Потвърждения за всеки ден. Слушайте онлайн, за да привлечете пари и увереност

Send

Ежедневните твърдения са позитивно формулирани фрази за само-предложение, които се препоръчват да бъдат изслушани, за да се оформи нова психологическа нагласа.

Това е един от най-мощните инструменти за работа на себе си, повишаване на самоуважението и трансформиране на световното възприятие. Потвържденията са лесни за използване и ефективни. Това, което всеки човек му казва всеки ден, става с течение на времето вярно за него.

Как се утвърждават

Потвържденията засягат съзнанието на принципа на заместването. В един момент вниманието може да се съсредоточи само върху една мисъл. Ето защо същността на самохипнацията с помощта на утвържденията е да поддържате правилната мисъл, насочена към стимулиране на желанието.

Ако редовно държите положителни идеи в главата си, с течение на времето те започват да изтласкват неприятните мисли от съзнанието.
Вашите негативни мисли ще бъдат разсеяни, ако се убеждавате всеки ден с утвърждаване

Постепенно утвърждаванията се поставят в безсъзнание, превръщайки се от чужди идеи в несъзнателни психологически нагласи. Но за да се случи това най-малко 40 дни редовна практика.Смята се, че през този период човек развива нови навици. Процесът на формиране на психологическа инсталация е индивидуален и може да варира от човек на човек.

Какви трябва да бъдат твърденията

Утвърждаващата формулировка трябва винаги да звучи от първия човек и да се отнася до определена област от живота, която изисква корекция. Новата инсталация трябва да се отнася до района, който понастоящем предизвиква загриженост. Ако един колега е досадно, тогава "Всеки е красив" утвърждаване е малко вероятно да донесе успех.

Можете да коригирате присъдата като я изразите в първия човек и да посочите: "Параскева Илинична е уважаван човек и професионалист в своята област, разбирам особеностите на характера й. Благодарен съм за приноса й за развитието на нашата обща кауза".

Формулировката не трябва да съдържа частицата "не", както и думата "мога". Например, фразата "Мога да намеря човек на сън" на подсъзнанието няма да има ефект. Подсъзнателният ум няма да се съмнява в способностите му, но каква е ползата от това, че една жена "може" да намери избрания от нея?

Следователно, колкото по-позитивна и по-ясна е инсталацията, толкова по-ефективна ще бъде тя. Например: "Аз лесно очарова младите хора, които ми харесват".

Правилна употреба

Основните правила за ефективното използване на декларациите са, както следва:

Потвържденията трябва да съдържат желания краен резултат.а не нещо, което трябва да се избягва. Формулировката "Искам да се отърва от агресивността" ще предизвика бунт в подсъзнанието. По-ефективно ще бъдат думите "Искам да стана по-уверен и по-спокоен".
Твърденията трябва да бъдат насочени към една проблемна област. Използването им може да бъде сравнено с използването на лупа: ако го насочите към една точка, след известно време може да запалите огън. Ако го карате по лога, няма да има нищо ефективно, тъй като слънчевата топлина не е концентрирана на едно място.
Потвържденията трябва да се правят в настоящия момент. Формулировката в миналото е разрешено, но не и в бъдеще. Това се дължи на факта, че несъзнаваното отговаря на фразата с думата "воля" като сигнал, че няма нищо в сегашното напрежение.

Правилото за проследяване на потока от мисли

Ежедневните утвърждения, които можете да слушате на видеоклипове, трябва да бъдат придружени от допълнителна работа по умствения поток през деня.

За да се трансформира мисленето чрез утвърждаване, трябва да се обърне внимание на потока на мислите в обичайното време, извън практиката на самооценка. Ако в съзнанието възникнат негативни нагласи, те трябва да бъдат неутрализирани във времето чрез утвърждаване.

Как да възстановите вярванията

За ефективно преструктуриране на вътрешните инсталации, трябва да търсите истински доказателства, доказващи верността на утвърждаването. Например, момиче за отслабване може допълнително да записва ежеседмичните си печалби - теглото, което е успяла да загуби, или броя пъти, в които отказала сладкиши в полза на салатата.

С течение на времето подсъзнанието ще осъзнае, че уверенията могат да се вярват, и положителните утвърждения ще започнат да се вграждат в психиката.

