Подготовка за зачеване на дете. Ако искате да забременеете, къде да започнете?

Send

Чувството за майчинство може да се събуди много преди раждането на бебето. Дойде време, когато една жена осъзнава: "Искам да забременея, но не знам откъде да започна." Много препоръки могат да объркат, да създадат фалшива представа за етапите на подготовка. Ако е целенасочен, отговорен подход по този въпрос, "да се сложи всичко на рафтовете" ще стане много по-лесно.

Започнете с него, ако искате да забременеете

Всяка жена има лична идея да носи дете, чувства бременна по свой начин. По пътя към прекрасен период е необходимо да се вземат предвид конкретни принципи, които ще помогнат на бъдещата майка да се подготви правилно, ефикасно.

За да планирате концепцията за дете, една двойка трябва да бъде заедно.

Ако жената иска да забременее, трябва да започнете със себе си, което ще увеличи вероятността от здравословно бебе. негов здравословното състояние, общото състояние са от основно значение за планирането.

Колкото по-скоро се извършва "ревизията", толкова по-добре, но не по-късно от три месеца преди желаното оплождане. Важни събития включват:

спиране на тютюнопушенето, алкохол;
добро хранене;
получаване на достатъчно витамини;
изключване на наркотици;
умерено упражнение за подготовка на тялото, мускули за носене, последваща доставка.
поддържане на нормално тегло, което ще подобри овулацията.

Въпреки че основната роля при раждането се дава на жена, процесът на "създаване" включва и двамата партньории начинът на живот на бъдещия баща е от голямо значение.

Става въпрос за въздържане от алкохол, пушенето, рационалното му хранене. Мъжете, които са с наднормено тегло, е важно да се грижи за теглото им - доказано е, че този фактор влияе върху метаболизма на бъдещото бебе.

Наличието на болести е причина за изследване, възможно е по-нататъшно лечение, но превантивните посещения на лекарите се препоръчват на всички.

Изчисляване на овулацията

Овулацията (освобождаването на яйцеклетка от яйчника) се случва около една и половина - две седмици от първия ден на менструацията.

Важно е жените да следват графика на менструацията. Един малък календар ще ви каже кога да се грижите за зачеването на дете.

Има и други признаци на неговия подход:

промяна на изхвърлянето;
болка в корема;
чувствителност на гърдите;
сексуално желание;
промени в настроението.

Τη30 not30 not τη τη τη not τη30 not not τη τη30 year τη τη not not τη30 not not τη τη not not not τη not τη not not τη not τη τη not not τη not not косвени симптоми, можете да познаете защото естеството на цикъла е различно за всеки. Идеалният период за оплождане е 5 дни преди овулацията плюс 1 след това. Ежедневните измервания на базалната температура ще помогнат да се определят положителните дати.

Тестът за овулация ви позволява бързо да изчислите "опасните дни".

Фиксиращите индикатори ви позволяват да видите определен модел на цикъла, дните на овулацията. Измерете правилно, например, строго след 3-6 часа сън, лежащи, по едно и също време.

Можете да разберете периода на овулация, като приложите специални тестове за фармация.

Друг начин е да се подлагат на ултразвук на всеки няколко дни, от около 9-10 дни от менструалния цикъл, следвайки по подобен начин освобождаването на яйцето в маточната кухина.

Провеждане на сперма

Така нареченият метод за изследване на спермата за определяне на способността за оплождане.

Човек трябва да премине спермограма. Този анализ ще покаже как бъдещият татко е готов да зачене бебе.

Препоръчително е анализът да бъде предаден на човек на етапа на подготовка., за да се оцени активността, качеството на спермата.

Ако откриете някакви аномалии, трябва да повторите спермограмата след 1-2 седмици, посетете иролог (специалист по заболявания на мъжките гениталии).

Характеристики на полов акт

Периодът "преди бременността" логически завършва с успешното оплождане на яйцето, така че и процесът на зачеването, действията преди и след това също са достойни за внимание. Например, жената се препоръчва да се изключат различни хигиенни продукти, да се потърси полов акт, за да се запази интимната микрофлора, да не се уврежда спермата.

