Причини за подуване на лицето сутрин и отстраняването им

Понякога се случва лицето да набъбва сутрин. Можете сами да разберете причините, като анализирате предишния ден за това, което сте яли или пили, как сте спали.

Ако лицето от време на време подуе сутрин, тогава не трябва да се притеснявате прекалено много. Просто трябва да се опитате да премахнете причините.

Сухата на лицето на сутринта може да надмине абсолютно неочаквано по напълно различни причини.

Важно е да не се пренебрегва фактът, че симптомът е подобен подуване на лицето или други органи може да причини сериозно заболяване, В такива случаи консултацията е необходима специалист.

Отокът е натрупване на течност в извънклетъчното пространство и може да има много причини.

недохранване

Много често лицето се набъбва сутрин поради неправилна диета. Когато например човек е свикнал да обядва "в движение", той следва строга диета или, напротив, преяжда. Също така причината може да бъде късно вечеря.

Лекарите препоръчват да ядат не по-късно от 3-4 часа преди лягане., В допълнение, вечерята трябва да е лека.

Значението на здравословното хранене не трябва да се подценява.

Не яжте пържени, пикантни храни. Важно е да се ограничи консумацията на пушени, консервирани продукти. Препоръчва се да се пие около 2 литра вода на ден..

Солещите любители също могат периодично да празнуват факта, че лицето им набъбва сутрин. Причините са, че солта е в състояние да улавя течност в тъканите и да причини оток.

Използвайте преди лягане много течности.

По-късно чаят може също да причини подуване на лицето. Излишната вода не се задържа в съдовете и влиза в междуклетъчното пространство., Ето защо се препоръчва да се намали количеството на консумираната течност преди лягане.

Че сутринта нямаше подпухналост, не трябва да се занимаваш с чай преди лягане и други течности

Кратък и не удобен сън

Ако страдате от безсъние или лягате късно, можете също така да забележите, че лицето ви набъбва сутрин. Също така, причините може да са в прекомерната емоционалност, сълзите. Лошият или прекомерен сън неблагоприятно повлиява външния ви вид.

Заслужава си да прегледате ежедневието си и да се опитате да си легнете преди полунощ и дори по-добре не по-късно от 22:00.

Ако безсънието често тревожи, трябва да се обърнете към общопрактикуващ лекар, но в никакъв случай не се самолекувайте и не вземайте самостоятелно хапчета за сън, тъй като ако изведнъж откриете индивидуална непоносимост към компонентите на лекарството, това може да доведе до сериозни отрицателни последици за тялото.

Висока температура, липса на чист въздух в спалнята

Много хора отбелязват, че по време на горещината те имат подуване по лицето, ръцете и краката се набъбват. При високи температури има застой на течност в тялото., Ако не проветрявате стаята, в която спите, можете също да наблюдавате подуто лице сутрин.

Злоупотреба с алкохол

Много често лицето се наблъсква сутрин поради злоупотребата с алкохол преди лягане.

Особено неблагоприятно засяга консумацията на големи количества бира със солени храни точно преди лягане. Обикновено, по-близо до вечеря, тези симптоми изчезват сами. но ако имате важна среща сутрин, трябва да се въздържате от употребата на алкохол предишния ден.

Има някои спешни съвети за бързо отстраняване на подуването в този случай. Може да се компресира със студена вода. Още по-добре е да имате ледени кубчета в хладилника.

Можете да готвите билкови чайове и да замразите предварително. Такива билки като жълт кантарион, мента, градински чай, лайка се тонизират добре, затегнете кожата и стимулирайте изтичането на течности от едемните области.

Важно е да запомните, че когато триете лицето с кубчета лед, е необходимо да се избягва зоната около очите и клепачите.

Ако разтривате лицето си с куб от хора, подуването ще намалее

Това може да повлияе отрицателно на зрението. Можете да направите картофена маска. Нишестето, съдържащо се в картофите, напълно премахва влагата. Вземете контрастен душ. Чудесно е да освежавате и да помагате не само да изглеждате по-добре, но и да се чувствате по-оживени.

Алергична реакция

Ако подутото лице сутрин е придружено от затруднено дишане, зачервяване или дори сърбеж, тогава може да се прецени алергична реакция.

За такова състояние се характеризира с подуване на меките тъкани на лицето: клепачи, устни. Разберете причините за тази реакция. Може би сте използвали някакъв козметичен продукт предишния ден или сте алергични към домашни любимци?

По правило отокът преминава сам и може да продължи от 5 минути до няколко часа. Понякога ще трябва да приемате антихистамини като Suprastin, Fenistil. Анти-алергичен мехлем може да се използва за облекчаване на подуване.

Забележете, ако отокът не преминава дълго време. В този случай незабавно се обадете на линейка, като възможни усложнения, които могат да застрашат живота ви.

Алергиите, които причиняват оток, включват прашец, животински парене и прах.

Една от тях може да бъде ангиоедем. Това е много опасно състояние, което може да доведе до задушаване, тъй като причинява локално разширяване на вените и капилярите. Клепачите, устните, горните дихателни пътища набъбват.

Ако най-малко веднъж алергична реакция е била придружена от ангиоедем, тогава съществува по-голяма вероятност от подобно заболяване да се повтаря., Затова трябва да бъдете изключително внимателни и да избягвате контакт с алергена.

Дисфункция на щитовидната жлеза

Ако често се чувствате уморени, нервни и раздразнителни без особена причина, а лицето ви набъбва сутрин, особено в областта около очите, трябва да проверите щитовидната жлеза.

