Най-идеалната фигура за една жена е фигура по време на бременност. И няма значение дали тя спечели повече паунда или загуби много от теглото си. Изненадващо, и двете могат да се считат за нормални. Ако увеличаването на теглото по време на бременност е разрешено в рамките на 10-14 кг за целия период, то когато тя намалява, някои числа не. Всичко зависи от много фактори. Определете как една жена трябва да получи по-добре по време на бременността си, да помогне на индекса на телесна маса и увеличаване на теглото графиката. Със загубата на ясни показатели са токсемия, конституцията, особено на тялото. Но те не причиняват безпокойство сред лекарите. Друго нещо, ако причината за загуба на тегло е патология. Определя присъствието си чрез подходящи анализи. Но първо първите неща.
наддаване на тегло по време на бременност
Защо процент на бременност, в повечето случаи, се счита за наддаване на тегло? Това се дължи на факта, че са взети предвид средните характеристики на женското тяло. Това добавя тегло на бебето, матката, плацентата, млечната жлеза, мастната тъкан, количеството на околоплодна течност, тъканен течност и кръвния обем.Всички тези показатели, например, преди раждането, получават 12-14 кг. Обикновено се смята, че колкото по-нисък е индексът на телесна маса преди бременността, толкова по-голяма е теглото по време на бременност до края на срока. Пълните жени също печелят тегло в "интересна позиция", но много по-малко. Теглото им може да достигне само 9 кг.
За да се определи колко жената трябва да възстанови по време на бременността, индексът на телесна маса и таблицата за увеличаване на теглото помагат
Индексът на телесна маса е съотношението на теглото към бременността в килограми до растежа в квадратни метри. Увеличаването на таблицата (увеличаване на теглото по време на бременност) предполага, че в размер на по-малко от 19,8 жената може да се възстанови до края на периода с 15 кг. С индекс от 19,8-26 - до 13,5 кг, и повече от 26 - до 9 кг.
Необходимо е, поне веднъж седмично, да се претегля. Това ще ви позволи да контролирате всички промени в тялото си и да отговорите своевременно на внезапни смущения. Наблюденията трябва да бъдат съобщени на вашия гинеколог на определено назначение, което ще осигури ранна диагностика на възможните патологии. На първо място, това са подходящи тестове и ултразвук на плода. Това специално проучване ще отговори на въпроса за рязкото увеличаване на теглото. Тези патологии често включват полихидраминос, задръжка на течности в тялото.Но тя може да бъде и е свързана с достатъчно големи плодове, недостиг на тегло преди бременността, многоплодна бременност, повишен апетит. В зависимост от обстоятелствата, трябва да се предприемат мерки за тяхното премахване. При непатологични случаи обикновено се предписва дробна, рационална и здравословна диета.
Единственото нещо, за което искам да ви предупредя, е използването на стриктни диети. Разбира се, човек трябва да се грижи за здравето си. Но е по-добре да се направи това с помощта на здравословна храна, която благоприятно засяга организма на бъдещата майка и състоянието на детето.
Отслабване
Въпреки факта, че в повечето случаи увеличаването на теглото се счита за норма, може да се наблюдава абсолютно противоположна ситуация. По принцип това също се счита за важен феномен. Но тук, както и в наддаването на тегло, има "капани".
Загубата на килограм по време на бременност може да бъде изразена или с постоянно тегло през целия период, или точно с намаляването му. И в двата случая това често се дължи на факта, че детето расте за сметка на майка си. Нормата е намаляване на теглото през първия триместър на бременността. Причината за това състояние е токсикоза.През този период жената изпитва често гадене, понякога придружено от повръщане, в редки случаи с диария, повишено слюноотделяне и намален апетит. С една дума, настъпва дехидратация на тялото.
Неподходящият период е и краят на периода на бременността. Абсолютно нормално се смята, че ако една жена загуби тегло преди раждането, това е важен предшественик на наближаващото раждане на дългоочакваното дете. Но всички поотделно. Сериозните подозрения трябва да доведат до рязко намаляване на теглото с постоянно увеличение. В редки случаи загубата на килограми може да бъде свързана с психологическите характеристики на жените, със стресови ситуации или изостряне на всякакви заболявания. Значително намаление често се оправдава от качеството на консумираната храна. Продуктите трябва да бъдат оборудвани с всички хранителни вещества и минерали. Правилният списък и диета ще ви помогнат да направите само специалист.
Във всеки случай е необходима консултация и преглед от гинеколог. Само след задълбочена диагноза можем да говорим за нормалното развитие на детето.Не се паникьосвайте по-рано и прибягвайте до крайни мерки. В повечето случаи самият орган знае какво има нужда. Но постоянното наблюдение на промените в техния статус трябва да се извършва добросъвестно. Експертите препоръчват да записвате не само промените, но и техните възможни причини. Това ще помогне на лекаря да направи пълна картина на състоянието на бременната жена и бебето й.
Тегло на бременността
Както може да се види, както увеличаването, така и намаляването на теглото могат да бъдат абсолютно нормални явления. Основното нещо, което трябва да запомните, е, че всички промени трябва да се извършват гладко, без внезапни промени. Ако бременната жена се възстановява, след това от 20 седмици не повече от 400 грама на седмица, ако намалите теглото си, това също трябва да бъде еднакво. В същото време нормата на теглото по време на бременност днес няма ясни показатели. В този случай лекарите се ръководят от определени принципи, които гарантират безопасността на здравето на жените и децата. Така че, първата половина от бременността позволява промяна до 2 кг. Освен това увеличението не трябва да надвишава 400 грама на седмица. Добре и от 30 седмици вече лекарите се ръководят от ежедневни промени, които правят приблизително 22 грама, което е равно на 2 кг на месец.
Има общи стандарти. Но не ги изяснявайте. В края на краищата всеки човек е различен. Съответно тялото може да действа по напълно различен начин и да реагира на промените, които се случват в него.