Изображения и усещания

Слушането на потвърждения за всеки ден, тъй като те са дадени във формата на автора, не е достатъчно за постигане на устойчив резултат. Потвърждаванията трябва да бъдат допълнени от подходящи снимки, изпълнени с положителни преживявания.

Несъзнаваното не разбира логическите изявления - за възприемането на информацията изисква изображения и усещания. Той възприема лоши мисли и думи много бързо.

Това се дължи на факта, че те са много емоционално заредени. Изображенията, които запълват съдържанието на отрицателните фрази, се заснемат от подсъзнанието много бързо. Тази характеристика и трябва да се използва в полза на извършването на положителна самохипнация.

За да бъдат по-ефективни и да проникват по-бързо в безсъзнание, по време на самохипноза е необходимо да се използват колкото се може повече системи за възприятие. Например, те могат да бъдат произнесени, слушани, записани на ръка.

Полезно е да се използва при произнасяне на изявления и розарии. Това ще помогне да се концентрираме по-добре, както и да използваме друга система на възприятие - кинестезията. Самостоятелно хипноза ще бъде по-добре да действате, ако архивирате фразата с визуална картина.

Можете да пишете уточнения с лявата (невежа) ръка. Това ще свърже дясното полукълбо, отговорно за творческите процеси.

Забранете негативните изображения

По време на подготовката на индивидуалните декларации не се препоръчва използването на отрицателни изображения. Ако изявлението "Не страдам от депресия", подсъзнанието вижда само човек, който се удавя в сълзи, не повече.В този случай трябва да използвате потвърдителни уточнения, за да подобрите настроението си: "Всеки ден стават все по-оптимистични."

Грешките са позволени

Най-често се правят следните грешки при работа с потвърждения:

Несъгласие с реалността. Например, една дебела жена повтаря утвърждаването "Аз съм тънка" всеки ден. Но тъй като тази фраза е в разрез с действителността, работата с утвърждения я прави неудовлетвореност. Много по-полезно е тя да използва утвърждението "Всеки ден получавам малко по-тънки". За да се избегне разочарованието, твърденията трябва да бъдат коригирани за себе си. Не можете сляпо да следвате подготовката на някой друг.
Липса на фокус върху желания резултат. Човек може да повтори изявленията механично, без да емоционално участва в процеса на създаване на нови вярвания. За да избегнете тази грешка, по време на повтарянето на утвържденията, трябва да почувствате техния смисъл, колкото е възможно, изпълнен с положителни емоции.
Ранно прекратяване на работата с декларации. Ако човек започне да работи с уверения, но след това прекъсва този процес, в безсъзнание смята, че самохипнацията не е необходима.Потвържденията се препоръчват да се третира като спортно обучение. Ако те не се извършват редовно, няма да има стабилен резултат. Резултатите от прилагането на потвържденията се появяват не по-малко от един месец системна работа.

Луиз Хай потвърждение

Луиз Хай, един от основателите на движението за самопомощ в света и автор на много книги, предложи следните изявления:

Самоприемане	Обичам начина, по който съм. Приемам себе си. Имам всичко за щастлив живот. Заслужавам само най-доброто и аз си позволя да го приема. Всички мои нужди са изпълнени преди искането. Избирам да се обичам всеки ден. Всеки ден си напомням, че мога да направя избор в полза на доброта и любов.
прошка	Точно сега оставих цялата ми болка и съжаление от сърцето си. Аз прощавам на всички, които в миналото ме доведоха в страдание и аз освободих тези хора с любов. Прощавам себе си и давам свобода.
благодаря	Колкото повече чувствам, толкова по-добри неща в живота ми. Денят ми започва и завършва с радост и благодарност. Животът ми е пълен с изобилие и богатство.
щастие	Чувствам се свободен от разрушителни страхове и съмнения. Днес имам един наистина добър ден. В моя живот всичко върви по най-чудесен начин.
здраве	Имам отлично здраве. Чувствайте се добре за мен естествено. Аз съм без болка и дискомфорт.
надявам се	Всичко ще бъде наред. Обстоятелствата в живота ми не могат да бъдат по-добри. Аз съм в безопасност. Висшите сили ме водят по пътя на радостта и знанието на света.
обичам	Радвам се, че всеки ден изпитвам любов, давайки го на други хора. Обичам и обичам. Аз се отнасям с доброта. Живея в мир и благодарност. Обичам други хора и други хора ме обичат.

