Цветът на нар се свързва само с най-красивите произведения на природата: рубини, минерали, плодове. Какво дават този цвят? Известно е, че причината за изключително големия брой флавоноиди е антиоксидантите. Това са витамините PP и C в аптеката - това е аскортуин, незаменим лекарствен продукт за лечение на преждевременно прекъсване на бременността. Ето защо, сок от нар, по време на бременност - не само прищявка на една жена, но и изключително важно средство за оказване на влияние върху успеха по време на пренаталното период.
Популярността на напитката е голяма сред всички възрастови категории поради суровия, кисел сладък вкус. Той често се предписва за терапевтични цели с кръвни заболявания, анемия и намален хемоглобин.
Използването на естествен сок от нар не е останал, за да разбера как да го вземе съмнение, и какви са страничните ефекти на напитката?
Какво е използването на сок от нар?
Гранатът расте в страни, които са разположени по-близо до екватора. Топлият климат и слънцето насърчаване на образуването на големи количества от тези вещества плода като желязо, всички витамини, фолиева киселина.
Нарастващото търсене на витамини и микроелементи обяснява постоянното желание на жените по време на бременност за продукти с висока концентрация на такива вещества.
Нар стойност за висока концентрация на желязо, което го прави ефективно средство за лечение на анемия, свързана с липса на този елемент в тялото.
Но за бременни жени също е полезно да има високо съдържание на фолиева киселина, което засяга нормалното полагане на всички органи и системи на плода. Въпреки лечебните свойства на мнения за ползите за бременни жени са противоречиви, нека да се определи: дали е възможно да се пие сок от нар време на бременност и в какво количество?
Гинеколозите препоръчват приема на сок от нар, защото тя не е само склад на витамини, но също така има терапевтичен ефект при токсикоза. Използване на сок разрежда с вода (1: 1), токсини и отпадъчни продукти от тялото, подобряване на функцията на бъбреците, намалява тъкан оток.
Ниската калоричност ви позволява да я приемате, без да заплашвате с наднормено тегло както майката, така и плода: само 60 ккал на 100 грама.
Токсикозата на бременните жени в ранните етапи може да бъде отстранена чрез консумиране на нар питие в комбинация с цвекло или моркови. Пропорцията трябва да бъде равна. Добро предотвратяване на настинки ще бъде добавянето на малко количество мед в сока.Това също е добро средство за лечение на стоматит и гингивит.
По време на бременност жените не могат да приемат много наркотици, така че нар сок по време на бременност може да бъде отлично лекарство и за аритмия, автономна дисфункция, тромбоцитопения, функционални чревни нарушения.
Сок има противовъзпалително, холеретична и антисептично действие. Нар намалява образуването на холестерол и е отлично средство за профилактика на атеросклероза. Най-добрият ефект се наблюдава при използване на прясна, прясно изцедена напитка.
Сокът от нар помага да се отървете от старчески петна, които се появяват на различни етапи от бременността. Те са свързани с ефекта на прогестерона върху разпределението на меланина. За да се отървете от излишната пигментация, е възможно чрез специални кремове.
Необходимо е да се гарантира, че нямат вредни вещества в плодовете. Ето защо, за разплод по-добре да се изчака или да се възползват от полза сок от нар. На равномерно разпределение на меланин засяга фолиева киселина, която е толкова богата на нар плодове.
Запазването на красива кожа ще помогне за редовното използване на тази напитка. Но вие можете да се ускори избелването с помощта на специални маски: сок от нар се смесва с грейпфрут (1: 1), триене на място 3-4 пъти на ден. За мазна кожа е по-добре да използвате лимон.
Вечерта можете да приложите маска: сок от нар се смесва с овесени брашно, сместа се нанася върху лицето за 15 минути, след това измийте.
Как да пиете сок от нар
Изобилието от микроелементи, флавоноиди, фолиева киселина създава агресивна среда в устата. Ето защо трябва да използвате сок, за да не увреждате други органи, а именно:
- Пийте сока през сламки. И ако не е, трябва да изплакнете устата си с препарат за изплакване или просто вода.
- Гастрит с нормална или ниска киселинност на сока е по-добре да се приеме за разреждане с вода, и ако рН е по-малко от 7, напитката трябва да се консумира след хранене. Повече подробности: гастрит по време на бременност →
Сокът от нар трябва да се консумира на малки порции: 100 ml наведнъж. Фракционното, често приемане намалява тежестта върху стомаха, подобрява храносмилането и облекчава токсимията. Най-добре е да се разрежда сокът с вода, тъй като честото използване на неразреден сок от нар ще навреди на стомаха.
Правилата за избор и съхранение на сок, списък на противопоказанията
Сок от нар гарантирано ще донесе ползи за организма, е необходимо да се спазват следните правила:
- когато избира да обръща внимание на страната на износителя;
- по-добре да изберете 100% премия сок, напитка за бременни жени не трябва да съдържат изкуствени добавки;
- Съхранявайте сок в стъклен съд в хладилника;
- Отворената напитка не трябва да се съхранява повече от три дни.
Сокът от нар е много полезна за бременни жени, но трябва да се вземат под внимание следните противопоказания за употребата му:
- обостряне на пептична язва, остър панкреатит;
- хемороиди;
- склонност към запек;
- постоянно киселини в стомаха.
- алергия към гранати.
По този начин, за здравето на бебето и вашето собствено бъдеще майка трябва да включва в диетата на сок от нар. Разбира се, ако няма такива противопоказания. Сокът от нар помага да се избегнат проблеми с венците и зъбите по време на бременността, както и за да се предотврати загуба на кръв по време на раждане.
Правилното прилагане на този полезен напитка гарантира безболезнено грижовна, добър генерични дейности, както и красива кожа. Но ние трябва да помним, че сок от нар може да бъде агресивен към стомаха, така че трябва да се разрежда с вода и се пие често, но малко по малко.
Автор: Елена Антонова, лекар,
особено за Mama66.com
Полезно видео за ползите от сока от нар
Препоръчваме ви да прочетете: Високо кръвно налягане по време на бременност: как да се коригира?
