Витамините със селен за жените са жизненоважна линия за нормалното функциониране на целия организъм със запазване на красотата, енергичен дух и удължаване на младостта. Селенът има защитни свойства за клетките. Свободните радикали, влизащи в тялото - реална заплаха за живите клетки.
Каква е употребата на селен за тялото
Всеки орган на човешкото тяло изисква селен.
Елементът проявява антитуморна активност:
- неутрализира свободните радикали;
- отговорни за реакциите на намаляване и окисляване;
- участва в клетъчно детоксикиране;
- селенът е необходим за протеиновия метаболизъм;
- е компонент в ензимите и хормоните;
- необходими за имунната система;
- протеини, съдържащи селен, участват във формирането на тъкан от кости и хрущяли;
- елементът участва в контрола на хормоналния баланс.
Селенът е необходим на организма да предпазва от треска, хепатит, херпес, вирусни заболявания. Кардиолозите отбелязват действието на селен за предпазване на сърдечно-съдовата система, включително от внезапен, коронарен, фатален изход.
Благодарение на селен, активно се образува тироксин (тироиден хормон)липсата на този хормон води до увеличаване на щитовидната жлеза. Елементът е отговорен за клетъчния растеж на панкреаса, отговорен за функционирането на инсулина.
Действието на селен има благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт, нормализира микрофлората, повишава нормалното образуване на жлъчка, подобрява чернодробната функция.
Каква е дневната доза селен за тялото
Селенът е необходим и важен компонент за организма.за да изпълни функциите си, е необходимо количеството да се допълва ежедневно. Това може да се направи не само с помощта на витамини, но и обикновени храни.
| За какво и колко време жената се нуждае от селен | |||
| Кога да вземете | Дневна доза | ефект | Какви продукти присъстват |
| С слаб имунитет, чести настинки, инфекции, сърдечни заболявания. | 0,05-0,07 mg | Антиоксидант, стягане, удължаване на младостта на целия организъм. | Бяла гъба, морски дарове, грозде. |
Важно е да знаете: Селенът не е витамин, а минерал, присъства в минерални и витамино-минерални комплекси.
Как да изберем комплекс от витамини със селен
Преди да купите минерален комплекс, трябва да знаете какво да търсите.Най-добре е да се даде предпочитание на комплекс с витамини С, А и Д. Тези компоненти повишават действието на селен.
Формата на лекарството играе важна роля.: витамини със селен са в хранителни добавки и дозирана форма. Жените трябва да вземат предвид, че ефективността на лекарствата е по-висока, а хранителните добавки са хранителни добавки, така че ефектът не е гарантиран. В същото време за производството и регистрацията на наркотици, е необходимо да се проведе проучване, добавки не се нуждаят от това, което говори за тяхната безопасност.
При закупуване на комплекс, трябва да изберете формата на освобождаване на средства според индивидуалните предпочитания: предварително формовани, гел, капсула, прах, бонбони.
Освен това е необходимо да се вземе предвид разрешената доза, тя е написана на опаковката, процентът на необходимите дози се посочва там.
Ето защо средствата са разделени на няколко групи:
- терапевтичен - съдържа повече от 100% от необходимата норма, препоръчва се за жени със сериозна липса на елемент, лечението продължава 7-14 дни.
- подкрепяща - Скоростта на селен е до 100%. За да се елиминира дефицитът на селен, трябва да се приемат витамини в продължение на 60 дни.
- профилактичен - нормата на елемента не надвишава 45%, препоръчва се за приемане с продукти, съдържащи селен.
Преглед на ефективните витаминни комплекси със селен
Има няколко продукта на фармацевтичния пазар с въпросния елемент. Всички те съдържат различни количества селен, което не винаги съответства на дневния курс. Следва преглед на най-популярните и ефективни инструменти.
Съблюдавай Селен
Лекарството се препоръчва като допълнителен витамин-минерален източник със селен. Компонентите, включени в него, са съвместими един с друг благодарение на специално разработената технология. Въпросният ансамбъл съдържа дневния процент селен.
Витамини със селен за жени - СъвместимостКомплексната хранителна добавка се препоръчва да се приема като биологично активно съединение към основната диета. Продуктът съдържа най-важните източници на витамини В, калциев пантотенат, фолиева киселина, никотиномид, минерални вещества: цинк, селен (70 мг), манган, мед.