Луис Хей потвърждава увереността

Положителните изказвания на Луиз Хей за укрепване на самочувствието и развиване на самочувствие заслужават специално внимание.

Вътре в мен лежи силна творческа сила. Всеки ден създавам живота на моите мечти.
Аз се доверявам и обичам себе си.
Убеден съм в моите способности.
Аз съм състрадателен към други хора.
Душата ми е изпълнена с мир и спокойствие.
Аз съм пълен с оптимизъм. Вярвам в най-добрия начин в света.
Дишам в увереност и издишам страх.
Гъвкавостта е една от най-добрите ми качества. Бързо се адаптирам към новата среда.
Аз съм отговорен за думите си. Те винаги са последвани от дела.
Аз съм умен, способен и компетентен.
Сега разбирам колко добри качества имам.
Около мен - само хубави хора, които правят живота ми по-добър.
Харесва ми човекът, когото станах.
Заслужавам да бъда успешен.
Всеки ден усъвършенствам уменията си за вземане на решения все повече и повече.
Заслужавам щастие и успех.
Вярвам в моите способности и таланти.
Грешките са само част от пътя към успеха.
Аз съм чудесен човек със силно, непоклатимо самочувствие.
Това, което другите мислят за мен, е извън моя контрол. Ето защо мнението на някой друг не ме притеснява.
Аз вярвам на живота. Аз съм в безопасност.
Горд съм, че съм себе си.
Аз съм свободен да бъда себе си.
Аз съм невероятен човек.
Аз съм щастлив, любящ и обичан човек.
Аз изпитвам радост всеки ден.
Приемам други хора, каквито са.

Инсталации от Ангелина Могилев

Консултантският психолог и последовател Луис Хай Ангелина Могилев предлага следните уверения за самоусъвършенстване и намиране на мир в душата:

Аз съм напълно спокоен и съм в мирно, хармонично настроение.
Радостта от живота е приятна и сигурна.
Чувствам приток на творческа енергия.
Аз съм талантлив човек. Моите способности винаги се използват.
От разнообразието от възможни варианти, избирам точно това, което ми подхожда най-добре.
Основната ми цел в живота е да се науча да обичам безусловно.
Благославям всичките си роднини и роднини.
Живея в пълна хармония с другите и това е прекрасно.
Аз съм отворен към живота.
Всеки обича да обича хората. Избирам любовта.
Аз съм в състояние да се изправя за себе си.
Аз смело изразявам идеите си, тъй като те са пълни с любов.

Потвърждения от Светлана Нагороданя

Светлана Нагроняя - експерт по разкриване на женственост и сексуалност. Нейните убеждения спомагат за придобиването на самочувствие, за да станат по-привлекателни.

Убеден съм в правилността на действията им.
Всеки ден отделям време за развиване на моите таланти и умения.
Излъчвам оптимизъм и приятелски настроение.
Привличам радостта като магнит.
Оставям себе си да имам всичко, което искам.
За всяка цел вселената ми дава необходимото количество енергия.
Моите мисли днес уреждат утре.
Добро и радостно идват при мен всеки ден. Ето защо мога да се отпусна и да отделям време за удоволствия.
Избирам в полза на онези мисли, които ме водят до любов и щастие.
Всеки ден създавам своята реалност с любов.

Потвърждения за привличане на пари

Ежедневните убеждения, слушането на които се препоръчват както за подобряване на вътрешното състояние, така и за преобразуване на психологическите нагласи в някои жизненоважни области, ще помогнат за промяна на отношението към парите.

Самохипнозата не е магия, която помага да се получи богатство без усилие. Но това помага да се променят вътрешните настройки, така че човек да започне да третира парите като благословия, да възприема възможностите за получаване и печелене.

Аз съм паричен магнит.
Обичам парите и те ме предават.
Всеки ден привличам все повече и повече пари.
Моят доход надвишава разходите.
Благодаря на Вселената, че задоволява всички мои нужди.
Знам точно какво искам от живота.
Колкото повече пари харча, толкова повече става въпрос за живота ми.
Животът ми е пълен с изобилие.
Аз съм страхотно богат.
Що се отнася до парите, аз винаги мисля позитивно.
Привличането на пари в живота ви е лесно.
Благодарен съм на вселената за много източници на доходи.
Портфейлът ми е пълен с пари.
Моята банкова сметка постоянно се актуализира.
Аз съм богат всеки ден.

