Често след хранене има неприятно състояние - подуване на корема. След хранене има тежест, особено, това се изразява след празничен празник. Такъв провал в храносмилателната система се дължи на съществуващи заболявания.
Причини за подуване след хранене
Ако няма повреди в храносмилателния тракт, след яденето на стомаха все още е подпухнало, това се дължи на употребата и несъвместимостта на някои продукти.
Продукти, които предизвикват подуване
В тялото на хората с недостиг на лактоза произвежда голямо количество газове. Това предполага това продуктите от млечна захар са трудно смилаеми поради липсата на ензим (Лактоза).
Често стомашно-чревния тракт е трудно да се асимилират груби влакна.
Коремът на корема след хранене се дължи на употребата на определени храни или несъвместими храни. Често стомашно-чревния тракт е трудно да се асимилират груби влакна.
Ето една група храни, които причиняват подуване:
- бобови растения (соя, царевица, боб);
- всички видове ядки, семена;
- млечни продукти;
- репички, зеле, ананаси;
- дрожди (сладкиши, квас);
- газирана вода.
Коремни нарушения
Ако се появят коремни разстройства след хранене, това може да бъде предшественик на съществуващи стомашно-чревни заболявания:
- оток се отбелязва на синдром на раздразнените черва, в които двигателната функция е нарушена;
- дисбиоза - липсата на бифидобактерии в микрофлората, провокира развитието на газ в стомаха след хранене;
- панкреатит - нарушение на панкреаса (липса на ензими);
- чревна обструкция - образуване на поливане, тумори в червата.
Подуване на корема след хранене може да бъде причинено от различни причини. Болестта е една от тях.Важно е да запомните: с редовно подуване, трябва да се свържете с експертите, за да установите истинската причина за повишено образуване на газ.
Психологически причини за подуване на корема след хранене
Хората с повишена емоционалност и нервно свръхвъзбуждане са подложени на чести нарушения на чревната перисталтика. След произтичащия стрес възможни прояви на метеоризъм, продължителната депресия предизвиква прекомерно образуване на газ в продължение на дълго време.
Други фактори, които причиняват подуване
Коремна дисеминация след хранене, възможно и с други фактори.
Често запек. Когато човек има рядко дефекация (1 път на два дни) се натрупват фекални маси в организма, което води до повишена ферментация в дебелото черво със значително газообразно образуване.
Медикаменти. Флатуленцията често се превръща в причина за антибиотично лечение. Рисковият фактор е приемът на лаксативни лекарства.
Важно е да знаете: лаксативите не могат да бъдат злоупотребявани, така че процесът на образуване на газ е нарушен, което води до подуване след всяко хранене.
Синдром на сенила. Когато тялото се износва, хората са обезпокоени от метаболитните процеси с възрастта, чревните мускули отслабват (свързана с възрастта атония).
Въздух в стомаха. Ако някоя храна се поглъща или дъвче, въздухът навлиза в стомаха, този процес се нарича аерофагия. С поглъщането на въздух се увеличава производството на газове, които в малко количество чрез изгаряне, а останалата част се вливат в дебелото черво.
Промени по време на менструалния цикъл. Преди менструацията, някои жени имат диария, хиперемия, слабост, болки в гърба, болки в корема, прекомерно образуване на газ, тежест.Патологичните промени преминават независимо след мензис.
Менопаузата. При прекомерно производство на прогестерон се провокира неправилно функциониране на стомашно-чревния тракткоето води до запек. Хормоналната недостатъчност се свързва с менопаузата, с възможни забавяния при оттеглянето на течности, което допринася за метеоризма.
Основните начини за лечение на подуване след ядене
Ако увеличаването на производството на газ често е обезпокоително, са необходими мерки за лечение. Ако няма заболявания, които могат да причинят подуване, тогава трябва да промените начина си на живот.
Начинът на живот се променя като начин за лечение на подуване
Дисбактериозата е най-честата причина за метеоризма, за да се избегне тази патология. необходим за използване в храненето на бифидобактерии, за подобряване на чревната микрофлора.
Ако няма заболявания, които могат да доведат до подуване на корема след хранене, тогава трябва да промените начина си на живот.
Така че подуване на корема няма място редовна активна работа на червата, която може да включва физическа активност.
Това важи особено за онези хора, които водят заседнал начин на живот или след хранене отиват да си починат.Пешеходната, леката гимнастика значително подобрява здравето.
Ако се забелязват продукти, след които се появява подуване, употребата им най-добре се свежда до минимум.
Диета с подуване
Придържайки се към правилното хранене, можете постоянно да се отървете от прекомерното образуване на газ.
Моля, обърнете внимание: В случаите, когато метеоризмът е причинен от наличието на заболявания на стомашно-чревния тракт, диетата трябва да се коригира от експерт поотделно.
Ето специална диета, чрез която можете да избегнете неприятните усещания за прекомерно образуване на газ:
- За закуска можете да сервирате каша от зърнени закуски, десерт от домашно сирене, заквасена сметана, сушени сини сливи.
- Втората закуска - мюсли със сок.