Също така, симптомите на дисфункция на щитовидната жлеза включват суха кожа, проблеми с паметта, увеличение или, обратно, намаление на телесното тегло.

Активността на щитовидната жлеза засяга менструалния цикъл, способността на жената да зачене и да носи бременност.

Наследственият фактор, честите стрес, замърсяването на околната среда оказват неблагоприятно влияние върху функцията на щитовидната жлеза, могат да бъдат приписани на основните причини за заболяване на щитовидната жлеза.

Отокът може да причини заболяване на щитовидната жлеза със сериозни последствия за здравето.

Методите на лечение са насочени основно към намаляване на натоварването на този орган. Може да се предписват хормонни препарати.

Хирургическата интервенция е радикална и понякога единственият начин за решаване на проблем. В някои случаи просто трябва да преразгледате начина си на живот, диетата. Яжте често, на малки порции, предпочитайте зеленчукови ястия, плодове.Яжте колкото е възможно по-малко мазни, пържени храни.

Метаболитно разстройство

Метаболитните нарушения могат да причинят подуване на лицето сутрин и през деня.

Често този феномен се наблюдава при хора, страдащи от затлъстяване, диабет. Това може да се дължи на небалансирано хранене, злоупотреба с определени храни, продължително гладуване.

Сърдечно-съдови заболявания

Обърнете внимание на природата на подуване. Ако те са гъсти, оставяйки дупка с натиск и комбинирани със симптоми като задух, тахикардия, бледо на устните, тогава можем да говорим за сърдечни проблеми.

Подуването на сърдечно-съдови заболявания започва в краката и долната част на корема. Те се развиват постепенно в продължение на няколко седмици и дори месеци.

Хората, страдащи от сърдечно-съдови заболявания, не търпят упражнения..

При напреднали форми на заболяването отокът се разпространява в цялото тяло., Сърдечно-съдовите заболявания са най-често срещаните заболявания в света. Сред тях са:

• сърдечни заболявания;
• артерии;
• вени;
• сърдечни атаки.

Пушенето, небалансираната диета, затлъстяването и заседналият начин на живот са основните причини за сърдечни проблеми., Затова е важно да се предотврати развитието на болестта. И при първите симптоми незабавно се свържете с кардиолог.

Нарушения на бъбреците и пикочната система

Отокът на лицето сутрин, който може да трае достатъчно дълго и само да изчезне до вечерта, е един от основните симптоми на бъбречна недостатъчност.

Течността се натрупва в тъканите и в резултат на оток, който се появява предимно на лицето, под очите.

Хормонален неуспех

По време на бременност или по време на менопаузата жените също изпитват проблем с подуване., Много бременни жени имат тези симптоми и като цяло няма причина за безпокойство.

Всичко това се дължи на промени в хормоналния фон на жената, увеличавайки обема на циркулиращата кръв в тялото. Кръвта се притиска към стените на кръвоносните съдове и може да изтече в околните тъкани, причинявайки подуване.

Проблемът се фиксира след раждането на детето. Но не пренебрегвайте факта, че в някои случаи отокът може да се развие поради сърдечна или бъбречна недостатъчност.

Инфекциозни заболявания

Отокът, който продължава дълго време, може да бъде причинен и от различни инфекции на устата и назофаринкса.Те включват вирусен или бактериален конюнктивит, синузит, кожни инфекции, паротит, зъбен абсцес, възпаление на очната орбита.

Кръвни съсиреци

Образуването на кръвни съсиреци в долните крайници или разширените вени възникват поради нарушения на кръвообращението.

Често краката набъбват при хора, които са принудени да прекарват цял ​​ден на краката си или обратно, поради заседнала работа.

Необходимо е периодично да се правят прекъсвания и да се променя положението на краката, за да не се хвърля един крак върху другия. Леката гимнастика ще бъде много полезна поне за няколко минути на ден.

Високо кръвно налягане

Често лицето се набъбва при хора с хипертония. Повишеното кръвно налягане предотвратява отстраняването на излишната течност от тялото.

Лицето се набъбва не само сутрин, но през целия ден. Различните маски и компреси не могат да решат проблема.

Нисък имунитет

Общо намаляване на имунитета в присъствието на заболяване може също да причини подуване на лицето и други органи.

Важно е редовно да се използват продукти за укрепване и повишаване на имунитета на организма.

Основните симптоми на отслабения имунитет включват:

• обща слабост на тялото, бледност;
• чести вирусни и остри респираторни заболявания;
• продължителен и тежък курс на ARVI;
• лошо заздравяване на рани;
• подути лимфни възли;
• гъбични заболявания;
• инфекция на туберкулоза и др.

Въз основа на сложността на организацията на имунната система, можем да говорим за многото причини за намален имунитет. Те са свързани с начина на живот на дадено лице и могат да се развиват на фона на минали заболявания, включително хронични.

Правилното хранене е предотвратяването на оток.

Поради това, за укрепване на имунната система, заслужава си да прегледате начина си на живот, като се отказвате от лошите навици, темперирането, се опитват да лекуват хронични заболявания, да вземат комплекс от мултивитамини.

Подутото лице на сутринта не е само козметичен и естетически проблем. Причините за този симптом могат да бъдат различни болести. Обърнете внимание на вашето здраве и по време търсете квалифицирана експертна помощ и не се самолекувайте.

Този видеоклип ще преподава да изпълнява гимнастика, която ще намали торбите под очите:

От този видеоклип можете да научите за причините за отока:

Този видеоклип ще ви покаже как да направите маска за оток у дома:

Гледайте видеоклипа: STOP на онзи, грипа, болто голо и политипи за него, за Малки и големи !!! (Април 2024).