Липоева киселина. Ползите и вредите за тялото. Инструкции за употреба, как да се вземат за отслабване. Отзиви

Send

Липоевата киселина има много имена, но популярно е известна като "витамин N". Често киселината се представя под формата на прах, който има горчив вкус и светло жълт цвят. Липоевата киселина може да стане витамин, но не е така.

Характеристики на липоева киселина

Благоприятното вещество се нарича също тиоктова или липоева киселина. За разлика от липоевата, линолевата киселина се отнася до омега мастни киселини и има други свойства. Липоевата киселина се възпроизвежда в митохондриите, които на свой ред осигуряват необходимата енергия за клетките. Въпреки че самите клетки произвеждат необходимите вещества, част от киселините и антиоксидантите влизат в тялото с храна.

Киселината има редица уникални характеристики, които са важни от медицинска гледна точка:

активно влияе върху мазнините, разцепва ги, помага да отслабнете;
захранва човешкото тяло с допълнителна енергия;
е надеждна защита на човешкия мозък;
помага на тялото дълго време да не остарее.

Ползите от липоевата киселина за цялото тяло са очевидни.

Молекулите на дадено вещество могат да рециклират тези вещества, които остават след работа с аминокиселини.Дори от отпадъчните продукти до края на приемането на енергия, липоевата киселина дава на тялото, с чиста съвест, отстраняване на всички ненужни вещества.

Изследванията са доказали: чрез много експерименти, експерименти, които Важно свойство на витамин N е способността да се създаде бариера за увреждане на човешката ДНК., Унищожаването на основното съхранение на човешките хромозоми - мостът, който пренася основата на наследствеността, може да доведе до преждевременно стареене.

Липоевата киселина е отговорна за това в организма. Интересното е, че ползите и вредите от това вещество отдавна са били игнорирани от учените и лекарите.

Как тя засяга тялото

Човешкото тяло се нуждае от антиоксидант като липоева киселина, ползите и вредите от които са били изучавани дълго време.

Положителният ефект на липоевата киселина върху бъбреците, а именно елиминирането на камъни и соли на тежки метали, е доказан.

Веществото засяга различни системи на тялото:

Той изпраща сигнали към подкормата на мозъка на главата на човека, към мястото, което е отговорно за присъствието или отсъствието на апетит - киселината може да намали чувството за глад.
Отговаря за консумацията на жизнена енергия в тялото.
Тя изпълнява важна функция, предотвратяваща появата на захарен диабет (клетките по-добре абсорбират глюкозата, поради което тя става по-малко в кръвта).
Не позволява на мазнините да завладеят черния дроб, което прави това тяло работещо.

Несъмнено резултатите ще бъдат по-добре с диетата в комбинация с физическата култура и спорта. Физическата активност предизвиква незначителни промени в мускулите, дори малки наранявания (опъване, претоварване) са възможни.

Киселината е мощен антиоксидант, който може да се комбинира с витамини С и Е с глутатин.

По този начин се образуват нови клетки и в този процес могат да бъдат проследени само огромни ползи от липоевата киселина и никаква вреда.

Къде се съдържа

Като част от обичайните продукти са активни вещества, които могат да забавят процеса на стареене. За първи път учените успяха да намерят липоева киселина в говежди черен дроб, затова никой не би се изненадал, ако каже, че основните резерви на тази "магическа" киселина се съдържат в бъбреците, черния дроб и сърцето на животните.

Липоевата киселина обикновено влиза в човешкото тяло от храната. Най-високата концентрация на полезни съединения е в месото на животните, особено в състава на бъбреците, сърцето и черния дроб.Също така необходими антиоксиданти се намират в лененото масло, домати, орехи, броколи и спанак.

Зеленчуците са на второ място в съдържанието на витамин Н.

Липоевата киселина се намира в големи количества в:

зеле;
спанак;
грах;

Зеленчуци, съдържащи липоева киселина

домати;
мляко;
цвекло;
моркови.

