Резултатите от чревното почистване с ленено брашно и кефир. Почистване отзиви

Лен брашното е уникален хранителен продукт, който се получава в резултат на преработката на лененото семе и обезмасляване. Тогава получената маса се смила, получавайки хранителни суровини, които могат да се съхраняват за дълго време, поради отсъствието на масло в нея.

Лечебни свойства на лененото брашно

Лен брашното е склад за хранителни вещества, който човек се нуждае от здравословно хранене., Той съдържа растителни протеини, полиненаситени киселини, които са от съществено значение за микроелементите на тялото като калий, магнезий, цинк.

Като част от брашното, дори след преработката, растителната слуз остава и функционира като естествено, леко слабително средство, което помага да се очисти тялото и да се запази интелектуалната микрофлора в добро състояние.

Наличието на големи количества антиоксиданти в ленено брашно го прави ценен и важен продукт за лечение на тялото, премахване на токсините и токсините, помага за нормализиране на теглото.

Полезни свойства на кефира

Кефир - ферментирало мляко напитка, направена от пълномаслено мляко, като го ферментиране в кисело мляко култури. Те са сложен вариант на повече от 100 вида бактерии, които създават чудо, е обогатено питие, да я направи полезна и дори изцеление.

Не случайно на турски думата "кефир" означава "здраве".

кефир е лесно смилаем продукт, в процес на използване на който Витамини (А, В, D, Е, РР), минерали (калий, калций, цинк, желязо, манган, мед - само около 20), Аминокиселината се абсорбира много бързо в стомаха и чревната стена, влиза в кръвния поток и се разпространява в целия организъм, то обогатяване.

Като част от кефир намери бифидобактерии и лактобацили, че най-добрият ефект върху чревната микрофлора, увеличаване на броя на полезните бактерии там. Помага за подобряване на метаболизма, увеличава имунитета, възстановява нормалното изпражнение.

Доказано е, че употребата на кисело мляко помага да се отървете от хронична умора възстановяване на организма след болест, да се отървем от излишните килограми чрез ускоряване на метаболизма и отделянето на токсини от тялото.

Кога да почиствате червата с ленено брашно

Желанието на много дами да коригират теглото си, да се оформят без да навредят на здравето, е напълно възможно, ако знаете за свойствата на лененото брашно. За да направите това, пригответе напитка с наистина уникални свойства., разтваряне на 1 супена лъжица, първо на половин чаша топла вода и след пълно разтваряне - довеждайки обема до 200 мл.

Тази смес се приема два пъти дневно - сутрин и през нощта. На сутринта стомахът ви ще получи прилично количество храна, дължащо се на подуване на фибри, а през нощта, докато спите, в тялото ви ще се появят благоприятни процеси.

Ако сте потиснати от вкуса на напитката, можете да я омекнете, като добавите мед на вкус.

Ако лененото брашно се разрежда не с вода, а с кефир, тогава ползите за тялото ще се увеличат с няколко фактора. Най-ефективното, според много жени, е очистването на червата с ленено брашно и кефир.

Прегледите на тези, които са решили този метод на почистване, потвърждават само положителните свойства на сместа, Комбинирайки перфектно помежду си, тези два уникални продукта произвеждат плодотворна работа в организма за укрепване и поддържане на здравето в различни аспекти.

Ползите от ленено брашно с кефир

Предимствата на лененото брашно с кефир за тялото:

отслабване

Мечтата на всяко момиче за фина фигура ще се превърне в реалност, ако се придържате към здравословна диета, в която този коктейл ще заеме важно място. Все по-голям брой хора осъзнават своя прост състав, а наличността и евтиността на съставките го правят популярен за всички социални групи.

Така че, в чаша кефир разтваряте чаена лъжичка ленено брашно, разбърквайте добре и го оставете да се вари. След това пием в малки глътки, осъзнавайки, че много висококачествени и полезни вещества влизат в тялото ви.

Приемайте тази напитка два пъти дневно, и спазване на правилата за хранене на здравословна храна (фракционна храна, воден режим, минимална мазнина и захар), ще забележите прогресивна загуба на теглокоито ще изчезнат завинаги и няма да се върнат, както в случаите на изключителна загуба на тегло.

Това е сериозен фактор при избора на такъв метод за отслабване, като почистване на червата с ленено брашно и кефир. Прегледи на жени, които вече са се опитали да загубят тези излишни килограми, за този метод за отслабване изключително положителен.

Курсът е около 3 месеца, след което трябва да вземете 4-седмична почивка., и, ако е необходимо, повторете отново курса или задайте честотата на приемане няколко пъти седмично.

