Какви са горещите вълни при менопаузата са симптомите на основния симптом на менопаузалната възраст, които се предизвикват от дисбаланс на естрогени (женски хормони).
Какви са приливи и отливи по време на менопаузата
Приливите са неуспех на вегетативно-съдовата система, с характерно усещане за топлина, зачервяване на лицето и шията, с рязък преход към студени тръпки с обилна пот.
По време на приливите и отливите сърдечната дейност се увеличава, психо-емоционалните промени се отбелязват.
Какви са горещите вълни, какви са признаците, всяка жена се чувства на себе си с появата на менопаузата. Но за тези, които са гледали здравето си, такива явления са много по-слаби.Всичко това се дължи на увеличеното производство на хормон, който участва в стимулирането на фоликула. Резултатът от този процес е намаляване на необходимото количество естроген и това е основната причина за менопаузалните симптоми.
Когато има още няколко години преди менопаузата, жената може да почувства първите предшественици (горещи вълни), които говорят за навлизане в нов етап от живота.
Дълго време медицината не счита за необходимо да елиминира промените в климата, с течение на времето, благодарение на изследванията върху механизмите и последствията от менопаузата, беше доказана необходимостта от лечение на тези патологични промени.
Причини за горещи вълни по време на менопаузата
В периода на менопаузата се променя женската сексуална активност, образуването на фоликула умира, яйцата престават да зреят, овулацията не настъпва. Имаше замяна на фоликула от съединителната тъкан, което провокира втвърдяване и компресия на размера на придатъците.
Причината за приливната атака се крие в променената функционалност на примесите и дисбалансът на хормоните. Честотата на атаките зависи от начина на живот на жената. Някои лекарства влошават състоянието, особено това се отнася до лекарства, взети за ракови заболявания.
Намаленото плазмено естрогенно ниво засяга хипоталамуса, който е отговорен за съня, производството на полови хормони, апетита и температурния режим на тялото. Досега науката не може да обясни влиянието на мозъка върху температурния режим на тялото, но той е този, който по време на менопаузата възприема нормалната температура като издигната.
Това се проявява чрез сърдечен ритъм, проявата на кожни капиляри - това е реакцията на организма на излишната топлина (отстраняване на прекомерната температура). Процесът на хипоталамуса се получава под влияние на нервната система.
Такъв сигнал на мозъка с дефицит на естроген не само води до горещи вълни, но също така оказва неблагоприятно влияние върху здравето на женските генитални органи, пикочната система, епидермиса, сърцето и млечните жлези.
Механизмът на приливите
Атаката започва рязко, продължава 1.5-3 минути, жената рязко хвърля топлина, скалпа става червена, петна по шията, лицето, гърдите се появяват. След топлината има състояние на студ, след което се появява студена или гореща пот.
За да се осигури ефективно саморегулиране по време на менопаузата, е необходимо да се изключат механизмите за стартиране на нови атаки и тяхната интензивност.
Те включват:
- гореща среда;
- източници на топлина и близо до тях (камина, нагревател);
- сладки напитки, алкохол, кафе;
- стресови състояния и емоционална свръх стимулация;
- никотин.
Разбира се, може да не е възможно напълно да се отървете от горещи вълни, но можете да облекчите състоянието и честотата на появата на атаки.
Важно е да знаете: менопаузата настъпва на възраст от 38 до 55 години. Наследствеността в голяма степен влияе върху времето на нейното начало: ако баба, майката, менопаузата настъпи на 50-годишна възраст, тогава това ще се случи на дъщерята на същата възраст.
Основните признаци на приливите по време на менопаузата
След хормоналните промени в женското тяло представителите на по-слабия пол започват да се питат какво представляват приливите по време на менопаузата. Признаците на гърчове имат характерните си проявления:
- през нощта има силно изпускане на пот;
- ритмична сърдечна недостатъчност възниква по време на приливна атака;
- приливите са придружени от загуба на желание за сексуална интимност, това се дължи на изтъняването, сухотата и уязвимостта на влагалището;
- горещите вълни могат да бъдат придружени от слабост, недостиг на въздух, студени тръпки, сънливост;
- някои жени имат безсъние вместо сънливост;
- има прекомерна раздразнителност, промени в настроението;
- тревожност;
- с течение на времето се наблюдава увеличаване на телесното тегло, болезнени симптоми на уреята, сърбеж на органите на репродуктивната система.
Интересен факт! Всички жени имат различно отношение към климатичния период:
- 50% възприемат този феномен като напълно нормален;
- 22% възприемат менопаузните горещи вълни като неизбежен признак на стареене.
- 17% възприемат твърде емоционално, отрицателно, което се отразява в появата на депресия;
- 11% имат необичайна реакция,в които те се отнасят негативно към усещанията на други жени в менопаузалната възраст, те имат висока енергия.
Приливни фактори
Не могат да се предвидят приливни атаки, няма превантивни мерки за предотвратяване на този феномен. Това може да се случи изведнъж на работното място, в душ, на обществено място или по време на хранене.
Смяната на обичайния ритъм на живота може да намали дискомфорта. За това трябва да знаете какво да правите и какви механизми могат да предизвикат рязък скок:
- с менопаузата, трябва да се откажете от пикантни и мазни храни;
- минимизиране на такива явления като стрес, емоционалност и неразумна умора;
- признаците на климактеричен синдром често се появяват в запушени помещения;
- никотин и алкохол трябва да се изхвърлят;
- горещите напитки и храната също предизвикват атака.
