Добро влияние върху физическите упражнения на физическите упражнения и провеждането на масаж. Ако едно дете е постоянно ангажиран в гимнастика, тя ще укрепи сърдечно-съдовата си система, подобрява дишането и кръвообращението. Така че, всички тези упражнения помагат за развитието на двигателните умения на бебето, и ще помогне да мине през процеса на нервната възбуда и потискане.
Основният начин за извършване на пасивни упражнения се счита за вибрация или треперене. В допълнение към списъка с процедури, трябва да въведете нов масаж - триене, то се извършва с помощта на подложки за пръсти. Започнете и завършете масажа с гладко, тъй като тази техника спомага за успокояване на нервната система на бебето и отпуска мускулите му.
По-долу са видовете масаж и гимнастика, които се провеждат с дете в тази възраст.
масаж
Правене на бебешки крак масаж.
Процедурата се извършва чрез потушаване и оформяне на пръстена. Започва с леки удари в посока от петата до бедрото, само с не повече от четири движения. След това ще трябва да започнете пръстеновидно шлайфане на краката. Процедурата се прекратява с двойка движения на крака от всеки крак.
Направете бебе пръстен шлайфане крака.
С показалеца пръсти и палци, трябва да хванете крака на бебето по такъв начин, че лявата ръка да е отдясно. След това започнете да правите движения с ръце (кръгова). Трябва да помните, че не можете да разтривате коляното си. След това можете да продължите да разтривате мускулите на бедрото. Повторете тази процедура шест пъти, кожата трябва да е леко червена в процеса. Завършете всички упражнения с удари.
Правене на бебешки ръце масаж.
В този масаж детето поема първоначалната позиция: лежи на гърба. Поставете палеца на масажиращия в дръжката на бебето и го притиснете в гърба. След това задръжте ръката на ръката на бебето с ръката си и направете пет удара с галене, следвайте ги от дланта до рамото. След това отидете на пръстена смилане на дръжките. Необходимо е завършване на масажа чрез натискане (три пъти).
Правене на бебешки масаж на гърдата.
Детето лежи на гърба. Ударите се извършват на два етапа: обикновени удари и кръгови. Първо, направете няколко кръгови удари на гръдния кош и след това отидете на обичайното потупване на междукостовете на бебето, те трябва да бъдат направени с пръсти разединени.
След като приключите с потискането, започнете да вибрирате. За да направите това, трябва внимателно да натиснете гърдите на бебето. Повторете тази процедура три до четири пъти. В края на краищата, удряйте гърдите няколко пъти.
Гимнастически упражнения
Извършваме рефлексни упражнения: ходене.
Детето заема началната позиция за упражнението - стои на краката си.
Обърнете детето на лицето му и го вдигнете до подмишниците по такъв начин, че подметката на краката му леко се докосва до повърхността на масата. Когато бебето почувства твърда повърхност, той рефлексивно ще премества краката.
Урок: преминаване на пръстите на бебето на гърдите.
Детето поема началната позиция: лежи на гърба. Поставете ръцете на бебето си на гърдите. Необходимо е да поставите палците в ръцете на бебето и да стиснете дланите в юмруците. Дръжте останалите пръсти на ръцете. След това разклатете малко трохичките и ги свържете няколко пъти в различни посоки, след което отново прекосихте гръдния кош. За по-правилно изпълнение на упражненията периодично редувайте подреждане на ръцете. Първо, поставете дясната си ръка нагоре, после - наляво.Повторете тази процедура шест пъти.
Ние правим упражнението: боксера.
Това упражнение спомага за правилното развитие на мускулите и ставите на ръцете на детето. Необходимо е да поставите палците в дланите на бебето, останалите пръсти трябва леко да се увият около китките му. Когато дясната дръжка на детето се наведе, лявата му дръжка трябва да бъде удължена. Уверете се, че когато опънете ръката на бебето, рамото му ще бъде леко издигнато. Тези движения приличат на бокс. Повторете това упражнение шест пъти с всяка ръка. За да избегнете наранявания по време на клас, трябва да сте сигурни, че бебето не се движи рязко.
Направете упражнение върху топката.
Детето лежи на стомаха му. Тази процедура помага за развитието и обучението на вестибуларния апарат, както и за отпускане на мускулите на крайниците. Това упражнение се извършва половин час след изяждането на бебето. Използвайте голяма надуваема топка, за да изпълните упражнението. Тази черупка ще причини на бебето ярки положителни емоции.
Упражнението започва с поставянето на бебето на топката с корема му надолу и разстилането на коленете в различни посоки. След това бебето трябва леко да разтърси топката от една страна на друга в кръг.
Има много повече видове упражнения, но те са основни.
