогава има болка, изгаряне, разрушаване. Атаката завършва с възстановяването на кръвообращението, докато кожата червеникава, има усещане за топлина.
Носенето на движение на облеклото.Тесните маншети или ръкави водят до притискане на мускулите и нервите, а още повече, ако ръцете набъбват.
Дръжките на торбата, носена на рамото, могат да изтласкат нервите, причинявайки неприятни, дълготрайни чувства на изтръпване в ръката.

Предразполагащи фактори:

Остеопорозата.
Остро наднормено тегло.
Намаляване на двигателната активност.
Оздравяване на хронични, по-често сърдечно-съдови и неврологични заболявания.
Прекомерно износване на мускулите на раменния пояс.
Наследствена предразположеност.
Физическо или нервно изтощение.
Силен стрес.
Метаболитни нарушения.
Анемия с дефицит на желязо.

Най-често при дясната ръка, по време на бременност, дясната ръка нараства вцепенена, защото отнема повечето от действията. Левите ръце имат обратната ситуация. Неприятните усещания в лявата ръка често се свързват с работата на сърцето. Удар на стенокардия, нарушение на сърцето, дължащо се на исхемия, сърдечни заболявания или други проблеми, се проявяват от сковаността на пръстите или лявата ръка.

Защо ръцете ми се вкочаняват през нощта

Ако ръцете станат вцепенени по време на бременност по време на сън, често не са вредни за здравето. Причината за това е неправилната поза. По време на бременност ръцете стават вцепенени през нощта поради продължително пребиваване в една позиция.Констрикцията на кръвоносните съдове и нервите води до нарушение на кръвообращението в крайниците и временна загуба на чувствителност. След събуждането и началото на активната дейност, сковаността спонтанно изчезва.

По-сериозни причини, поради които бременни жени имат вцепенени ръце:

Ревматоиден артрит, Не само големи стави, но малки. Възпалението на ставните структури се проявява с болезненост, скованост на пръстите от втората половина на нощта до сутринта. За пръстите започна да се огъва нормално сутрин, отнемат 30 минути и по-дълго, за да се изпие.
теносиновит - възпалително увреждане на синовиалната вагина на сухожилието на ръката. Често патологията придружава синдрома на карпалния тунел, т.е. тунелния синдром. Парестезията се развива - чувствително разстройство на ръката със съответните симптоми.

Лечение на скованост в ръцете по време на бременност

Всяка жена иска да знае какво лечение очаква, ако нейните ръце и крака станат вцепенени по време на бременност.

Първо, трябва да определите точната причина за намаляване на чувствителността на крайниците. Само един лекар може да направи това. Когато има постоянна изтръпване в продължение на няколко дни, трябва първо да обърнете внимание на вашия акушер-гинеколог.

След прегледа лекарят ще може да отгатне причината за заболяването и да посъветва какво да прави, ако ръцете или пръстите станат вцепенени по време на бременност.

Липсата на микроелементи и витамини ще помогне за изграждането на поливитаминови комплекси:

magnerot;
Supradin;
Elevit Pronatal.

Подобряването на нервната проводимост и възстановяването на нормалното ниво на липсващите вещества могат да приемат хомеопатични лекарства:

Ekoberin;
отново влиза;
Kalkohel;
Avenamal (аерозол за локално приложение с изтръпване на ръцете).

Ако състоянието се влоши поради изостряне на хронично заболяване, гинекологът ще изпрати пациента на специалист. Системно автоимунно заболяване ще бъде лекувано от ревматолог, остеохондроза и други неврологични проблеми - невролог.

Методи за предотвратяване на изтръпване в крайниците

На първо място, на етапа на планиране на бременността, преминете към изчерпателна диагноза, за да идентифицирате заболяванията, които могат да повлияят на хода на бременността.

За да предотвратите появата на дискомфорт в крайниците, следвайте тези препоръки:

Ограничете употребата на пикантни храни и сол. Това ще помогне за намаляване на подуването.
За да утолите жаждата си, изпийте по-чиста вода (до 2 литра на ден).
Нормализиране на диетата, включително продукти, съдържащи голям брой витамини и микроелементи. Една балансирана диета ще помогне за запълване на дефицита на веществата. Опитайте се да ядете по-малко скорбяла храни - хлебни изделия, ориз, картофи.
Ако професионалната дейност е свързана с натоварвания върху ръцете или китките, вземете 5-10-минутни почивки на всеки час, за да разтоварите ръцете си.
Носенето на свободно облекло ще помогне да се предотврати изтръпване на ръцете поради предаването на нервите и кръвоносните съдове.
Нормализиране на режима на работа и почивка. Опитайте се да си легнете по едно и също време, да ходите по-на свеж въздух, да правите специални упражнения за бременни жени.
За известно време откажете да носите чантата върху рамото си.
Носете пренатална превръзка, която ще намали натоварването от задните мускули с нарастващ корем.
Изберете подходящата възглавница. Тя не трябва да бъде голяма и мека. Ортопедична плоска възглавница. Легнете върху него, така че раменете да лежат на леглото. Тогава натоварването върху шийните прешлени ще намалее.
Опитайте се да промените позицията по-често по време на сън. Ако ръката все още е твърда, масажирайте я, за да възстановите кръвообращението.
Не прекалявайте.

Благоприятният ход на бременността и нейният резултат до голяма степен зависят от това как се подготвя физически за тази жена, как се държи по време на този период. Невъзможно е да не споменаваме грижите на близки: чувствителното отношение, създаването на благоприятна емоционална среда ще спомогне за безопасното издържане и раждането на здраво бебе. Когато изтръпвате крайниците или други тревожни симптоми, консултирайте се с лекар. Само той може да определи причината и степента на опасност от това състояние.

Автор: Надежда Мартинова, доктор,
особено за Mama66.com