За почистване от паразити

Напитката, базирана на ленено брашно и кефир, е ефективна комбинация за отрицателното въздействие върху поминъка на паразитите. Лекият слабително действие създава допълнителен ефект върху физическото освобождаване на организма, което му помага да се възстанови след интоксикация с отпадъчните продукти на паразитите.

Голямо количество фибри помага за елиминиране на застояли изпражнения в големи количества.

За предотвратяване на рак

В резултат на запазването на достатъчно количество лигнани - растителни хормони, тази напитка се счита за ефективен профилактичен агент за борба с рака.

Антиоксидантите, които съставляват лененото брашно и кефира, потискат растежа на раковите клетки, подкрепа на имунната система, засилване на защитните функции на тялото.

При сърдечно-съдови заболявания

Полезни свойства на напитката играят важна роля в превенцията на сърдечно-съдовите заболявания.Съставът му съдържа важни микроелементи като магнезий и калий, необходими и полезни за функционирането на сърцето в нормален режим.

Аминокиселините, съдържащи се в коктейла, предотвратяват образуването на кръвни съсиреци, укрепват стените на кръвоносните съдове. Доказано е, че в резултат на системното приемане на лечебна напитка нивото на холестерола е значително намалено.

Подготовка за получаване на ленено брашно с кефир

Тялото не изисква специално обучение, за да започне уелнес прием., да претърпи пречистването на брашно от лен с кефир. Прегледите на тези, които успешно са преминали всички етапи от рехабилитацията на храносмилателната система, използвайки този метод, свидетелстват за същото. Въпреки това, поради индивидуалностите и особеностите, е необходимо, докато консумирате напитката, да слушате реакциите си.

Започнете прием с половин или дори трета доза, в случай на комфортно състояние, достигнете нормата и поемете здравето. Ако има болка в стомаха, спазми, забележите влошаване на общото благосъстояние, след което престанете да приемате напълно!

Увеличете потреблението на чиста вода, но алкохолът трябва да бъде елиминиран напълно!

Противопоказания за употребата

Въпреки безусловната полза от продукта, според изследването, приложението му е стриктно забранено за хора с жлъчни камъни, поради възможността за обструкция на жлъчните пътищас камъни в жлъчния мехур. Важно е също да проверите бъбреците за пясък или камъни по същата причина преди да започнете.

Ако решите да извършите процедура за пречистване или възстановяване с подобен състав, въпреки очевидната липса на общи противопоказания, препоръчително е да получите съвети от Вашия лекар, който вече е изследвал характеристиките на вашето тяло.

Как да си направим напитка

Необходимите съставки трябва да бъдат закупени в доверени магазини, да се провери датата на изтичане на срока на годност.

Подготовка на напитка за една порция, която трябва да се консумира незабавно

Лен брашно се разбърква в кефир при стайна температура според рецептата, настояват за 5-10 минути, а с удоволствие пие, почистване на червата.

Как да използвате правилно

За да извлечете максимална полза от здравословен коктейл, е важно да следвате правилния режим. Това ще помогне на организма да получава систематично всички най-необходими и в същото време да се отърве от всички ненужни.

Например, можете да вземете 3-седмична програма, която може да бъде повторена:

• 1 седмица, 1 чаена лъжичка ленено брашно за половин чаша кефир. Разделете между сутрешна и вечерна рецепция;
• 2 седмица, 2 супени лъжици брашно за същото количество кисело мляко. Сутрин и вечер, за да използвате цялата порция;
• 3 седмица, 3 чаени лъжици в чаша кефир. Прилагайте два пъти дневно на празен стомах.

Важно е да знаете! За по-ефективен процес на отслабване и почистване, заменете една от храната с напитка. Също така, ако желаете, брашното може да се смесва с нискомаслено кисело мляко или диета със заквасена сметана.

Продължителност на пречистването

В резултат на това чревното почистване с ленено брашно и кефир има най-впечатляващите отзиви, особено ако го приемате за дълго време. Препоръчителният курс варира от няколко седмици до няколко месеца.

Между курсовете е необходимо да се спазва периодът на "почивка", през който трябва да се яде само здравословна храна.

Възможни нежелани реакции, как да ги избягвате

Въпреки многобройните положителни отзиви, чревното почистване с ленено брашно и кефир може да предизвика нежелани реакции:

• стомашно разстройство;
• метеоризъм;
• обостряне на заболявания като хепатит и панкреатит;
• алергични прояви.

Трябва да знаете! Определено не трябва да провеждате процедура за чистене на червата с ленено брашно и кефир, ако не сте достатъчно проучени. Потърсете отзивите на Вашия лекар!

Гледайте видеоклипа: Рефлекс-М Клиенти на Вали Компютърс (Април 2024).