Потвърждения за любовта на вашето тяло

Всекидневните утвърждения, слушането на които са полезни за страдащите от ниско самочувствие, ще ви помогнат да направите отношението към себе си и тялото си по-позитивно. Депресията, придружена от съмнение и лошо самочувствие, често се превръща в основата за хранителни разстройства, самонадеяно поведение.

Потвържденията не са панацея за отрицателни нагласи към тялото ви, но в комбинация с други мерки (спорт, психотерапия, самопомощ) спомагат за повишаване на самоуважението и любовта към себе си.

Тялото ми заслужава любов.
Аз съм съвършен и пълен, както съм сега.
Обичам и уважавам себе си.
Любовта е нормална и всеки ден продължавам да се занимавам с този процес.
Тялото ми е храм. Аз се отнасям с него с любов и уважение.
Тялото ми е дар на Вселената.
Храната не трябва да ми е враг. Тя може да бъде лечебна и подхранваща.
Животът е твърде кратък, за да губите време мислейки за телесните ви дефекти.
Храната не подобрява настроението ми. Просто ме предпазва от чувствата ми за кратко.
По-голямата възраст е благословение за човек, тъй като единствената алтернатива на старостта е смъртта.
Трябва да бъда адвокат за себе си. Не мога да се надявам, че някой друг ще изпълни тази роля за мен.
"Красиво" тяло е това, което изпълнява функциите си добре.
Вярвам в мъдростта на моето тяло.
Не е нужно да угаждам други хора, за да повиша собственото си самочувствие.
Гладът предлага необходимостта от насищане. Храната е гориво, което помага на човек да бъде жив.
Краката ми са много сладки.
Тялото ми може да извършва невероятни движения.
Хипси, благодаря, че ме носехте.
Корем, благодаря ти, че подкрепях вътрешните си органи.
Кожа, благодаря, че ме защитихте.
Грижата за себе си е удоволствие.
Мога да ям най-разнообразната и здравословна храна без преяждане.

Здравни потвърждения

Ежедневните твърдения, които могат да бъдат чути във видеото за тази статия, са добър допълнителен инструмент за подобряване на здравето.Позитивните нагласи помагат да се справим с емоционалния стрес, да предотвратим развитието на психосоматични заболявания и да направим традиционната медицинска терапия по-ефективна.

Аз съм здрав.
Тялото ми е силно и здраво.
Аз отделям време и енергия за подобряване на здравето.
Аз бързо се възстановявам от болести.
Моята имунна система е силна.
Винаги правя избор за здравето.
Започвам да се чувствам по-силен и енергичен.
Мога да се справя с всяка болест.
Благодарен съм на Вселената за моето здраво тяло.
Аз си позволя да бъда здрав.
Моите положителни мисли правят тялото ми по-силно и по-здраво.
Заслужавам добро здраве.

Инсталации за секси жени от Елена Валак

Хипнологът и психологът Елена Валак предлага следните уверения за развитието на женската сексуалност.

Да бъдеш сексуално привлекателен е лесен и естествен.
На всяко място, където съм, мога да привличам мъже с чара си.
Моята природа е нежна, но в същото време тялото ми има голяма вътрешна сила.
Аз съм красива и сексуално привлекателна.
Мога да покажа моята сексуалност, както смятам за подходящо.
Доволен съм от моя сексуален живот.
Изразявам свободно най-дълбоките си сексуални желания.
Тялото ми излъчва чар и магнетизъм.
Моята сексуална сила не е ограничена.

Колко пъти седмично трябва да слушате утвърждения?

За да бъдат ефективни, твърденията трябва да се обявяват ежедневно без прекъсване. Препоръчва се потвържденията да се повтарят най-малко два пъти - сутрин и вечер. Ако се наложи да пропуснете един ден, можете да се върнете към собственото предложение за следващото.

Кратката почивка не означава, че предишните усилия са били изхабени. Връщайки се към самохипнацията след кратка почивка, бързо можете да наваксате. Никой не знае точния брой пъти, които е необходимо всеки ден, за да слушате потвърждения за всеки ден. Смята се, че за най-ефективните утвърждения трябва да се повтори най-малко сто пъти дневно.

Автор: Валентина Бурабова Черна Рики

Дизайн на статията: Владимир Велики