Позивите трябва да улесняват най-простия и най-близък достъп на сперматозоидите до матката. Следните пози се смятат за успешни: "тя е надолу - той е на върха" ("мисионер"), "тя лежи на своя страна - тя е зад", "коленичи - той е зад".

По време на зачеването основното е да се осигурят близки телесни контакти, да се забавлява, да не се затварят резултатите. За по-голяма ефективност, след действието на партньора, трябва да поставите възглавница под задните части, да вдигнете таза високо, краката ("бреза" поза), просто легнете на ваша страна.

Психологическа обстановка

Настроението на жената определя поведението й, което означава, че тя може да бъде велик помощник по време на подготвителния период.

Много жени в етапа на планиране на бременността прибягват до помощта на традиционната медицина. Смята се, че "матката Borovoy" помага да забременее и да носи детето.

Това се случва, че двойката не е лесно да постигне бързо целта, следователно психологическият аспект е много важен, Партньорска подкрепа също е необходима по време на бременност.

Тъй като представителите на по-силния пол по своята същност не разбират чувството, че са бременни, струва си да споделите своите емоции, чувства и да им помогнете да усещат тяхното участие.

Интересен факт! Жените са вдъхновени от множеството национални признаци, които искате да повярвате. Ficus, върбови клони, плодови риби, всякакъв контакт с онези, които вече са в "интересна позиция" - всичко това ще помогне за забременяване скоро, според такива вярвания.

Някои хора предпочитат традиционната медицина, предлагайки свои собствени начини за успешно развитие на събитията, което се потвърждава от положителните резултати.

Можете да започнете да вземате инфузии от билки, които помагат на яйчниците да работят по-добре, да подготвят матката за бъдещо раждане, да премахват възпалителните процеси. Най-известният Borovaya (гора) матка, червена четка са ефективни.

Посещение на лекари и тестване

Подготвяйки се да станете майка, трябва да се подложите на изчерпателна проверка на тялото.

Трябва да бъде посетен и тестван лекар.

Това е ще помогне да се идентифицират проблемите своевременно, без никакви посещения, докато чака дете:

терапевт - може да води списъка, защото оценява общото състояние, препоръчва посещение на други лекари. Не забравяйте да попитате за обща урина и кръвен тест.
гинеколог - ще направи смазки за генитални инфекции, ще проведе тазов ултразвук, ако е необходимо, ще предпише лечение, допълнителни тестове. Този специалист често чува от пациентите си: "Искам да забременея, да ми кажете къде да започна" и дава ценни инструкции. Базовата диаграма за температурата ще помогне на гинеколога да определи естеството на цикъла, да определи възможните нередности.
Важно е да се предостави на гинеколог базова температурна диаграма. Според него експерт ще идентифицира възможните проблеми.
ендокринолог - сонди щитовидната жлеза, може да назначи ултразвук, изследването на някои хормони.
офталмолог - ще потвърди или ще постави под въпрос възможността за естествено раждане, тъй като наличието на сериозни проблеми с зрението, очите са опасни с усложнения, дори слепота.
стоматолог - излекуване на зъбите, което ще позволи да се наблюдава само по време на бременността.
Уролог, кардиолог, генетик, невролог - консултациите с тези и други лекари са необходими, ако има индикации, хронични заболявания, лични съмнения, въпроси.

Обърнете внимание! Посещението на лекарите, изпитите показват на бъдещата майка способността й, желанието да зачене, да носи, да ражда бебето. Понякога, дори при здрава жена или успешно лечение, е невъзможно да забременеете.

Фактът, че някои двойки успяват да постигнат целта наведнъж, говори за успешното съвпадение на всички благоприятни фактори. Липсата на резултати за 6 месеца се счита за норма, така че трябва просто да продължите усилията си.

Най-добрата възраст за зачеване

Известната концепция за "раждаща възраст" обикновено се счита за период на живота на момиче, жената, когато тя е в състояние да зачене, ражда, т.е. с пристигането на първия менструален цикъл до менопаузата.

