Първото нещо, което трябва да бъде изяснено на жена, която не може да зачене дете дълго време, е дали има овулация. Обикновено този процес повтаря всеки менструален цикъл и пряко засяга способността за зачеване. Как да определите овулацията и дали е възможно да я направите сами?
Има много начини да се намери благоприятен период за зачеване. Обмислете най-честите от тях, както и да разберете какво е овулацията.
Какво е овулацията?
Думата овулация идва от латинската овула, която в превод означава "яйце". Всъщност процесът е освобождаването на зряло и готова за оплождане яйце в коремната кухина на дадена жена.
Обикновено това се случва в средата на менструалния цикъл. В едномесечен овулация се случва, но рядко в същото време (понякога с разлика от няколко дни) и две яйца зрели щанд (по един от всяка яйчниците). В този случай, ако се срещнат със сперматозоиди в рамките на 24 часа, е възможно бременност на близнаци.
Оплоденото яйце се движи по фалопиевата тръба, водеща до матката. След като е достигнал целта, тя е прикрепена и ембрионът започва да се развива.Ако това не се случи, менструацията започва в определеното време и яйцето се отстранява от тялото.
Без овулация бременността е невъзможна. Ето защо, тези, които планират да имат бебе, трябва да знаете как да определите овулацията и да можете да избирате дните, които са благоприятни за зачеването.
Фази на менструалния цикъл
Има връзка между женския менструален цикъл и овулацията. Средната продължителност е от 23 до 35 дни, броят започва от първия ден на месеца. По-късите или по-дългите интервали са признак на хормонална недостатъчност или други аномалии в репродуктивната система.
Всеки цикъл се състои от четири фази. Първо - менструален, тя трае 3-6 дни, по време на този период на ендометриума на матката се откъснат и идва с месечно кръвотечение.
Освен това идва и втората фаза - фоликула. Отнема около 2 седмици (може да има отклонения за 2 дни във всяка посока). През този период яйчниците произвеждат фоликулостимулиращ хормон (FSH), което допринася за узряването на яйцеклетката.
След това започва фазата на овулация, продължаваща до 3 дни, в която се освобождава лутеинизиращият хормон. Под неговото влияние настъпва освобождаването на яйцеклетката от фоликула.
Следващата, четвъртата фаза - лутеала. Тя продължава от 6 до 12, по-рядко до 16 дни. По това време, тялото се подготвя за евентуална бременност - произвежда прогестерон подготвя ендометриума на матката за възможно имплантирането на оплодената яйцеклетка.
Ако не възникне концепция, в подходящото време количеството на прогестерона се намалява. В резултат на горния слой на матката (ендометриума) се разрушава и е менструално кървене. Този момент е началото на нов цикъл.
При неуспех на който на фазите може да предизвика овулация, а оттам и на бременността става невъзможно. Такива цикли се наричат ановулаторни.
Постоянната липса на съзряване и освободи яйцеклетка - причина за 30-40% от всички случаи на безплодие при жените.
Признаци на овулацията
Жените, които планират бременност, често се питат как сами определят овулацията и дали може да се почувства? Наистина има редица признаци, които показват, че яйцето вече е било изолирано:
- Изтръпване и болка в долната част на корема. Тези усещания не са свързани с разкъсване на фоликула, тъй като то се случва абсолютно безболезнено.Причината за дискомфорта е промотирането на яйцето през фалопиевите тръби. Симптомът се счита съмнително, като често в резултат на възпалителен процес, или на въздействието на други фактори.
- Повишено сексуално желание. По време на овулацията се получава хормонален скок, което прави жената да се чувства по-привлекателна и чувствена.
- Характерно отделяне от влагалището. Момичетата, които са чувствителни към сигналите на тялото си, може да забележат промяна във вагиналната секреция през този период. Изхвърлянето става обилно и вискозно, напомнящо за яйчен белтък. Няколко дни по-късно всичко се връща в предишното си състояние.
Това са само индиректни симптоми на овулация. За да сте сигурни, че съществува определено и точно определени върху плодородна време, трябва да използвате един от следните методи.
Определяне на овулацията при базална температура
Този метод е бил популярен от дълго време. Той не изисква никакви разходи и лесно се изпълнява у дома.
Базал е температурата, измерена в ректума. Показателите са надеждни, всяка сутрин точно след като се събуди, не ставане от леглото, момичето е необходимо да въведете термометъра ректално и изчакайте 8-10 минути.
