Споровете за това кога да се въведе първото допълнително хранене по време на кърменето не откриват нито една гледна точка при специалистите и младите майки. В последно време, за да се привлекат grudnichka започне с 2 месеца от живота му предлага като първа храна малко количество ябълков сок. В момента първите допълнителни храни, докато схема на кърмене е сериозно променена.
Получаване на майчиното мляко като основна храна, детето няма дефицит на микроелементи и хранителни вещества от раждането, които са важни за нормалното му развитие. Но времето минава и нуждите на бебето се разрастват. Педиатрите препоръчват въвеждането на първото привличане от 6-ия месец на кърмене.
Кога трябва да въвеждам допълнителни храни?
Въвеждането на допълнително хранене с кърменето трябва да бъде строго индивидуално. Много зависи от умственото и физическото развитие на детето, общото състояние на неговото здраве.
В близкото минало, педиатри препоръчват да се въведат твърди храни, докато кърмят до 1 месец под формата на няколко капки сок от ябълка и 2 месеца под формата на грис, ако детето има поднормено тегло. Тези дни тази тактика се смята за изключително невярна.
Според препоръката на СЗО въвеждането на допълнително хранене с кърменето трябва да има по-ясни граници. Дете, родено с естествено хранене, получава първото си примамване на 6-месечна възраст. Дотогава всички напитки и храни, с изключение на майчиното мляко, не трябва да се предоставят на детето. Необходимо е да се изключат дори безобидни компоти, детски чайове и целувки, тъй като всичко това се смята за примамка.
Началото на допълнителното хранене на деца от кърменето от 6 месеца се счита за долната граница на нормата. Това означава, че понякога можете да се оттеглите от това правило и да започнете да давате бебе на кърменето малко по-рано или по-късно. Например, ако в допълнение към майчиното мляко детето получи частично изкуствена смес, тогава допълнителната граница на хранене може да бъде преместена на 2 седмици, т.е. бебето може да бъде угоено от 5,5 месеца.
Основни принципи на допълващо хранене
Правилата за въвеждане на допълнителни храни по време на кърменето не препоръчват рязък старт. Независимо дали детето достигне определена възрастова граница или не, преди да започнете да примамвате, трябва да сте сигурни, че е готов.
Правилното хранене на дете при кърменето трябва да започне с задължителното обмисляне на следните пет условия:
- Детето се научава да поглъща твърда храна и да не задушава едновременно.
- Детето може да изрази собственото си отношение към продуктите: той се отвръща, ако не харесва храната или не иска да яде, изтласква ястието от устата си с език, дърпа ръцете си към храната, която му харесва.
- Бебето започна процесът на заостряне.
- Детето може да седне или да седне самостоятелно с минимална помощ от възрастни.
- Храносмилателната система е достатъчно узряла: регургитацията се случва все по-малко, липсват колики и подуване, липсва алергия.
Началото на допълнителното хранене с кърменето трябва да бъде постепенно, с малки порции. Не бързайте по този въпрос, защото основната задача не е да навредите на детето. Храната трябва да е полезна и вкусна, с оптимален баланс на хранителни вещества и витамини. Това е наистина важно за здравословния растеж и развитие на бебето.
Схемата за допълнително хранене по време на кърменето трябва да бъде постепенна. Новите ястия се предлагат на бебето веднъж на всеки 3 дни преди главното хранене, за предпочитане сутрин, за да се проследи по-добре реакцията към нов продукт.След хранене, храненето завършва с обичайната част от майчиното мляко или млечна формула, ако жената не кърми.
Реакцията на бебето в отговор на нов продукт е важен критерий за иновациите в храните. Отговорът може да доведе до обриви по кожата, нарушение на изпражненията, по-рядко - промени в съня и обичайния биоритм. Ето защо най-добре е сутрин и много внимателно да се хранят първите лактации на бебето с кърмене.
Ако се появят признаци на неприятности, незабавно трябва да спрете храненето на този продукт, като го отложите за известно време.
Какви храни са подходящи като допълващи храни и колко се прилагат?
Според старите традиции много родители са сигурни, че идеалното първо примамка за кърменето е сокът. Сега тази препоръка е остаряла. Сокът може да се предложи на детето само след като се научи да яде зеленчуци, зърнени храни и месо. Сокът от ранна възраст може да причини сериозни проблеми на бебето. Най-често това е алергия. Соковете са трудно смилаеми от храносмилателния тракт като цяло.
Разбира се, в магазина можете да си купите специално създаден сок за бебета, който, съдейки по надписите на етикета, можете да влезете като допълнително хранене с 3-4 месеца кърмене.Но най-често тези продукти съдържат прекомерно количество захар, дори ако има маркировка "за деца". В резултат на ранното хранене на сока бебето ще страда от запек и бързо ще наддаде. Ето защо графикът за началото на допълнителното хранене с кърменето трябва да започне със зеленчуци.
Колко правилно да се въвежда зеленчуково допълващо хранене по време на кърменето и кой от тях да избере? По-добре е да се предпочитат зеленчуците, които най-лесно се усвояват от храносмилателния тракт: тиквички, карфиол и моркови. По-късно, когато детето се адаптира към тези продукти, ще бъде възможно да му предложите картофи, броколи и тиква. Трябва да се храните с малко количество зеленчуково пюре - не повече от половин чаена лъжичка. При отсъствието на отрицателна реакция от тялото, обемът на порцията може да бъде увеличен.