Пивоварната мая и оризът по никакъв начин не са по-ниски от гореспоменатите продукти. Ако редовно използвате тези храни, тялото е включено в независим процес на производство на липоева киселина.

Индикации за липоева киселина

Пациенти с чернодробно заболяване. На първо място, киселината е показана за употреба от хора с увредена чернодробна функция. Дефицитът на витамин N е индикация, че черният дроб не функционира правилно. Болестият черен дроб доставя много проблеми на тялото, тъй като този вътрешен орган филтрира всичко, което навлиза в тялото ни отвън. Всички вредни вещества се отлагат в черния дроб, затова трябва да бъдат защитени и почистени. Функцията на пречистване е алфа липоева киселина.
Хората на възраст. С възрастта способността на клетките да произвеждат активни вещества се отслабва.Имунитетът започва да отслабва и тялото не може да се бори с окислителните процеси и инфекции. Храненето на храни с липоева киселина активира имунния отговор и помага да се изчисти кръвта на вредните съединения. Потреблението на пречистена и специално преработена храна не осигурява необходимия брой важни съединения. Без да се получат необходимите елементи, тялото не е в състояние своевременно да отстрани токсините и да противодейства на окисляването. Има естествени добавки, които са предназначени да добавят липоева киселина към диетата. Смята се, че тялото по-добре абсорбира омега киселина на празен стомах. Тиоктовата киселина има силни антиоксидантни свойства. Продуктът подпомага усвояването на витамин С и стимулира имунния отговор. Киселината свързва йони от вредни метали, като мед, желязо и живак, за по-нататъшно отделяне от тялото.
С слабост и загуба на сила. Полезни съединения участват в производството на клетъчна енергия, действат като активни антиоксиданти, поддържат здрав черен дроб, активират разузнаването, подобряват паметта, нормализират захарта, помагат за намаляване на теглото, укрепват мускулите и предотвратяват сърдечните заболявания.
Антиоксидантите са стабилни молекули.Те блокират действието на нестабилни молекули - свободни радикали. Полезни съединения предотвратяват увреждането на тъканите от оксидативен стрес. Витамин Е също е ефективен антиоксидант.
Тиоктовата киселина поддържа производството на хормони и функцията на щитовидната жлеза, Желязото, разположено в предната част на гърлото, произвежда хормони, които регулират метаболизма, клетъчния растеж и пубертета. Регулиране на производството на тиреоидни хормони, като се използват съединения с добавяне на кверцетин, ресвератрол и липоева киселина.
Централна и периферна нервна система с възрастта започва да се проваля. Нарушените периферни нервни клетки причиняват изтръпване и изтръпване в ръцете и краката. Нарушаване на координацията на движенията и способността за извършване на сложни операции. Прогресията на заболяванията води до сериозни последствия. Органичната киселина може да нормализира състоянието на нервната система и да премахне ефектите от оксидативния стрес.
Антиоксидантите поддържат състоянието на ендотела - клетките, облицоващи вътрешните стени на кръвоносните съдове.Липоевата киселина поправя клетките и подобрява кръвообращението в артериите. Активните вещества имат кардиозащитни способности, подсилват кръвоносните съдове и предотвратяват сърдечен удар. Значителната физическа активност подобрява здравето, но в същото време активира окислителните процеси в тъканите. Оксидативният стрес се придружава от мускулна болка и продължително възстановяване. Витамин N стимулира антиоксидантната активност, отслабва липидното окисление и предотвратява увреждането на клетките.
При нарушения на мозъчната активност. Антиоксидантите активират интелектуалните способности и подобряват паметта. Това е особено важно в зряла възраст, когато имунната система се отслабва и метаболизмът се възпрепятства. Потреблението на липоева киселина повишава вниманието и насърчава ефективната умствена активност.
Стрес, токсични увреждания, неправилна диета, генетика и метаболитни нарушения, може да предизвика появата на акне и възпаление на кожата. Липоевата киселина, в комбинация с пробиотични вещества, помага за облекчаване на раздразнението, облекчаване на сърбежа, гладки бръчки, облекчаване на старчески петна и подмладяване на кожата.Консумирането на храни с антиоксиданти предотвратява преждевременното стареене.
С диабет. Киселината регулира кръвната глюкоза и поддържа инсулиновата чувствителност. Пациентите с диабет трябва да контролират кръвната захар.
Ако имате проблеми с червата. Продуктът стимулира храносмилането, подобрява функциите на черния дроб, активира разграждането на мазнините и помага да се поддържа нормално тегло.

