Много бъдещи майки се отнасят към състоянието си с голяма тревога и се страхуват да направят всичко, за да навредят на бебето. Не е изненадващо, че някои от тях се страхуват да се къпят по време на бременност. Не опрости ситуацията и многобройните съветници от категорията "чух звъненето, но не знам къде е."
Да видим дали бременна жена може да плува в баня и какви правила трябва да се спазват, така че къпането да не навреди на бъдещата майка и нейното бебе, а само на полза и удоволствие.
Какви бани мога да забременея?
1. Някои харесват ли го горещо? Не забравяйте, че бременните жени не могат да вземат гореща вана! Това може да доведе до непоправими последици до загубата на детето. Оптималната температура за плуване е 36-37 градуса, т.е. телесна температура.
Същото важи и за душата: температурата на водата може да бъде малко по-висока, при условие че не прегрявате. Въпреки това, по-добре е да не поемате рискове, тъй като съдовете се разширяват поради въздействието на гореща вода, което може да доведе до кървене.
2. Микроби и алергени. Поддържайте банята чиста. Разбира се, никакви микроби не застрашават бебето ви, което е защитено със запушалка на лигавицата, но е малко вероятно бременната жена да плува в мръсна вода.
След почистване на банята внимателно измийте почистващото средство - агресивните компоненти могат да причинят дразнене на чувствителната кожа. Не вземайте вана, ако имате прекалено хлорирана вода и няма почистващи филтри, в противен случай рискувате да получите твърде много дразнене или алергия.
3. Хладна тема. В банята е много лесно да се приплъзвате и небременната жена, едно неловко движение и може да падне. Разбира се, падането по време на бременност трябва да се избягва с всички средства, особено в банята, където има толкова малко пространство и има много изпъкнали предмети.
Обърнете внимание на закупуването на гумени подложки в банята и дъното на ваната, които не се плъзгат по повърхността и няма да ви позволят да се плъзнете. С тях бременната жена може безопасно да се къпе и да се къпе.
Ако е възможно, вземете вана, когато има роднина у дома. Може да се нуждаете от помощ за изкачване или излизане от банята, особено в края на бременността.
4. Сол и масло. На въпроса "Могат ли бременните жени да се къпят със сол или етерични масла?" Невъзможно е да се отговори недвусмислено, тъй като всичко зависи от състава на конкретното лекарство.
Бременната жена не трябва да се къпе в баня с употребата на наркотици, които могат да нарушат нивото на натиск: да я намалят или да я увеличат. Прочетете повече за това, какво може да доведе до ниско и високо кръвно налягане по време на бременност →
Не използвайте следните масла и соли за баня за къпане:
- мащерка;
- розмарин;
- кедър;
- пачули;
- босилек.
От баня за бременни жени е полезно
При спазването на всички горепосочени правила бременните жени могат и дори понякога се къпят.
Водата помага да се отпуснете, да облекчите мускулното напрежение, да намалите тежестта върху гръбначния стълб, а бебетата в корема обикновено реагират положително на къпането на майката.
Специалните соли ще помогнат за премахването на подуването, ще се потопите в спокойно и спокойно състояние.
Внимавайте за дишане (тя трябва да бъде дълбоко) температура на водата, да плувате в продължение на 15 - 20 минути, не използвайте агресивни средства - и цялата бременност, можете да се насладите на любимите си занимания вода.
Препоръчваме ви да прочетете:В какво е най-добре да спите бременна и дали е възможно да спите на стомаха