Получените показатели са фиксирани под формата на графика. Обикновено основната температура след менструация е в диапазона 36.6-36.9 °, в навечерието на овулацията тя намалява с няколко разделения, след което рязко се увеличава до 37.0-37.3 °. На това ниво индикаторите се съхраняват до следващия месец.
По този начин, едно редовно ежедневно измерване на базовата температура прави възможно да се определи моментът на овулация. Но трябва да имате предвид, че този метод не винаги е точен. Подробности как да измерване на базалната температура →
Резултатите могат да бъдат изкривени по различни причини, като например:
- настинки;
- възпалителни заболявания;
- спи по-малко от 6 часа;
- пиене на алкохол;
- сексуален контакт няколко часа преди измерването на температурата;
- приемане на хормонални препарати.
Календарен метод
Как да определите овулацията чрез календарния метод? Всичко, от което се нуждаете, е календар и познаване на вашия менструален цикъл. Веднага е необходимо да се направи резервация, че методът е подходящ само за жени с нормална менструация.
Изчисленията са, както следва:
- Дадените дати за началото на менструалното кървене през последните няколко месеца.
- Изчислете дължината на цикъла (интервала от началото на месеца до следващия).
- Общата продължителност на цикъла е 14. Например, ако е 26 дни, тогава 26-14 = 12. Така че на 12-ия ден се очаква овулация.
- Календарът отбелязва номера, когато трябва да настъпи узряването на фоликула. За концепция в този ден, както и в деня преди и след това, трябва да имате активен сексуален живот.
Не е необходимо да записвате наблюдения в картонен календар. Има много приложения за смартфони, които улесняват мониторинга на цикъла. Когато въвеждате първоначалните данни, самата програма изчислява датата на очакваната овулация и началната дата на следващия месечен период.
Както можете да видите, методът е прост, но има минус - недостатъчна точност. Продължителността на цикъла се влияе от много фактори - стрес, болест, изменение на климата, така че изчисляването може да е неинформиращо.
Освен това, ако една жена, по някаква причина, има много ановулаторни цикли, тя няма да знае за нея.
Определяне на овулацията с ултразвук
Фоликулометрията или определението за овулация чрез ултразвук е единственото проучване, което не може да се направи у дома. Тя е най-надеждна и се състои в наблюдаване на растежа на господстващия фоликул в яйчника с помощта на ултразвукова диагностика.
Проучването се провежда в средата на цикъла, малко по-рано от очакваната дата на овулация. След това процедурата се повтаря след 1-3 дни. До този момент се образува доминантен фоликул с около 20 мм и яйцеклетката съдържа жълто тяло. Такива ехографски признаци показват подхода на овулацията.
Няколко дни по-късно се извършва отново ултразвук. Ако фоликулът изчезна и малко количество течност се визуализира в малкия таз, може да се твърди, че е настъпила овулация.
За потвърждаване на информацията, понякога се прави анализ на нивото на прогестерона в кръвта, в присъствието на овулация, нейното количество ще бъде увеличено. Повече за фоликулометрията →
Тестове за овулация
Ако често посещавате офиса на ултразвук не е възможно, но имате нужда от надежден резултат, има друг начин да учите. Това е за бързи тестове, чийто принцип се основава на определяне на нивото на лутеинизиращия хормон в урината.
Тестовете за овулация се извършват у дома в дните, когато яйцето се очаква да узрее. Използвайте ги в съответствие с инструкциите, един ден е достатъчно за 1-2 проверки.
Ако тестът е положителен, тестът ще покаже 2 ярки ленти.На следващия ден от този момент е най-благоприятен за зачеване.
При стабилен цикъл не е необходимо всеки месец да се приема фоликулометрия, да се правят тестове или да се измерва базовата температура. Тъй като овулацията при жените винаги се случва около едно и също време, достатъчно е да се правят наблюдения в продължение на 2-3 месеца и след това да се разчита на техните резултати в бъдеще.
След като сте се научили да разпознавате сигналите на тялото си и да разкривате редовността в началото на овулацията, ще можете да го определите безумно. А активен сексуален живот през този период ще ускори началото на желаната бременност.
Автор: Яна Семич,
особено за Mama66.com
Полезно видео: как да определите овулацията?
Препоръчваме ви да прочетете: Най-ярък за овулация