Жените наблюдават, че приливи и отливи често идват във време, когато има тясно облекло по тялото или плъзгащи се надолу корсети, бикини, колани.
Премахвайки всички провокиращи механизми, можете да премахнете остротата и болката от внезапна атака - курсът ще се смекчи.
Всички жени имат горещи вълни
Приливите се срещат при всички жени, без изключение, такова заключение се дава от лекарството. Единствената разлика е интензивността на проявите и продължителността на процеса.
Всяка жена се чувства различно с горещи вълни по време на менопаузата, зависи от индивидуалността на тялото.
Природата на признаците на атака е силна, лека и умерена, която също е индивидуална.
Най-тежките прояви се наблюдават при пациенти, които са претърпели рак на гърдата и са приемали лекарството Tamoxifen.
Интензивността и тежестта на симптомите на горещи вълни също зависи от продължителността на периода, през който менструацията напълно е спряла.
С други думи, зависи от това колко време настъпва менопаузата - колкото по-бавен е процесът на промяна, толкова по-лесно е тежестта на симптомите.
Тежки симптоми се наблюдават и при пушачи, които са били подложени на операция (отстраняване на яйчниците), които са с наднормено тегло при жените. В допълнение, приливите са доста изразени по време на преминаването на химическата терапия.
Как да облекчите горещите вълни без наркотици
Какви са горещите вълни при менопаузата и признаците на техните прояви, описани по-горе, тогава трябва да се запознаете с възможните начини за облекчаване на тези атаки. Не е необходимо да приемате лекарства Това състояние може да бъде облекчено по следните начини:
- Стресът трябва да се избягва.
- Отхвърлете алкохола, кофеин.
- Не пушете.
- Пресечете подправките и горещите подправки от диетата.
- Спалнята преди леглото трябва да се вентилира.
- Ами отслабване на приливите и студените възглавници.
- Сънят трябва да бъде в памучна пижама.
- Леглото и бельото трябва да бъдат изработени от естествени тъкани.
- Не е необходимо да носите пуловери и пуловери с висока врата.
- Разходката преди лягане значително намалява честотата на атаките, нормализира съня, облекчава умората.
- Ако усетите наближаващата атака, трябва да седнете и да вземете дълбоки, рядко вдишвания.
- Не можете да вземете горещи вани, да използвате сауни, солариуми.
- Климаксът по-лесно се толерира с йога и масажи.
- В къщи трябва да имате климатик или вентилатор.
Медикаменти, които облекчават симптомите на горещи вълни
Понякога тежката менопауза със силно проявление на горещи вълни изисква медицинска терапия с хормонална замяна. Приемането на тези лекарства улеснява пристъпите, но хормоналните хапчета имат много странични ефекти.
Най-тежката контраиндикация е възможната онкология. Когато жена от менопаузалната възраст преживява кървене без установена причина или лекарите подозират рак на млечните жлези, маточен орган, придатъци и т.н.,в тези случаи е забранена хормоналната терапия.
Противопоказанията се отнасят за пациенти с патологични промени в хематопоетичната система, с чернодробни заболявания и тромбоемболизъм.
Преди да вземете хормонални лекарства, трябва да следвате предписанията на лекаря, самоизборът води до непоправими сериозни патологични процеси. Поради факта, че процентът на раково напрежение при жени след 40 години е много висок, допълнителните фактори за провокации не са необходими.
Сред помощите има нехормонална терапия. Това са хранителни добавки с фитоестрогени и екстракти от лечебни растения.
Важно е да запомните: въпреки безопасността на фитоестрогенната терапия, лечението трябва да се съгласува с лекаря, тъй като лекарствата могат да причинят алергии.
| Лекарства, които помагат да се премахнат признаците на менопаузата при отлив | |
| име | ефект |
| Remens | Лекарството има такава способност, че психо-емоционалните разстройства, сърдечно-съдовите заболявания изчезват при жените, се възстановява обмяната на веществата, намалява се теглото. Цена 430 тр. |
| Feminal | Дефицитът на естроген се елиминира. Цена 435 тр. |
| Chi-Клим | Намалена тежест и интензивност на горещите вълни, намален хормонален дефицит. Цена 145 рубли. |
| Estrovel | Поради естествения състав с витаминния комплекс, хранителните добавки спомагат за намаляване на симптомите, предотвратяване на остеопорозата, подобряване на психичното здраве. Estrovel има лек имуномодулиращ ефект. Цена 310 тр. |
Когато един дисбаланс на витамини, тялото се чувства по време на атаки. Ето защо, в допълнение към лекарствата, е необходима балансирана диета.
Храната трябва да се състои от плодове и зеленчуци плодове, зърнени култури, ядки. Без витамини от групи B, C, E и микроелементи (калий и магнезий) в менопаузална възраст не може да направи.
Необходимо е да се вземат успокоителни, те ще намалят повишената емоционалност, която е толкова необходима за спокойното прехвърляне на приливите.
Антидепресантите трябва да се приемат само по лекарско предписание в случай на невъзможен независим контрол над стреса и емоциите. Обикновено се препоръчва: Сетралин, Венлафаксин, Флуоксетин, Циталпрам и др.
Когато една жена започне да зачервява, животът й се променя много. Състоянието на тялото и благоденствието зависи изцяло от хода и интензивността на атаките.Можете да се борите с признаците на менопаузата по избран начин, но първо се препоръчва да се консултирате с специалист.
Признаци на приливите и как да ги победят с народни средства:
Какво е горещо мига по време на менопаузата. Как да премахнете приливите:
