Повечето млади момичета и момичета искат да изглеждат млади възможно най-дълго. За да изглеждате модерно, свежо, да имате лесна разходка, трябва да се грижите за вашето здраве. Ако стомаха не е здравословен, това ще се отрази отрицателно на състоянието на кожата, косата и ноктите. следователно в пряка зависимост са красотата и здравето на съвременната жена.
Магическите рецепти, които могат да удължат младежта, са свързани с начина на живот и с това, което ядете.
Необходими условия за поддържане на красиво тяло и лице
Ако тялото е недостатъчно в основните витамини и микроелементи, тогава няма анти-стареене процедури няма да помогне. Основните фактори, които оказват влияние върху външния вид, са следните неща.
Балансирано, богато на витамини хранене
Продуктите, съдържащи бета-каротин, трябва да бъдат включени в диетата. Той е антиоксидант, който стимулира обновяването на клетките. Намира се в моркови, чушки и тикви. Спанакът е много полезен за кожата.
Продуктите, съдържащи бета-каротин, трябва да бъдат включени в диетата.Хубаво е да се яде мазна риба, Съдържащите се в него вещества допринасят за подобряване на кръвообращението и също така помагат за отстраняване на възпалителните процеси. За да се предотврати появата на "звезди" на лицето, ще помогне за отхвърляне на пикантни храни.
Спокойно състояние на ума
Състоянието на кожата също зависи от това. Под стрес се произвежда хормонът кортизон. Предотвратява споделянето на клетките и забавя процеса на производство на колаген. В резултат на тези негативни явления, малко кислород навлезе в подкожния слой, от който кожата бързо застарява. Ето защо много важно е да се научите как да контролирате състоянието на ума си.
Правилно подбрана козметика
Тя трябва да съответства на състоянието на кожата, е необходимо да се вземе предвид възрастта. Необходимо е редовно да се използва козметика. Козметиката трябва да се промени в съответствие с времето на годината. През зимата кожата става суха, така че по това време на годината е нежелателно да се използват овлажнители. Препоръчително е да използвате мазна крем.
Не забравяйте да включите във вашата диета витаминна храна.UV експозиция
Слънчевите лъчи оказват също неблагоприятно въздействие върху кожата на лицето. Ето защо през лятото е необходимо да се използват защитни кремове за лице.
Лоши навици
Пушенето и алкохолът могат да оставят отрицателна белег на лицето ви. По-добре да не злоупотребявате или да изоставяте тези лоши навици изобщо.
Съвременната козметология предлага разнообразни процедури, които ще направят кожата гладка и еластична. Красотата и здравето на една съвременна жена зависи от нея. Магическите рецепти могат да се изпълняват самостоятелно. За това трябва редовно да се грижите за лицето си.
Правилната домашна грижа
Първо определете типа на кожата си. Това може да бъде направено от специалист или да видите намек в интернет. В зависимост от това, помислете за следните точки.
През зимата кожата става суха, така че по това време на годината е нежелателно да се използват овлажнители.Вечер измийте лицето си с пяна или почистващо средство. Сапунът не може да се използва! Можете да готвите домашно "сапун".
Ето го рецептата на тези милета:
- Три супени лъжици грахово брашно и овесено брашно (можете да смилате грах и валцувани овес);
- Половин чаена лъжичка куркума;
- Две супени лъжици зехтин (може да се замени със зеленчук);
- Капка ароматизирано масло (по желание).
- Смесете и разтърсете всичко.
Трябва да има бучки.Използвайте като сапун. Можете да задържате на мокро лице около 5 минути, като маска. За жени в зряла възраст можете да добавите капка от витамин А или F към сапуна (продава се в аптека в капсули).
След това трябва да почерпите лицето си и да приложите подхранващ крем (в зависимост от вида на кожата). Нанесете само специален крем или очен серум върху областта на клепача. Сутрин, трябва да избършете лицето с лосион (за мазна кожа с алкохол, за останалата част - без), можете да тоник. Нанесете овлажнител (невъзможно през зимата), когато се абсорбира, дневен крем.
Веднъж или два пъти в седмицата почиствайте с търкане. За това подходящо кафе. Можете да направите много добър почистващ пилинг от смлян овесено брашно с добавка на сода. Намокрете лицето с топла вода и с кръгово движение, за да приложите пилинг върху лицето. След това я измийте.
