За нормалното функциониране на всички органи органът изисква редовно насищане на клетките с много хранителни вещества.
Необходими са мазнини, въглехидрати и протеини, както и микро и макронутриенти. Един от най-важните сред тях е желязото. 20 g от това вещество трябва да се приемат от хората всеки ден с храна.
Ролята на серумното желязо в женското тяло
Нормалното съдържание на цялото желязо при жена на средна възраст в здраво състояние е 3-5 g.
Микроелементът присъства в кръвта в комбинация с други съединения, а не в свободна форма.
Около 80% от общото желязо съдържа хемоглобин, той е част от червените кръвни клетки. Тези кръвни частици са предназначени за транспортиране на кислород към тъканите, както и към вътрешните органи.
До 25% от микроелемента се съдържа в резервата под формата на протеинови съединения в далака, костния мозък и черния дроб.
И малка част от желязото, само 3-4 mg, съдържащи се в серума във връзка с транспортен протеин трансферин, който доставя този важен елемент на тъканите.
Степента на насищане на тялото с желязо е показана чрез анализ, наречен в медицината "норма на серумното желязо".
Процентът на този микроелемент за жените играе важна роля във функционирането на такива процеси като:
- пренасяне на кислород и тъканно дишане;
- осигуряване на нормални кръвотворни процеси;
- образуването на хемоглобин и миоглобин;
- участие в пълното усвояване на витамин В;
- регулиране на имунитета;
- неутрализиране на вредни вещества в черния дроб;
- поддържане на здравословно състояние на косата, кожата, ноктите за нокти.
Степента на серумното желязо за жените
Лекарят препоръчва да се дарява кръвта за съдържанието на серумно желязо в нея. в случай на симптоми, показващи ниско съдържание на вещество в женското тяло.
Резултатът от изследването показва концентрацията на желязо в кръвта, позволява да се оценят метаболитните процеси, в които е включен този микроелемент.
Степента на серумното желязо за жените варира от 8,95 до 30,43 μmol / l, Това е малко по-ниско от мъжката фигура, поради месечна физиологична загуба на кръв по време на менструация.
Ако анализът показа, че нивото на желязо е под минималната граница на нормата, тогава тялото чувства липсата на този елемент.
Скоростта на серумното желязо за бременни жени
Лекарите са особено внимателни към серумното желязо при бременни жени. Във второто и третото тримесечие концентрацията на метал в кръвта често намалява.
Този физиологичен процес е свързан с висока консумация на желязо за интензивно образуване на вътрешните органи и жлези на плода, неговата кръвоносна система.
Количеството микроелементи, идващи от храната, трябва да се увеличи до 30 mg на ден.
По време на бременността, серумното желязо играе важна роля в развитието на нероденото дете и здравето на жената. Нормата за жените в позицията е същата като за всички останали, т.е. 8.95-30.43 μmol / l.
Ако индексът е по-нисък, лекарят заключава, че тялото е недостатъчно в този микроелемент. В този случай, необходимата метална замяна за правилния процес на образуване на кръв.
Гинеколог, който наблюдава жена, препоръчва преглед на диетата и предписване на желязна добавка, за да се нормализира този микроелемент.
Нивото на серумното желязо при бременни жени при патологични случаи може да се отклони нагоре.
Важно за организма е серумното желязо.Правилата за жените по време на бременност могат да я променят, така че трябва да я контролирате внимателно.С висока концентрация на микроелемент в серума, кръвта става по-дебела, кислородът се пренася по-зле във вътрешните органи на детето и жената.
Бъдете внимателни! При повишени нива на желязо се наблюдава пожълтяване на кожата и повишаване на черния дроб. Бременната жена губи тегло, има неравномерност в работата на сърцето, появяват се крампи в телето мускулите на жената.
Червените кръвни клетки се уплътняват, заплашват с кислородно гладуване. На критично ниво на серумното желязо лекарите подозират опасни смущения.