Противопоказания

Формулировките с алфа липоева киселина се считат за безопасни за употреба. В редки случаи се появяват алергични кожни реакции, обриви, сърбеж и уртикария. Хората с лошо храносмилане могат да получат гадене, рефлукс, киселини и стомашна болка.

Ако човек или жена има прекомерна чувствителност и индивидуална непоносимост към определени лекарства, човек е склонен да развие лекарствена алергия, то лекарството е противопоказано в организма, който съдържа липоева киселина. Това не е от полза, а само от вреди, в този случай.

Липоевата киселина е противопоказана за малки деца и кърмещи майки

Внимание! Не се препоръчва консумация на киселина при деца под 6-годишна възраст, бременни и кърмещи жени.Вниманието при употребата на витамин N няма да пречи на тези, които имат висока киселинност и стомашни язви, с чести алергични реакции.

Дневна доза и правила за приемане

Естествено е, че всеки човек през деня ще се нуждае от различна доза витамин Н. Всичко зависи от това колко здраво е човешкото тяло. Ако не се наблюдават отклонения и всички системи функционират безпроблемно, тогава липоева киселина е достатъчно от 10 до 50 mg.

Когато черният дроб не успее, производството на киселина от самия организъм не е достатъчно. За да се справи с болестта, се изисква много повече витамин - 75 mg. Хората с диабет ще се нуждаят от до 600 mg.

Полезни свойства на липоевата киселина

Най-ценното качество на една киселина е, че излишъкът й не може да се появи, тя не се натрупва в тялото и се развива естествено. Дори ако употребата му, чрез храна, се увеличи, от това няма да има негативни последици.

Алфа липоевата киселина стимулира метаболизма, подобрява здравето и подобрява благосъстоянието. Антиоксидантите неутрализират вредата, причинена от свободните радикали, нормализират метаболизма, укрепват имунната система, активират елиминирането на токсините и подпомагат регенерацията на клетките.Коензимите присъстват в тибетски радиоли и корен на астрагал.

Продуктът регулира антиоксидантния ефект на ензимите и помага за възстановяване на стените на кръвоносните съдове.

Тиоктовата киселина укрепва нервите, поддържа сърцето, регулира хормоналното ниво на щитовидната жлеза, подобрява мозъчната дейност, възстановява мускулите, подмладява кожата, нормализира глюкозата, поддържа здравето на сърцето и потиска стареенето.

Липоевата киселина осигурява клетки с липсващо хранене

Този мощен антиоксидант има редица полезни свойства:

тя участва в обменните процеси,
влиза в обществото с други антиоксиданти и подобрява техните ефекти върху организма,
с достатъчни количества, той осигурява на всички клетки, без изключение, храна и допълнителна енергия,
се занимава с елиминирането на свободните радикали, като по този начин забавя процеса на стареене,
премахва тежките метали от тялото,
поддържа нормалната чернодробна функция,
възстановява изгубения имунитет
подобрява паметта и има положителен ефект върху зрението,
облекчава умората
засяга намаляването на глада,
помага да се асимилира глюкозата по-добре
използван в лечението на алкохолизъм и диабет.

Спорт и липоева киселина

Много често спортистите използват различни витаминни добавки, за да увеличат мускулната маса и нормалното функциониране на всички телесни системи. В тази област киселината стана по-популярна за всички витамини и лекарства.

Вредните свободни радикали, които се увеличават поради интензивното обучение, изчезват само поради липоевата киселина, Освен това, тя успява да регулира количеството мазнини, протеини и въглехидрати в тялото на спортистите.