- При обяд е необходим по-задълбочен подход - пюре от моркови, варено мляко, бульон (за предпочитане риба), неподсладен чай.
- За една следобедна закуска можете да печете една ябълка или да направите елда овесена каша с панирани кюфтета.
- На вечеря се препоръчва да се изпият 200 ml нискомаслено кисело мляко.
Благодарение на тази диета, можете да забравите за дискомфорт в стомаха, спазми, излишен газ. Необходимо е да се откажат полуготовите продукти, мазнините, масла от животински произход, просо, ечемик.
Жените, страдащи от коремни подувания по време на менструация, няколко дни преди началото на критичните дни трябва да следват тази терапевтична диета, докато не би било прекомерно да се отказва от употребата на кафе, да се намали количеството сол и захар.
Медицински лекарства, които помагат от подуване след хранене
Има напълно безопасни лекарства, които могат да подобрят състоянието с внезапно прекомерно образуване на газ. Тежестта на стомаха може да бъде премахната с помощта на лекарства без последици за здравето, обаче, за да се сбогуваме завинаги с неприятно усещане, е необходима консултация с лекар с назначаването на сложно лечение.
Ето списък на някои наркотици, които са в търсенето сред населението срещу тежест в стомаха.
| име | група | ефект |
| Активен въглен | хелатори | Смукани отрови, токсични вещества, алкалоиди. Помага при подуване, премахване на газове. |
| Мезим Форте | ензими | Нормализира стомашно-чревния тракт, подобрява абсорбцията, препоръчва прием след хранене. |
| панкреатин | ензими | Има подобен ефект с лекарството Mezim Forte. |
| Espumizan | Антипеиителите | Премахва газовете, препоръчва се да се получават в случай на бързо отстраняване на газовете с блокиране на нови везикули в червата. |
| Хилак Форте | антидиуретик | Нормализира чревната микрофлора |
| enterosgel | Entorosobent | Премахва токсините, възстановява микрофлората. |
| Fosfalyugel | ентеросорбент | Действието е подобно на лекарството Enterosgel. |
Народни рецепти за подуване
В народната медицина има огромен брой рецепти срещу натрупването на газове.
Сутрин трябва да пиете пресен сок от картофи на празен стомах, след което трябва да легнете за половин час. Храната може да се направи не по-рано от час. Курсът на медицинската терапия е 10 дни, след това десетдневна почивка, след която е необходима повторна терапия с картофени сокове.
Когато коремните мускули, копър водата помага много, Готвене: 2 ч. Л. Копър семена в 200 мл варена вода, задръжте поне за един час. Вземете подготвената доза за 3 набори през деня.
Горчив пелин - средство за подуване на корема, рецепта, която ни беше предадена от нашите предци. Една супена лъжица сухи суровини, трябва да излеете варена вода, настоявайте, вземете с 1 чаена лъжичка. мед 3 супени лъжици. л.готов инфузионен пелин. Лекарството се използва 30 минути преди всяко хранене.
Ако стомаха се вдишва, ще помогне горещо отвара от кимион., Кимионът се изсипва с преварена вода, на възраст около 3 часа, можете също да подготвите по-бързо лечебна инфузия, изсипете кимион 200 мл вода, кипене в продължение на 8-10 минути. Вземете бульон се изисква 4-6 пъти на ден, 30 минути преди хранене.
Коренът на джинджифил има полезни свойства за храносмилателния тракт., Вземете го на 1/4 ч.л. след ядене. Тази популярна рецепта помага да се облекчи усещането за тежест от преяждане, оставяйки свеж дъх.
Какво да направите, за да предотвратите подуване на корема (профилактика)
За да се предотврати метеоризма трябва да поддържа здрав сън, правилно хранене, да не забравя за движещия се начин на живот.
При съществуващи заболявания на стомашно-чревния тракт не можете да отлагате кампанията до лекар, надявайки се, че патологията ще изчезне независимо. Навременното лечение ще облекчи тежките форми на заболявания, неправилното храносмилане, повишеното количество произведени газове в червата.
Необходимо е да ядете храна на части, да дъвчете добре, Добър профилактичен метод е периодичното лечение с билкови клизми.
Ако често страдате от подуване, трябва да се откажете от използването на варени яйца.Най-доброто е да ги ядат сурови. По-добре е да ядете зеленчуци, след като сте ги изпарили.
При съществуващи заболявания на стомашно-чревния тракт не можете да отлагате кампанията до лекар, надявайки се, че патологията ще изчезне независимо.
Когато стомаха запушва, възниква усещане за тежест, настроението изчезва, желанието за активно развлечение изчезва. Искам бързо да легна, за да сложи край на мъката. Няма нужда да се криете от проблема, причината трябва да бъде открита и неутрализирана.
За случайно преяждане в комплекта за първа помощ лекарства, които ускоряват процеса на храносмилане (Mezim, Pancreatin), тогава не е неудобство от празника празник не е ужасно.
Симптоми, признаци и лечение на диспепсия в корема:
Диетолог Б. Skachko казва как да се отървете от подуване след хранене:
