Не се ли чувствате наскоро, че всички тези близки и познати изведнъж седнаха на главата ти и висяха на краката ти? Погледнете по-отблизо взаимоотношенията ви с колеги, приятели, родители, деца или, дори по-лесно - погледнете отражението си в огледалото.
Портрет на жертвата
Просто ходете по улицата, никога не знаете кой от минувачите е жертва и кой е мъчителят. Хората са отворени и затворени, сладки, не много активни и флегматични. Те обединяват само една характеристика: невъзможността да се каже думата "не" навреме и поради това техният водещ живот често в ущърб на собствените им интереси. Може би тези хора са напълно наясно какво се случва с тях и те често са мислили как да се научат да казват "не", но досега те не са успели.
Историите на жертвите
Счетоводителят Лена ежедневно се е занимавал с работа, като помагал на небрежни колеги с доклади. Тя не е била ремонтирана у дома в продължение на сто години, тя не е хронично до заплатата си, но няма време за минута. И всичко, поради факта, че тя след работата си е точно така, за да ви благодаря, също изпълнява и някой друг. Лена въздъхва само. "Така аз съм безразличен.И не винаги съм поздравявал за това дори с рождения ми ден ... "
Дима е на 30 години и все още живее с родителите си. Момчето е много привързано към запознанства с приятели и да прекарва времето си с приятелката си, но го прави много рядко. Така че в семейството е довело, че Дима винаги се нуждае от нещо за собствените си родители. Той им дава почти цялата си заплата, прекарва цялата си почивка в дача, се бори за реколтата, прави ремонти в апартамента на родителите си (тук живеете, в края на краищата!), Забавя често палави роднини. Всеки слаб опит да се откаже от препъването и заплахите на роднините. В същото време по-младият брат на Дима живее по свое желание и по някаква причина не трябва да изпълнява нито една от родителските си инструкции: има сесия, нощни клубове, а след това шоу за мотористи. И жертвеният най-голям син върши това, което прави, и не може да спечели същата любов от родителите си.
На тези хора се препоръчва да направят нещо твърде късно, защото отдавна и целенасочено са научили своите мъчители да използват безупречността си. За да се прекъсне веднъж завинаги този порочен кръг, е необходимо да се положат големи усилия - открито да се конфликт с мъчителите и дори да се прекратят отношенията с тях.В случаите, когато родителите, съпруга, деца - това е просто непоносимо трудно, но няма алтернатива.
Веднъж завинаги да се прекъсне този порочен кръг, ние трябва да направим големи усилия - да отидат в открит конфликт с мъчителите, а може би дори и сложи край на отношенията с тях
За какво сънуват жертвите?
Хората, които през живота си не се е научил как да се научат да казват "не" и да си години, за да се гарантира, че друг живот е удобно, рано или късно, импрегниран с чувство за възторг си жертва. Те ходят с маска на трагедия по лицето и постоянно повтаря: "Нека всичко ще бъде добре, и аз наистина харесвам нещо ..." В сърцето си лъч надежда, че скоро те ще лежат разпръснати цветя ковчег, хората виждат светлината и се молеше, как биха могли да ги обидят толкова дълго? Но какво е това, ако не един от най-сериозните недостатъци - високомерието, изкачва плячката си на други хора?
Не ставайте жертва
- Научете се да казвате "не" от самото начало, докато все още не сте седна на шията, а само ще го направя. Практика казва думата спокоен и естествено: без колчан в гласа си, небрежно, без да се оправдава или "блъскане";
- Ясно изграждане на приоритетите на живота.Например: на първо място - на семейството, а вторият - на работата, третият - на интересите, на четвъртия - контакти с роднини и приятели. Направете избор в полза на "да" или "не" на тази основа;
- Не забравяйте - да стане жертва, никога няма да спечелят любовта или уважението не само от мъчителите си, но също така и от други - те също са щастливи да ви наричаме "парцал". Веднъж завинаги да се научи сам да не се отдадете на някого в ущърб на собствените си интереси, повторете до себе си простата истина: "Аз не съм на долара, и всеки харесва, не трябва";
- Дори и най-обичаните хора не позволяват контрол над живота си. Или още по-малко по-различно: най-обичаните - на първо място не позволяват контрол над живота си.
Ние не Ви препоръчваме да бъде егоист и да живеем според принципа на старата жена Shapoklyak: "Кой помага на хората - той прекарва времето напразно." Но трябва да призная, че жизненоважната роля на човек, който не знае как да се научат да казват "не" - не е най-приятното на ролите можем да играем в този живот.