Как да направите лесна разходка и да поддържате красива, добре поддържана коса
Здравословният, красив външен вид зависи до голяма степен от състоянието и козметиката на косата. Това е красотата и здравето на съвременната жена. Всяко момиче има магически рецепти за грижа за косата.
Здравословният, красив външен вид зависи до голяма степен от състоянието и козметиката на косата.Неблагоприятните условия на околната среда, влиянието на екологията правят косата слаба, скучна. За косата също трябва да се грижи правилно. Това означава, че трябва да редовно поддържат здрави коси.
Всеки ден не е необходимо да измивате косата си, тъй като това ще премахне естествените защитни мазнини. Косата губи влагата и расте. Изпробвайте експеримента: за 5 дни опитайте да не измивате косата си. Те ще придобият естествен блясък, стават копринени.
Репейното масло укрепва добре косата. Благоприятно въздействие на отвара от корен на репей.Рецепта за бульон следното:
- Копайте в корените на репей през август.
- Измийте обилно.
- Изсипете студена вода (можете да един корен).
- Сварете в продължение на 15 минути.
- Оставете да се охлади. Водата трябва да е кафява.
- Измийте косата с шампоан.
Ако процедурата се повтаря на всеки три дни, след месец, косата ще бъде гъста и блестяща.
Разбира се, различни лекарства за укрепване на косата могат да бъдат закупени в аптека или магазин. Няма гаранция, че в състава няма естествени материали. "Химия" в достатъчни количества може да бъде получена в гелове, шампоани, балсами, лакове и спрейове.
Изключително важно за красотата и здравето на съвременната жена играе лека разходка. За това има магически рецепти за поддържане на здрави и красиви крака.
На първо място Необходимо е редовно да се извършва педикюр в салона. Краката винаги трябва да са в отлично състояние. В много отношения това зависи от лекотата на ходене. През зимата кожата се изсушава особено.
Изключително важно за красотата и здравето на съвременната жена играе лека разходка.След душ е необходимо смазките да се смажат с мастни кремове.
За да поддържате тялото дълго време в добро състояние, масажът помага много. Повишаване на емоционалния фон.
Салоните за красота предлагат релаксираща процедура: опаковане с водорасли, шоколад и други съставки. След като сте направили душ, е необходимо да смажете цялото тяло със специално мляко или масло.
Народни средства за поддържане на красотата
Красотата на жените зависи изцяло от здравето на съвременната жена. Чрез магическите рецепти за поддържане на младостта са процедурите за почистване на тялото.
Има различни методи за почистване.: гладно, с помощта на зърнени култури или зеленчуци, които са богати на едро влакно. Всеки трябва да избере най-подходящия метод за себе си.
Много прост и достъпен начин е използването на трици. Те ще помогнат за очистването на тялото и благоприятно ще повлияят на храносмилането.
Смесени трици с кефир да се използват като закуска. Добавете трици към всяко ястие, ако не можете да използвате чистата му форма. Можете да използвате готови лекарства, закупени в аптека.
Добавете трици към всяко ястие, ако не можете да използвате чистата му форма.Специално внимание трябва да се обърне на правилното хранене.
Ето някои хранителни насоки:
- Всеки ден трябва да консумирате 35 ml течност на килограм тегло. Количеството течност не включва пиян чай, кафе и други напитки;
- Брашно, бързо хранене и бързо хранене трябва да бъдат забранени. Те оказват негативно влияние върху храносмилателната система, както и състоянието на косата, кожата, ноктите;
- Повече трябва да се ядат храни, влакно съдържание - това е зеленчуци и плодове.
Подмладяването може да се направи с помощта на билкови продукти. Те се продават в аптека и можете самостоятелно да събирате билки и да изсъхнете. Преди да пиете такси, трябва да се консултирате с специалист. за контраиндикации.
По този начин, ефективни такси за рецепти:
- Една супена лъжица мента, жълт кантарион, лайка изсипете един литър гореща вода. Сместа настоява завита, три часа. Пийте на малки порции преди хранене;
- Тибетска рецепта за подмладяване. Състав: жълт кантарион, бреза, лайка, безсмъртие. За да се вземат всички компоненти на 100 грама. За да се подготви смес, за тази цел да паунда и да се смесват компоненти.
За бульон смесете една супена лъжица от сместа в половин литър вода с температура не повече от 50 градуса. Вземете чаша на празен стомах.
