На седем месеца бебето става по-мобилно, тялото му се нуждае от допълнителни калории, витамини и микроелементи. Разбира се, в диетата на трохи трябва да се появят нови продукти. Всички млади майки трябва да знаят какво да правят, за да гарантират, че бебето има 7 месеца хранене и менютата са балансирани.
Педиатрите твърдят, че след първите шест месеца от живота децата трябва да започнат постепенен преход към режим на възрастни храни. Ето защо, промените се прилагат не само към списъка на разрешените продукти, но също така и на времето и честотата на употреба.
Какво ще се промени в менюто за 7 месеца?
Кърмата е все още на видно място в менюто на детето, но списъка с примамка се разширява значително. Диетата на детето 7 месеца трябва да се зарежда протеини (месо, яйца), калций (млечни продукти), въглехидрати (зърнени култури), витамини и фибри от зеленчуци и плодове.
Но това не означава, че трохите вече е възможно да се прехвърлят на масата за възрастен. Всички ястия се приготвят отделно за бебето, в съответствие с препоръките на възрастта и внимателен контрол на свежестта на продукта. Въпреки наличието на първите зъби, твърди и трудно смилаеми храна предварително смлян до каша последователност.
Хранене на бебета
При храненето на бебето след седем месеца в допълнение към основните продукти трябва да има достатъчно количество течност. Към разрешените напитки са обикновена пречистена вода, компот от круши, ябълки, сушени сини сливи и малко количество захар, за предпочитане без него, разредени с вода, плодов сок, кефир.
Нови продукти се въвеждат в диетата постепенно. В началото на седмия месец от живота се добавят зеленчукови картофи на първо място, в седмица - овесена каша, след 2 седмици - месо, яйчен жълтък, извара. На последното троха се предлага кефир. Помислете за нюансите на готвенето и комбинирането на ястията на 7-месечно бебе. На правилата за въвеждане на допълнителни храни за Komarovsky →
Зеленчуково пюре
Обикновено в тази възраст децата вече са запознати с няколко вида зеленчуци - тикви, карфиол, броколи. През 7 месеца можете да добавите тиква, варени картофи, моркови, блюда от бобови растения: грах и боб. Последното, поради дразнещия ефект върху храносмилателния тракт, не може да бъде дадено в чиста форма, а само добавянето им към зеленчуци, което бебето възприема добре, е позволено.
Puree може да бъде или еднокомпонентен или съставен от няколко съставки. В зеленчуковите ястия можете да поставите 0,5 ч.л. зехтин или слънчогледово масло.Много майки купуват готови консервирани картофени пюрета, но приготвени самостоятелно няма да бъдат по-лоши.
овесена каша
Зърнените храни дават на бебето енергия и спомагат за гладкото преминаване от течни храни към по-твърди. Храненето за 7 месеца трябва да включва елда, овесена каша, царевица и оризова каша. Всички те се приготвят с течни и неподсладени. Ако се използват конвенционални зърнени храни и не са специално предназначени за бебешка храна, след готвене те се смилат с миксер до желаната консистенция. Прочетете повече за избора и подготовката на чашата за деца до година →
Ако кашата е прекалено гъста, добавете малко мляко, кърма или зеленчуков бульон. За да се постигне оптимална последователност, е важно да се изчисли правилно количеството зърнени култури. През първите дни на 100 мл течност се изисква 1 ч.л. След 2 седмици плътността на кашата постепенно се увеличава, като се поставят на същия обем вода 1,5 и след това 2 ч.л. житни растения.
Овесена каша се въвежда в менюто на малки порции. С добра толерантност, като се започне от 1 ч.л., количеството на продукта се повишава ежедневно, докато достигне 120-150 г. Най-доброто време за хранене на овесена каша е втората закуска.
За вкус можете да добавите малко растително масло.Първата каша трябва да бъде направена от един компонент. По-късно, ако продуктът се смила правилно, той може да се комбинира с малко количество зеленчуково пюре или други зърнени храни.
Каши се препоръчва да се редува. Ако бебето не набира тегло, за него ще му бъдат полезни хранителни зърнени храни, царевица и ориз.