Липоевата киселина е отличен инструмент за поддържане на годност

В резултат на това организмът след тренировка по време на тренировъчните упражнения бързо се възстановява и цялата глюкоза отвън се превръща в полезна енергия. Киселината образува топлина в тялото, поради която се изгарят всички излишни мазнини. Атлетите приемат таблетки от витамин N, капсули и храни.

Липоевата киселина не се счита за допинг, нейната употреба не е забранена от спортната асоциация. За бодибилдърите дневната киселинна скорост може да бъде от 150 до 600 mg.

Разполага с прием за отслабване

Алфа-липоевата киселина (витамин N) присъства в състава на кремове против стареене и състави за инжектиране. Едно от най-ефективните средства за нормализиране на телесното тегло е липоевата киселина. Той е в състояние да превръща въглехидратите в енергия и просто да изгори излишните, без да ги превръща в мазнини.

Медицинската консултация ще ви позволи да прилагате липоева киселина с максимална полза.

По този начин се наблюдава намаляване на телесното тегло. Курсът на приемане на таблетките трябва да бъде предписан от лекуващия лекар, местния лекар. Дозата се определя индивидуално, всичко зависи от степента на затлъстяване и свързаните с това заболявания. Понякога липоевата киселина се приема под формата на витаминен препарат ежедневно, на малки порции.

Този витамин не се приема с алкохол и лекарства с желязо в състава

Обикновено лекуващият лекар се опитва да отърве пациентите си с допълнителни килограми, като предписва лекарства с витамин Н. Трябва да се има предвид, че тялото не абсорбира хапчетата, а липоевата киселина капсули. За да се постигне желаният резултат, дневната доза за наднормено тегло може да варира от 25 до 50 mg. Приемайте киселина два пъти сутрин и вечер, за предпочитане с храна, обогатена с въглехидрати.

Възможно ли е предозиране?

Хората, които се интересуват от приема на витамин N, често не могат да определят каква е липоевата киселина - явна полза или вреда на тялото, защото всяко лекарство винаги има предимства и недостатъци.

Киселините се отнасят до тези неприятни странични ефекти на предозиране с липоева киселина.

Трябва да се помни, че според известния Парацелз, в малка доза цялото лекарство, излишъкът от който и да е е отрова. Това твърдение е валидно и за липоевата киселина. Когато дозата на антиоксиданта е висока, клетките на човешкото тяло могат да бъдат повредени.

Липоевата киселина не е изключение, свръхдозата лесно се разпознава от следните симптоми:

възникне киселини
областта на стомаха се чувства болка
появява се обрив
нарушава храносмилателната система.

Такова нещастие се случва, тъй като лекарството започва да се приема в излишък под формата на таблетки. Най-добре е да започнете да ядете месо, зеленчуци и други храни, богати на витамин Н. Природната липоева киселина, за разлика от химичната форма, не предизвиква предозиране.

Липоева киселина: вреда или полза

Човешкото тяло се нуждае от пълно укрепване, за да функционират нормално всички системи.Но вече през 60-те години е установено, че липоевата киселина е основният витамин, от който можете да получите големи ползи.

Навремето, в началото никой не забелязва. И много по-късно, когато киселината стана обект на внимателно внимание от страна на лекарите, когато стигна до бодибилдинг, бе установено, че излишната киселина е вредна и нарушава човешката автоимунна система.

Липоевата киселина облекчава умората и дава на тялото нова сила

За да се чувствате добре, и имунитетът е силен, трябва да се храните правилно. И с балансиран прием на липоева киселина в тялото на всяка клетка получава необходимото количество хранителни вещества. Ако витамин N е достатъчен, той се комбинира с нормализирано физическо натоварване и здравословна диета, а след това хронична умора, лошо настроение като ръка ще премахне.

Не забравяйте, че всяко лекарство, добавка към витамини носи само ползи, е необходимо да се признае дозата му след консултация с Вашия лекар, Лекарят ще предпише правилното лечение, ще препоръча хранене с използване на продукти, съдържащи всички витамини, включително липоева киселина, което ще помогне на тялото да се бори с болестта.

Send