Прости методи за подмладяване
Зеленчуците и плодовете са продукти, достъпни за всеки човек. От тях е възможно да се приготвят няколко смеси и отвари, които ефективно допринасят за подмладяване.
За хората с проблеми в стомашно-чревния тракт такива рецепти няма да работят. Високите концентрации на такива смеси могат да повлияят негативно върху храносмилането
В този случай, вместо подмладяване, можете да получите изостряне на хроничните заболявания. И красотата без здравето на съвременната жена е невъзможно.
Ето някои магически рецепти на младостта,които можете да използвате в живота.
Рецепти от лимонов чесън се считат за полезни.Чесънът
Известният метод на подмладяване с чесън. За ефективността на инфузията, сместа се прави най-добре през есента, когато чесънът е свеж.
400 грама се смилат и смилат. Налейте алкохол в такова количество, че сместа е подобна на течна заквасена сметана. Настоявайте за десет дни. След това изстискайте сместа, но не много и оставете още четири дни. Магическата тинктура е готова.
Режимът: един по един - две капки по време на хранене. Всеки ден дозата трябва да се увеличи и на шестия ден от приложението да бъде 14 - 15 капки.
След това намалете броя за четири дни. След десетдневно приемане трябва да вземете почивка до два месеца.
Подмладяване на лимон
Започнете подмладяване с една чаша сок на ден. До 5-6 дни трябва да пиете тази честота всеки път по време на хранене (закуска, обяд, вечеря). Процесът е предназначен за дванадесет дни.
И двете рецепти са предназначени за хора без проблеми от храносмилателната система.
Сребърна вода
Сребърната вода се използва като народно средство. Загрейте всеки сребърен обект (толкова по-висока е пробата, толкова по-добре), поставете в студена вода и задръжте за няколко минути. Пийте на празен стомах.
Ликьор за вино
Друг начин е не само ефективен, но и приятен. Един литър червено вино настояват с листа от градински чай и лавандула (50 г) в продължение на две седмици.
Два пъти на празен стомах, за да вземете 50 г, но не се занимавайте дълго време. Направете почивка в продължение на два месеца или редувайте с други рецепти за младежи.
Подгответе маска за лице у дома - те са на разположение на всяка жена.
На първо място, красотата и здравето на съвременната жена се оценяват в лицето. Рецепти за магически грижи ще помогнат за поддържане на младостта и свежестта на жена на средна възраст.
На първо място, красотата и здравето на съвременната жена се оценяват в лицето.В салони за красота се предлагат различни методи за подмладяване. Апаратура козметология, мезотерапия, пилинг, биоревитализация и др. Не всяка жена може да се възползва от тези скъпи процедури.
Независимо от това, можете перфектно да поддържате състоянието на кожата. Ако е възможно, след това веднъж годишно или шест месеца да посетите салона. Ежедневната грижа за лицето ще ви накара да изглеждате млади от дълго време. Хранителните маски трябва да се правят всеки ден.
Рецепти от тези маски следното:
- Сварете картофи в кожата си.Смажете, добавете две лъжици мляко и един жълтък. Нанесете топли картофи върху лицето, включително областта около очите. Поставете гореща салфетка;
- Лъжица масло, съчетано с жълтък със същото количество мед и пюре ябълка;
- Малко количество мая, за да разтворите малко топло мляко, добавете мед и растително масло. Дайте пътешествие, а след това го използвайте;
- Смачканите листа на плантана се смесват с мед и се разреждат с вода в каша;
- За изглаждане на бръчките използвайте маска от равни части глицерин и мед;
- Маслото от лъжица, увити с жълтък, разредена бульон аптека лайка, добавете мед и глицерин.
Всички маски трябва да се съхраняват в продължение на 20 минути.
Всички маски трябва да се съхраняват в продължение на 20 минути.Всички маски трябва да се съхраняват в продължение на 20 минути. Красотата, здравето на съвременната жена зависи само от себе си. Никакви магически рецепти няма да създадат чудо, ако се наскърбите за възрастта, която има тенденция да се увеличава. Бъдете оптимистични, погледнете положително във всяка ситуация в живота.
Усмихвайте се по-често, без страх от бръчки. Една добре поддържана жена на всяка възраст изглежда по-млада от двайсетгодишно момиче с разхвърляна коса и неуспешен грим.
Видеото ще ви запознае с тайните на красотата и ще ви разкаже как да подобрите външния си вид.