Доплащане се допуска, както е предписано от лекаря, еднократно, преди хранене. Курсът на терапията е 30 дни. Възможни нежелани реакции: алергии, нарушения на стомашно-чревния тракт.Приблизителната цена на лекарството - 225-238 рубли.
Селен Форте от Евалар
BAD. Съставът на лекарството: витамини Е, С, екстракт от гроздови семена (селен 70 mg), цинк, соев лецитин, восъчен продукт, бета-каротин, рибено масло, мая.
Добавката се препоръчва за употреба с недостиг на селен, омега-3 полезни киселини, витамини, минерали. Предлага се в таблетки от 0.24 g.
Бъдете внимателни: Тези витамини със селен са забранени за бременни жени, деца под 12-годишна възраст и кърмачки.
Препоръчителен прием: 1 таблетка два пъти дневно по време на хранене, курсът на терапията е 21-30 дни. Цена от 115 до 160 рубли.
AlfaVit класически
Комплексът от витамини и минерали съдържа дневна доза от необходимите вещества (в три таблетки). Всяко хапче се приема по различно време, поради разнообразната подкрепа на тялото през деня.
- Калций D3 - предотвратява развитието на остеопороза, укрепва зъбите, костите, косата, ноктите, укрепва стените на кръвоносните съдове, увеличава съсирването на плазмата.
- Антиоксидант + - Селенът (70 mg) с витамини засилва имунната система, предпазва от вредното въздействие на веществата в околната среда.
- Iron + - предотвратяване на анемия, коригиране на плазменото производство.
Начин на отнемане на 3 парчета се приема веднъж дневно, между приема на всяко хапче трябва да премине най-малко 5 часа, курсът на терапията е 30 дни. Цената на лекарството е 245 рубли.
Multi-раздели
Ефективно комбинирано лекарство за компенсиране на липсата на витамини и минерали. Позволени са възрастни и деца на възраст от 5 години. Курсът се определя от специалист. Таблетките се приемат с храна.
Входящи компоненти:
- витамин коктейл: D, B, A, E, C;
- меден сулфат;
- желязо;
- магнезий;
- никотинамид;
- манган;
- пантотенат;
- цинк;
- фолиева киселина;
- хром;
- йод;
- селен (50 mg).
Важно е да запомните: когато приемате Multi-tabs, не можете да приемате допълнителни мултивитамини или минерални съединения, това може да доведе до глуза, което е неприемливо за тялото.
Цената на лекарството от 400 до 920 рубли, в зависимост от броя на хапчетата.
Centrum
Складирането на минерални и витаминови вещества се препоръчва да се получава, когато открие недостиг на необходимите компоненти за тялото. Най-богатите ценни елементи на продукта са полезни съставки, включително селен (30 mg).
Витаминизираният минерален ансамбъл се приема с разрешение на лекаря. Препоръчителната доза - 1 таблетка веднъж дневно за един месец. Приемането се извършва по време на хранене.
Цената на лекарството 450-550 рубли.
Dinamizan
Благодарение на комбинацията от вещества, необходими за пълния живот на тялото, лекарството има благотворен ефект върху всички биохимични процеси при хората.
Съставът включва Dinamizana: група от витамини, калциев пантотенат, екстракт от жен-шен, селен (25 мг), токоферол ацетат, магнезий, глутамин, калций, nikotinomid, цинк, ретинол, аргинин, askorbinka, фосфор, мед, йод, натриев молибдат.
След курса на терапията хората увеличават умствената и физическа активност, издръжливостта, ефективността, концентрацията на грижите. Тялото може да се справи със стреса, слабостта, свързаните с възрастта промени. Лекарите препоръчват приема на Dynamisan по време на диетични и вегетариански ястия.
Лекарството се предлага в таблетки. Препоръчва се за възрастни и деца от 13 години. Курсът на лечението се предписва от лекаря поотделно, обикновено 1 таблетка веднъж дневно. Продуктът не се дъвче и се измива с голямо количество течност. Цената на лекарството в аптеките варира от 410 до 470 рубли.
Витамините със селен за жените са необходима подкрепа за тялото, особено това е важно за жените по време на менопаузата.
Изборът на лекарството не може да бъде направен самостоятелно - лекарят, въз основа на общото състояние и резултатите от анализите, взема решение да получи допълнителен комплекс във всеки отделен случай.
Селенът е минерал и микроелемент на младостта. Витамини за тялото:
