За да знаете как да се държите правилно при раждането, трябва да запомните какво се случва по време на раждането. В първия стадий на раждане по време на всяко свиване, доставката на плода се влошава от кръвта. Вашите чувства по едно и също време са такива, че неволно искате да дишате по-дълбоко. При вас, освен това, сърцебиене се ускорява. Благодарение на такива реагиращи реакции към битката, детето получава повече кислород. Ако по време на борбата безопасно, безпроблемно и дишате дълбоко, като по този начин ви помогнете на детето си да се справи с временната хипоксия.
Правилно дишане и психологическо настроение
За да се държат правилно при раждането, вие трябва да се научите техниката на дишане. Дълбокото дишане по време на раждането е относително понятие. Поради високото реноме на диафрагмата родилка може да диша само през горната част на белите дробове. Но при всяка глътка въздух, тъй като трябва да се вливат в белите дробове, хлабав пълнене на горната част на гръдния кош. И също толкова лесно е да дишаме. Вие не може да изтегли въздуха трескаво, с усилие, и издишайте - смотаняци.
Позицията на родилката по време на раждането може да е различна. Някои жени предпочитат да стоят, други - да ходят.
И това е напълно възможно, ако не е противопоказан поради Polyhydramnios, многоплодна бременност, високо кръвно налягане и така нататък. На. Но най-добре е да лежи на ваша страна, леко свити колене и нежно гали, едва докосване, долната половина на стомаха в ритъма на вдишване и издишване , Инсулти правят пръстите на двете ръце в посока от средната линия, за да отстрани. По време на удара може да се повтори формулата, която се използва в автотренинг ", мога да контролирам себе си успокои дишането ми стабилно и дълбоко ....".
За анестезиране на раждането може да се прилага и самомасаж. Отпред натискайте точките близо до предния ръб на илиаките. Точка на външните краища на лумбалните подсладената таблетка пресовани чрез поставяне под талията или пресова в юмруци четка или валяк. Всички трикове правят точно.
Как да се държим при раждане? Трябва да наблюдавате времето на началото и края на мачовете. Припомняйки си с появата на всяко едно от тях, което е малко по-отворена шийка, вие сте по-близо до края на доставката, трябва да диша спокойно и тихо, за да помогне на бебето си.
Ако боли, кажете на лекаря за това.И това е, в зависимост от ситуацията, да намерят начин да ви помогне и да обясни как да се държат, за да облекчи болката. Не забравяйте обаче, че е по-добре да се направи без аналгетици. След прилагане на високи дози от тези лекарства на детето може да се роди в състояние на наркотично депресия, което значително усложни неговото адаптиране към новите условия на живот.
Периоди на раждане
По правило, в първия стадий на раждането, много жени изпитват повръщане. Ако няма други патологични симптоми - като например болки в стомаха, главоболие, "трептене мухи" пред очите им, че не е страшно и обикновено са свързани с промяна в тонуса на вегетативната нервна система по време на раждане, както и отварянето на шийката на матката. Подобно повръщане обикновено не трае дълго и не изисква лечение. След прекратяване на гадене, трябва да изплакнете устата си с вода и да направи 1-2 глътка, но не повече, за да не предизвика нова вълна на гадене.
Във втория период на раждане ще бъдете прехвърлени в родилната зала. Можете да контролирате опитите. Ефективността на опитите се контролира от лекар и акушерка. В този период, новата майка се чувства малко по-неприятно усещане за ситост. Трябва да се каже, че болката на опитите зависи от това дали имате правилно tuzhites и дали вашата поза е правилна.
Намирате се на масата за раждане, раменете ви са леко издигнати. Поставете краката си на масата, хванете ръцете си върху перилата на стаята за доставки и поемайки дълбоко въздух, задържате дъха си, затваряте устата си здраво и стегнати. Така че ще укрепите опитите.
След това се отпуснете и дишайте дълбоко, спокойно, без забавяне на вдъхновение. Опитите стават най-силни, когато главата минава през таза. Веднага след като се появи от външните гениталии, акушерката има полза, която предпазва перинеалните мускули от разкъсване. По това време е необходимо да следвате много внимателно всички инструкции на акушерката. Не забравяйте, че главата на фетуса се отстранява от гениталните пътища извън опитите. За това, въпреки възникващия рефлекс на усилието, е необходимо да го възпираме - да се отпуснем и да дишаме през устата без най-малкото забавяне на вдъхновението.
Раждането на бебе е естествен процес, който изисква не само физическа издръжливост, но и правилно психологическо отношение. За да направите процеса на раждане възможно най-лесен, е необходимо да следвате ясно препоръките на лекаря.