Признаци за липса на серумно желязо в тялото на жена
Често жената в началния стадий на дефицит на желязо не забележи никакви значителни промени в организма.
Внимателно наблюдавайки състоянието й, тя ще забележи следните симптоми:
- замаяност и главоболие;
- раздразнителност;
- депресивни състояния;
- студени пръсти и пръсти;
- умора, летаргия, апатия;
- увреждане на паметта;
- лош апетит, жажда за необичайна храна и миризми;
- мускулни болки;
- безсъние;
- крехки нокти;
- избледняване и изтъняване на косата;
- пукнатини и залепени в ъглите на устните.
Обърнете внимание! Ако има признаци, показващи, че серумното желязо на жената е под нормата, трябва да се консултирате с лекар за кръвни изследвания за общ анализ.
Причини за недостиг на желязо в серума
Ако в резултат на биохимичния анализ има недостиг на желязо в серума, лекарят проучва пациента, интервюира го и назначава допълнителни тестове, ако е необходимо.
За да се предотврати развитието на необратими процеси, е важно да се направи правилната диагноза за кратко време.
Най-честите причини за ниско серумно желязо при жените са, както следва:
- диета, особено вегетарианско и небалансирано хранене. За да се повиши серумното желязо до стандартните индикатори за жените в същото време не е трудно. Не се изисква приемане на медицински препарати.
- Съдържанието на микроелемент в серума се намалява напрежения, тежко физическо натоварване и емоционално надбягване.
- Голяма загуба на кръв в резултат на хирургични интервенции, наранявания, раждане, тежка менструация, дарение.
Сериозните патологии също водят до серумен дефицит на желязо:
- заболявания на кръвообразуващите органи: костен мозък, лимфни възли и далак;
- хронично бъбречно и чернодробно заболяване;
- ендокринни заболявания;
- патологии в стомашно-чревния тракт;
- метаболитни нарушения;
- доброкачествено и злокачествено подуване.
Бъдете внимателни! Определените опасни патологии изискват незабавно лечение.
Подготовка за анализ на кръвта на серумното желязо
В случай на ниско съдържание на хемоглобин, лекарят предписва на пациента тест за серумното желязо.
Според лекарите серумното желязо е най-точният индикатор за количеството метал в тялото.
Резултатът от анализа се влияе от:
- Час на деня - максималната концентрация на желязо се открива сутрин, следобед намалява, а вечер достига минимално;
- Перорални контрацептиви, естрогени и алкохолни напитки - повишаване на нивото на желязото;
- Циклична фаза - преди месечното увеличаване на концентрацията на микроелемента, и по време на тях и веднага след това намалява;
- Приемане на препарати със съдържание на желязо - може значително да увеличи концентрацията му в кръвта;
- Под стрес и хронично лишаване от сън нивата на желязо са намалени;
- Някои антибиотични групи, метформин и аспирин - намалете го;
- Витамин В12 - води до увеличение на индекса.
Пристигането в лабораторията трябва да бъде сутрин, не яде 12 часа преди изследването. Позволено е да пиете вода. Кръвта се взема от вена.
Как да увеличите съдържанието на серумното желязо в тялото
За да се върне нормалното съдържание на серумното желязо, лекарят предписва железни добавки на жената, храна с храни с голям брой липсващи микроелементи.
В допълнение, ще бъде полезно да се използват рецептите на традиционната медицина.
Терапия с лекарства, съдържащи желязо
След кръвен тест лекарят предписва железни добавки, ако е необходимо.