Смята се, че едно момиче е по-добре да забременее преди 35-годишна възраст

Все пак, най-доброто време за репродукция е между 20 и 35 години което се обяснява с проста физиология. До този момент хормоните са все още, а след това - вече нестабилни. И първородните лекари съветват да раждат преди 25-27 години.

Твърде рано или късната бременност може да причини усложнения при майката, За бебета тя е изпълнена с различни негативни последици по отношение на физическото, умственото, социалното, психическото развитие. Все пак всичко е индивидуално, с което е трудно да се спори, знаейки опита на много млади и вече възрастни майки.

Съществуващата възрастова рамка не изплаши много жени, които наистина искат да забременеят и да започнат да се подготвят за това.

Решението обикновено се прави съзнателно, по различни причини.

Някои от тях не са готови преди това, други се опитват неуспешно да заченат или преминат дълъг курс на лечение, други просто обичат децата, искат да създадат голямо семейство - всеки има свои собствени мотиви. Това желание е напълно осъществимо дори след 40 години.

Репродуктивната възраст на мъжете е много по-голяма това се определя от способността на организма да възпроизвежда сперматозоиди. Постепенно обаче тяхното качество, мобилността се влошава, така че най-благоприятната "мъжка" възраст е до 35-40 години.

Рискови фактори

При изучаване на необходимата информация потенциалните родители трябва да знаят обстоятелствата, които биха могли да повлияят неблагоприятно на планираната бременност.

Рискови фактори освен възрастта са:

генетични заболявания - наличието на наследствени патологии и при двата партньора, техните родители, близки роднини, се откриват след определени тестове;
характеристики на сексуалния живот - нежелателен секс преди зачеването, в резултат на това - различни инфекции, които изискват дълго, внимателно лечение;
акушерска и гинекологична история - количество, качество, курс на всички предишни бременности, раждане, заболявания на гениталните органи, тумори;
хронични инфекции на всички телесни системи, заболявания на различни органи;
условията на труд ("професионална опасност") - постоянен физически стрес, патогенни фактори като прах, токсични вещества, различни видове радиация, микроби, вируси;
стрес, емоционален стрес - може да доведе до неуспешни опити за зачеване на дете, да допринесе за нестабилното развитие на плода;
лоши навици, "нездравословна" храна, силни наркотици - може да причини непоправима вреда на нероденото бебе, да влезе в тялото на майката след оплождането. Най-опасният период е първият триместър;
диета- трябва да се въздържате да се опитвате да намалите теглото си колкото е възможно повече, просто трябва да се храните правилно.

група степента на риск от специфична бременност се определя от гинеколога след като разбра цялата медицинска история на жената.

Какви витамини да се запасите

Развивайки се много бързо в утробата, необходимото бебе отнема от майката.

Едно момиче, планиращо бременност, се нуждае от специална диета.

Подкрепата за живота на плода може да повлияе отрицателно на общото състояние, вид на бременната. Липсата на витамини, минерали предизвиква загуба на коса, унищожаване на зъбния емайл, появата на умора, летаргия, сърдечни заболявания, съдови нарушения, неврози - списъкът е доста голям.

Ако жената иска да забременее, струва си да планирате да вземете витамини предварително или вече започнете да ги приемате, което ще доведе до добри резултати. Основните са фолиевата киселина, йодът - те са особено важни в началния етап. Калций, желязо, магнезий, омега 3 често се предписват.

Останалите витамини, микроелементи могат да бъдат получени от храни, зеленчуци, плодове, ако няма очевиден дефицит. Това са витамини от група В, витамин А, С, D (полезно е да ходите под слънцето), Е, цинк.

Лекарят може да предпише специални витамини.

Внимание! Какви витамини трябва да приемате, тяхната сума - по-добре е да разберете, след като се консултирате с Вашия лекар, особено по време на бременността. Той вижда "пълната картина", може да оцени състоянието на пациента въз основа на резултатите от тестовете.

Самостоятелното предписване на витаминови комплекси е изпълнено с нарушено вътрематочно развитие.

След като се справи с нюансите на подготовката, една жена може да заключи: "Искам да забременея и да знам откъде да започнете!". Започвайки да изпълнява плановете си, след известно време тя напълно ще изживее радостта от майчинството.

Send