Яйчен жълтък
След въвеждането на зърнени култури, храненето на бебето на 7 месеца може да варира с жълтъка. Повечето родители дават пилешки яйца на деца, но бебетата, предразположени към алергии, трябва да започнат с пъдпъдък. Разбира се, и двете трябва да са свежи и да се готвят до готовност (гответе поне 10 минути).
Жълтъка съдържа ценни мастни киселини, витамини D, E, A, фосфор, но е силен алерген, така че се инжектира постепенно, като се наблюдава реакцията на бебето. Този продукт се дава най-добре сутрин.
Първите части от жълтъка трябва да пасват на върха на една чаена лъжичка. Ако в рамките на 3 дни детето абсорбира добре продукта, количеството се увеличава до една четвърт чаена лъжичка. Тогава порцията постепенно става по-голяма, докато достигне максимума, позволен на тази възраст, половината от жълтъка.
Въпреки ползите от продукта, той не трябва да присъства в менюто ежедневно.Ябълковият жълтък за седмия месец от живота на детето е разрешен два пъти седмично.
месо
Месото е друга новост в диетата на 7-месечно бебе. Той служи като източник на протеини, витамини В, желязо и много други полезни микроелементи. Месото е особено важно за деца, които получават слабо тегло или имат понижено ниво на хемоглобин. След 7 месеца се допускат говеждо, телешко, заешко, пилешко и пуешко филе.
Ако не искате да се забърквате с подготовката на пюре от месо (само в тази форма детето научава тези продукти), можете да го закупите в готов вид. Много от местни и чуждестранни производители се занимават с производство на бебешка храна: "Агуша", "Купата на баба", "Хип", "Гербер" и др.
В дома можете да получите пюре от месо с подходяща консистенция чрез двойно прескачане на варения продукт през месомелачка или шлайфане в миксер.
Ако получената маса е доста суха, тя се отглежда с малко количество бульон. Не се препоръчва да се дава супа от месото под формата на супа на 7-месечни деца, също така е полезно да се въздържат от странични продукти под каквато и да е форма: черен дроб, бъбреци, пилешки коремчета, сърца и т.н.
Подобно на други продукти, месото се въвежда в менюто постепенно.За първата порция е достатъчно 0,5-1 ч. Л. В рамките на 10 дни количеството се увеличава до достигане на дневната норма от 50 г. Месото е сърдечно и трудно за асимилиране продукт, така че се дава на трохата за обяд.
плодове
Правилното хранене на бебето след 7 месеца е невъзможно без плод. До тази възраст децата вече са запознати с тях, така че не се очакват проблеми с въвеждането на нови продукти. В деня на 7-месечното бебе трябва да се получат около 80 грама пюре от плодове.
Една от най-добрите опции е банана. Той е вкусен, питателен, добре погълнат от тялото, богат на витамини и глюкоза. Банановото пюре се приготвя бързо и просто - плодът се смила с вилица или смесител.
Също така бебето може да получи ябълки, круши, праскови, кайсии, череши. Всички те трябва да бъдат добре измити, без ями, кори, настъргани или смачкани по друг начин. В допълнение към банана, на детето трябва да се дава само сезонни плодове. В период, когато няма пресни плодове, е по-добре да купите готови плодови пюрета за малки деца.
Ферментирали млечни продукти
На 7 месеца живот в диетата на бебето, което е на изкуствено хранене, влезте в млечните продукти, като давате на нарастващото тяло необходимото количество калций.За децата, които ядат майчиното мляко, тяхното въвеждане може да бъде отложено за 4 седмици.
На първо място, на трохи се дава възможност да опитате кефир за деца. Започвайки с 1-2 супени лъжици. на ден количеството постепенно се увеличава до 100 ml. Противопоказание за въвеждането на този продукт е склонността на бебето към диария. Повече информация за това какво да правите, ако детето има диария с зачервяване →
С добро асимилиране на кефир, на детето се предлага малко извара (20-30 g), предназначено за бебешка храна. За да не е прекалено суха, порцията се отглежда с кефир.
Как да готвя правилно?