Аптеките продават голям брой таблетки, сиропи, капсули, но само лекар може да избере правилното лекарство и дозировка.
| Лекарства, които увеличават серумното желязо (нормата за жените - 8.95-30.43 μmol / l) | Характеристики на лекарствата |
| "Sorbifer Durules" | За по-добра абсорбция се добавят 60 mg аскорбинова киселина към 100 mg желязо. Противопоказанията включват кървене от стомаха и матката. |
| "Fenyuls" | Евтино лекарство за предотвратяване на анемията и нейното лечение.Съставът добавя витамини от група В, които имат благоприятен ефект върху нервната система. |
| "Тотем" | Продадени в ампули. Тя причинява потъмняване на зъбите, за да се избегне това, лекарството се взема през тръба. |
| "Ferrum Lek" | Не съдържа витамин С, така че трябва да се приема допълнително за абсорбция. |
| "Maltofer" | Лекарството под формата на сироп се състои от етилов алкохол и захар. Внимавайте при жени с диабет и чернодробно заболяване. Тези категории трябва да бъдат заменени със сиропни таблетки. |
Трябва да се има предвид това за стабилен резултат желязните добавки трябва да се приемат поне 2 месеца. Ако пероралните препарати не показват желаното ниво на серумното желязо, лекарят предписва инжекции.
Храни и хранене
От човешкото тяло желязото се губи в резултат на изхвърлянето на клетките на горния слой на кожата, отделено от пот и изпражнения. Хранене на балансирана диета, човек получава 15 мг желязо дневно. От този обем около 1 mg се абсорбира от червата.
Намаленото съдържание на метали може да се коригира чрез влизане в хранителните продукти:
- говеждо, агнешко, пилешко, пуешко;
- говеждо и свинско месо, говежди език;
- речна и морска риба;
- бобови растения и соя;
- елда, овесени ядки и пшенични брашна;
- черен хляб;
- магданоз и копър;
- боровинки;
- сушени кайсии, сушени сини сливи;
- ябълки, ябълка, нар, сливи;
- ядки.
Хемите желязо, което се намира в продукти от животински произход, се абсорбира по-добре.
Лекарите препоръчват заедно с продуктите, съдържащи желязо, да използват храни с голямо количество витамин С. Например, като странично ястие за месни ястия, е полезно да се приготви зеленчуково ястие.
По този начин, микроелементът ще бъде по-добре абсорбиран. След хранене, богато на желязо, е полезно да изпиете чаша ябълков или портокалов сок.
Важно е да запомните! Калций, съдържащ се в млечните продукти, пречи на усвояването на желязото. Тя трябва да бъде разделена на времето на прием на продукти, наситени с желязо и калций, минималният интервал трябва да бъде равен на 2 часа.
Народни рецепти за увеличаване на серумното желязо
С ниско съдържание на серум в желязо любителите на традиционната медицина съветват жените да използват рецепти от натурални продукти:
- Смесват се 200 мл лимонов, сок от моркови и цвекло, добавят се 200 мл чаша ракия и мед.Разбъркайте с дървена шпатула. Пийте 15 ml (1 супена лъжица) 3 пъти през целия ден. Контейнер с напитка за съхраняване за съхранение в хладилника;
- Сушен копър - 1 супена лъжица. лъжица и същото количество сушен магданоз излейте 1 литър вряла вода. Настоявайте за един час. Вземете по всяко време няколко пъти на ден;
- Изсипете в термос с 500 мл вряла вода 1 лъжица диви розови плодове и същия брой ровя. Можете да пиете след 2 часа, като добавите захар / мед;
- Превъртете в месомелачка на равни части: стафиди, сушени сини сливи, орехи, сушени кайсии. Изцедете малък лимон и 1 част мед. Вземете нужда от 2 супени лъжици. чаени лъжички дневно;
- Прясна или суха детелина се инжектират 150 ml вряла вода, впръскани в продължение на половин час. Насладете се на охладената напитка. Пийте 50 ml преди закуска, обяд, вечеря.
Обърнете внимание! Използването на инфузии и напитки е допустимо като допълнение към лекарствената терапия, но няма да замести лекарствата, съдържащи желязо.
Суроватъчното желязо е важен елемент, който гарантира нормалното функциониране на всички вътрешни органи за дадена жена.
За бъдещите майки е особено важно да се контролира и поддържа нивото на метала в кръвта. Промяната в съдържанието показва патология.
Лекарят извършва допълнителни изследвания за изясняване на диагнозата и предписва лечение с наркотици.