Примамката на овесена каша по време на кърменето трябва да започне след зеленчуците за около месец. Но има едно изключение - ако едно дете не набира тегло или има патологии на храносмилателната система, примамката може да започне с житни растения, а не зеленчуци. Преди всичко, се препоръчват зърнени храни, които не съдържат глутен.Тази елда и царевична каша, които са приготвени без мляко. Хранене за 8 месеца с кърмене може вече да включва просо, овесена каша и смесена каша, приготвени от няколко брашно.
След зърнени и зеленчукови продукти постепенно се въвеждат и други продукти. Важно е да записвате в специален бележник какъв вид ястие и колко бебето е получило, независимо дали неговото здравословно състояние е променено. Въвеждането на нов продукт не трябва да се извършва повече от веднъж на всеки 3 дни.
Като допълнителна храна за 7-месечно бебе на кърмене се допуска месо. Можете да предложите на детето натрошено пюре от пуешко, пилешко, телешко и заешко. От месните бульони през първата година от живота е по-добре да се въздържите напълно.
Примамката с кърмене от 7 месеца също включва въвеждането на еднокомпонентно пюре от плодове - ябълка, круша, банан или праскова. Този вид допълващи храни може да причини разстройство в храносмилането, така че започнете с малки порции.
Продуктите от кисело мляко под формата на извара и кисело мляко могат да бъдат давани като допълващо хранене с кърмене от 9 месеца. Тези продукти са полезни за храносмилателните органи на детето.
Яйцето също е лактация за бебето, препоръчително е да въведете само жълтъка от възрастта на 9-месечното дете. Трябва да започнете с 8 от жълтъка, като постепенно намалите тази сума на половина. Протеинът за деца през първата година от живота е нежелан.
Рибата се въвежда в храненето на дете от 11 месеца. Ако имате алергични реакции, можете да го въведете по-късно след една година. Предпочитание трябва да се дава на сортовете с ниско съдържание на мазнини от риба - мерлуза, полок и др.
Схемата за въвеждане на допълнителни храни за деца до годината:
| Възраст на детето | Ежедневна калорична стойност | Съвместимост на храната | продукт | порция |
|---|---|---|---|---|
| 6 месеца | 200 kCal | Течна до заквасена сметана | Зеленчуци: скуош, моркови, зеле. Каша: елда, ориз, по-късно - овесена каша. Плодове: ябълка, круша. | Зеленчуци и зърнени храни веднъж на ден, постепенно увеличаване на количеството порции. Плодове с ½ ч.л. до 2 ч.л. в рамките на 5 дни. |
| 7 месеца | 200 kCal | пюре | Лишено месо. Пилешко жълтък. Продукти от кисело мляко. | Месо 3 пъти на ден за 1 ч.л., увеличавайки до 2 супени лъжици. л. Жълтък с 1/8 на част. Кефир с 3 супени лъжици. л. до 150 ml в продължение на 5 дни. |
| 8 месеца | 200 kCal | пюре | Лишено месо. Меко сирене или бриза. | 3 пъти на ден |
| 9-11 месеца | 300 kCal | пюре | Лишено месо. Цяло мляко.Млечни продукти. | 3 пъти на ден |
| 12 месеца | 500 kCal | Нарязана храна | Сокове без добавена захар | Към 1 пъти на ден, като се започне с няколко капки регулиране на силата на звука до 100 мл сок. Останалите примамват 4 пъти на ден до 250 ml. |
Най-често срещаните митове за храненето
Какви са най-честите погрешни схващания за храненето на бебета?
Мит 1: Детето страда от допълнително хранене, възможно е да откажете кърменето
Съставът на кърмата е уникално съобразен с нуждите от възрастови характеристики на бебето. Кърмите бебето си - е да му даде най-доброто количество на хранителни вещества, минерали, хормони, растежни фактори и имунната защита. Не твърди храни не могат да заменят кърмата, включително примамката на смес на кърменето.
Мит 2: Примамка, приготвена от собствените си ръце, по-добра фабрика
Растителни и плодово пюре, каша и други домакински примамки еквивалент магазин. Но детската храна, закупена в магазина, улеснява живота на младите родители.
Мит три: Колкото по-скоро въведете примамката, толкова по-добре ще бъде бебето
Храносмилателния тракт grudnichka неподготвен да привлече могат да страдат от преждевременна въвеждане на храна. Това може да доведе до алергии, проблеми с червата и т.н.Кога да започнете да кърмите с кърмене? Не по-рано от 6-месечна възраст на детето. С 5 месеца примамка кърменето се въвежда при условие, смесен хранене (добавяне на млечна смес).
Мит четвърти: От години дете може да има всичко
Разбира се, изкушението на детето в продължение на месеци с кърменето ще бъде по-ограничен, отколкото диета-годишният дете. Но това не означава, че детето може да се опита да се храната на възрастните. Candy, чипс, наденички и други вредни продукти трябва да бъдат забранени.
Независимо от възрастта, детето трябва да получи здравословна храна, а именно, като масата за хранене с месец по време на кърмене, тя може да бъде месо, зеленчуци, плодове и зърнени храни. Те са полезни за деца от всяка възраст.
Притеснявате кое време да се въведат твърди храни Педагогическа кърмени, родителите често забравят до четири основни правила: не бързайте, не се включат в обема на храната, не следват предписанията на баба си, а не да принуди детето да яде това, което той не обича. Ако следвате тези прости правила, въвеждането на допълнителни храни ще предостави по-добри и положителни емоции и майка ми и бебето.
Автор: Олга Рогохичина, лекар,
особено за Mama66.com