Всички ястия за деца на тази възраст се подготвят отделно. Недопустимо е да се пече месо и зеленчуци, да се добавят подправки, майонеза, различни сосове.
Всички зеленчуци са добре измити, варени, смачкани с блендер или шлайфани през сито. Месото е приемливо само приготвено на чиния или приготвено в двоен котел.
Плодовете могат да бъдат както сурови, настъргани на най-малката ренде, печени, и след картофено пюре. Добавянето на захар в храната трябва да се избягва, в малки количества се допуска сол за зърнени култури.
Меню на 7-месечно бебе за кърмене
Диетата на бебето в продължение на 7 месеца, с кърмене, приема 5 хранения на ден.
Извадковото меню включва следните продукти:
- кърма;
- всяка позволена каша (150 g), пюре от плодове (50-80 g) или сок (40-70 ml);
- зеленчук (100-150 g) и пюре от месо (50 g) или 0.5 яйчен жълтък, компот (100 ml);
- детска извара (30 гр.), допълнено кърма или кефир (100 мл), бисквити или други бисквити за най-малкия;
- кърмата.
Меню на 7-месечно бебе на изкуствено хранене
Храненето на бебето в продължение на 7 месеца при изкуствено хранене е малко по-различно.
Честотата на хранене остава същата, препоръчителното меню изглежда така:
- Млечна смес (около 200 ml);
- бебешка каша (до 150 г), плодове под формата на картофено пюре (до 80 г), сок (70 мл);
- зеленчуков пюре (100-150 g) и месо (50 g) + половин жълтък, компот от разрешени плодове (50-100 ml) или сок (70 ml);
- смес или кефир (100 ml), извара (30 g) и бисквити;
- смес (200 ml), може да бъде заменена с кефир.
Разбира се, списъкът на продуктите и последователността на тяхното приемане може да са малко по-различни. Ако детето изостане с тегло, с одобрението на лекар, може да се направи по-питателно меню или да се добавят специални смеси, за да се улесни набирането му.
Бебешка диета на 7 месеца
Педиатрите препоръчват от най-ранна възраст да свикнат детето до определен режим на деня и, съответно, хранене.Родителите, които искат да се грижат за бебето в съответствие с общоприетите норми, трябва да вземат предвид, че нормалната почивка между храненията на 7 месеца е 4 часа.
Ежедневната диета е разделена на 5 хранения, както следва:
- първата закуска в 6:00 часа;
- втора закуска в 10:00 часа;
- обяд в 14:00 часа;
- следобедна закуска в 18:00 часа;
- вечеря в 22:00 часа.
Такова разпределение ще инициира формирането на хранителни навици в по-напреднала възраст. Първото и последното хранене става лесно, а останалите три трябва да отчитат по-голямата част от калориите.
Докато диетата на бебето в продължение на 7 месеца може да се отклони от горепосоченото, ако вече е създадена и ви е удобна - не е нужно да променяте нищо. Но препоръките относно редовността на храненето не трябва да се пренебрегват, те гарантират оптималното функциониране на храносмилателния тракт на бебе на тази възраст.
Какво трябва да направя, ако детето ми откаже да яде?
С този проблем майките често се срещат, когато дойде време да въведат нов продукт. Ако детето не иска да опита и изплюе месото, изварата, жълтъка или друга храна в чиста форма, можете да отидете до трик - да разбъркате малко от тази съставка в чинията,която детето яде с удоволствие.
Така че употребата на продукта обикновено е по-щастлива, скоро бебето се свива и количеството може да се увеличи. Но ако това не помогна, не е нужно да настоявате незабавно да ядете варено, по-добре е да почакате и да предложите подобно ястие отново след седмица или две.
Грижата на детето в продължение на 7 месеца, храненето му, режима на деня, развитието - напълно зависи от родителите. Ресурсът, който се поставя в ранното детство, е много важен за здравето на бебето в бъдеще, така че си заслужава да се вземат предвид всички препоръки на педиатър и, разбира се, слушането на индивидуалните нужди на детето.
Автор: Яна Семич,
особено за Mama66.com
