Това е толкова незабелязано и премина през първите шест месеца от бременността. Вие вече сте в седмия месец, което означава, че е настъпил последният триместър. Това е най-трудният период в буквалния и фигуративен смисъл на бъдещата майка. Значително увеличен размер, матката упражнява силен натиск върху вътрешните органи, а бременната жена често се оплаква от недостиг на въздух, често уриниране и безсъние. Може би появата на битки, така че матката се тренира преди предстоящото раждане. Добавянето на теглото и пропорциите правят женските движения не толкова лесни, колкото преди, и всяка стъпка й се дава с голяма трудност. Всичко това води до бърза умора и в резултат постоянна умора.
Добавянето на теглото и пропорциите правят женските движения не толкова лесни, колкото преди, и всяка стъпка й се дава с голяма трудност
Промените настъпват при бъдещото дете. До седмия месец детето може да мисли и вече може да усети болката. Появата му също се променя. За сметка на подкожната мазнина, която също започва да се депонира, през този период бебето започва да заема закръглени форми. До края на третото тримесечие той набира тегло.
На седмия месец сетивата на бебето напълно узряват и започва да различава вкуса, да вижда и да чува. Най-важният звук за него през този период е ударът на сърцето на майка му. И колкото по-тихо бие, толкова по-добре се чувства детето. Бебето развива свой собствен автономен метаболизъм, тялото му започва да произвежда свои собствени хормони и ензими.
Тъй като бебето все още не е много голямо и майката има много свободно пространство в корема на майка си, някъде до осмия месец детето се завърта и се движи там, както иска. Това носи много неприятни моменти за майка си, особено ако режимът на сън и будност не съвпада с периодите на неговата дейност.
В началото на 8-ия месец активността на плода намалява леко. Това е така, защото расте леко по размер и вече не е толкова просто. Детето се опитва да приеме оптималната поза за бъдещи раждания - обърна главата си надолу. За да направите това, той може и по-близо до раждането, така че не се притеснявайте, ако бебето не се е обърнало по-рано.
В същото време, белодробната формация на бебето завършва и той вече може да диша сам.До края на бременността основният пух на бебето изчезва, негрите се увеличават, теглото и височината се определят окончателно. Когато плодът е напълно готов да се появи, тялото на бебето започва да произвежда хормони, които стимулират доставката.
В третото тримесечие обаче, както и през цялата бременност, бъдещата майка трябва да се грижи за здравето си. За да направите това, майката трябва да ходи на открито 2-3 часа на ден, да прави специални упражнения и гимнастика, които са приемливи за нея. В храненето трябва да се предпочитат протеиновите храни (мускулната маса на бебето се формира), киселото мляко и млечните продукти, е полезно да се яде риба. Трябва да се избягват боб и други продукти, които причиняват подуване и образуване на газове.
За предпазване от разширени вени, носете специална трикотажна компресия. За да избегнете застояли явления в коремната кухина и да не стиснете бебето, опитайте се да не останете дълго време в седнало положение. За да поддържате отглеждания корем, носете пренатална превръзка. Вземете предписаните от лекарите витаминни комплекси. Ще имате нужда от тях дори и след раждане, по време на кърменето на бебето.
През последните месеци на бременността алкохолът и тютюнът трябва да бъдат категорично забранени. Не препоръчвайте на лекарите директно да раждат преди раждането. След 32-та седмица на простагландини, които са в спермата, могат да допринесат за преждевременно раждане. По същата причина не можете да вземете горещи вани и душове, да не говорим за сауната и сауната.
В гардероба на бременна жена също не трябва да има високи токчета и тесни дрехи. Не можете да натрупате тегло, така че не яжте твърде много. За да се избегне едем, не е желателно да се използва много течност.
Това изключва всякакъв вид тежка физическа работа и тежки спортове. Не струва много се притеснява преди раждането, така че да не се сблъскат с основната родово слабостта. Движение на транспорта също трябва да бъде намалена до един месец, а през последните два месеца от бременността, не се опитвайте да бъдат отстранени далеч от предстоящото раждане.
