За всяка жена, бременността е един от най-щастливите и най-вълнуващи периоди от живота. Обаче често чакането за среща с бебе е зачервено от дискомфорт и болка в гърба по време на бременност.
По правило повече от 75% от бременните майки се оплакват от болки в гърба, понякога придружават жени през бременността. Обикновено такива болки се смятат за норма, защото тялото на жената страда от много физиологични промени. Въпреки това, човек не трябва да ги лекува леко, защото този симптом може да бъде знак за сериозна патология.
Нека да видим по-подробно: каква е причината за такива болки, как болката боли, когато бременността е нормална и как тя трябва да реагира.
Каква е причината?
Нека разгледаме по-подробно защо кръста боли в различни седмици по време на бременността.
Периодът на бременността на детето се характеризира с производството на хормон релаксин, отпускане на бедрените стави и връзки. Това се дължи на необходимостта да се улесни освобождаването на детето по време на раждане.
Нарастването на теглото и увеличаването на корема предизвикват дисбаланс, поради което жената трябва да държи раменете си назад и леко да се огъва.В резултат на това гръбнакът придобива извит външен вид, мускулите постоянно са в напрежение, което предизвиква болка, както и дискомфорт в долната част на гърба.
Също така, тежката болка в гърба е причинена от аномалии на мускулно-скелетната система, предварително диагностицирани при жени.
Болката в гърба по време на бременност може да има следните причини:
- вродена кривина на гръбнака;
- остеохондроза на лумбалния участък;
- слабо развити мускули.
Болка в различни тримесечия на бременността
Жените често се оплакват, че са на 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 или 12 седмица от бременността, но болката е болезнена.
Причината е в преструктурирането на женското тяло и промяната в хормоналния фон. Лигаментите се опъват, ставите се преместват, за да се подготвят за натоварването, което те скоро ще трябва да издържат. Ето защо, в началото на бременността лумбалната област е болезнена за почти всички жени.
Второто тримесечие на бременността често се съпътства от болка в гърба на 13 и следващите седмици. На първо място, това се дължи на растежа на плода и увеличаването на теглото на корема на майката.
Центърът на тежестта се измества, а бъдещата майка е принудена да я наведе още повече, с най-голямо падане на тежестта в областта на талията. Производството на релаксин, което споменахме по-горе, също се увеличава.
Друга причина за болки в кръста могат да бъдат неправилно съвпадащи обувки. По време на бременността, възможност за избор на гардероб трябва да бъдат лекувани с най-голяма грижа.
Неудобно, тесни обувки могат да създават натиск върху петата, която често предизвиква болки в кръста. Същото важи и за заседналия начин на живот. Дори и в такъв деликатен период от жена необходими поне минимално физическо натоварване.
Болка в първия и втория триместър на бременността в повечето случаи не разполагат с обособен характер, а по-късните етапи от бременността бебето може да бъде придружен от силна болка.
Най-високият връх е около оплаквания, че болки в долната част на гърба, отчетени 21, 30, 36 и 40 седмици от бременността. Производствени се увеличава по време на релаксин провокиращи simfiziopatii развитие - възпалителен процес на срамната. За повече информация за срамната кост по време на бременност →
В допълнение към развитието на устойчиви болест на недостиг на калций, тъй като по-голямата част от него се изразходват за развитие на плода. Когато се комбинират с тези проблеми започват да се наруши бъдеще родилката болка често инвалидизиращи.
Често бъдещите майки ще забележат синдрома на увеличена болка, когато се опитват да променят позицията си.
Специалистите идентифицират и други причини, при които бременността и болката в долната част на гърба се допълват взаимно:
- Първата причина защо болката боли по време на бременността е увеличаването на натоварването върху групата на гръбначните мускули и самата гръбнака. По правило болката се усилва след продължителни разходки или незначителни физически упражнения.
- Вторият - изостряне на патологиите на бъбреците или пикочния мехур. В този случай локализацията на болката се отбелязва не само в долната част на гърба, но и в слабините. Има болки в областта на лумбалната област и колики в бъбреците.
- Прекомерното свиване на матката е друга причина, поради която може да възникне такава болка.
Започвайки от 38-39 седмици, бременността се проявява като усилване на синдрома на болката: долната част на гърба боли. Една бъдеща майка може да забележите увеличаване на сакралната болка, свързана с понижаване на главата на бебето, което води до притискане на нервните окончания. При липса на патология, дискомфорт и болка преминава веднага след раждането.
Болката в лумбалната област може да бъде следствие от миозит - хипотермия, при която мускулите се възпаляват.
През последните седмици на бременността има кръста и долната част на корема.Обикновено такива знаци говорят за тренировки, подготовка на тялото за труд.
В някои случаи, болката в гърба по време на бременността е признак на невралгия. Синдромът на болката болва и е придружен от неприятно изтръпване в лумбалния регион.
Оздравяването на панкреатит често причинява болка в свещеното отделение. Това се дължи на вида синдром на болка, проявяващ се в патологията. Болката е обвита в природата, така че често е локализирана в долната част на гърба.
Дали такива болки са опасни?
Ако бременната жена има нисък гръб през първия триместър, трябва да се свържете с Вашия лекар възможно най-скоро, за да избегнете усложнения. Тежката болка се съпровожда от различни патологични процеси, които представляват заплаха за майката и бъдещото дете.
Поглъщането в долната част на гърба и гърба, които се допълват от треска или вагинален разряд, също трябва да бъдат диагностицирани.
Нормата се счита за синдром на лека болка, който не изисква спиране на лечението с лекарства за болка. Всички останали случаи изискват консултация с лекар.
Методи за лечение на синдрома на болката
Целта на терапията е едва след откриването на причината, която е довела до появата на болка в областта на лумбалната област. Болката или болката в долната част на гърба по време на бременността не е причина да се предписва самолечение, което често утежнява хода на симптомите.
Ако вземем стандартните случаи, лечението е, както следва:
- синдром на болка, свързан с възпалителни процеси в бъбречната или урогениталната система, изисква лечение на основното заболяване;
- ако тялото силно боли по време на бременността и това е свързано с патологията на гръбначния стълб, основната терапия - почивка на леглото, локална терапия с гелове с ефект на затопляне и използване на топлители;
- болка, придружена от спазми в долната част на гърба по време на бременност, изключва лечението на наркотици - се препоръчва масаж, но строго предназначен за бременни жени;
- допълнителен метод за облекчаване на синдрома на болката носи специална превръзка и използването му трябва да започне от втория триместър;
- приемането на калций D3 значително намалява риска от развитие на симптом, така че лекарите препоръчват да се започне преди планирането на бременността.
Превантивни мерки
Разбира се, никоя бременна жена не е имунизирана от появата на неприятен симптом. Независимо от това, съществуват някои превантивни мерки, които могат значително да намалят проявата си и да улеснят хода на бременността.
Експертите препоръчват следното:
- процесът на планиране на бременността е желателно да се комбинира с физически стрес, който допринася за укрепване на гръбначния стълб, мускулите и общото здравословно състояние;
- независимо от тримесечния период на бременността, не трябва да забравяме за спорта, да избираме пасивни товари - годност за бременни жени, йога, плуване;
- без да се провалят, следвайте диетата, увеличете приема на калций и магнезий;
- обърнете внимание на гардероба, а именно обувките, които трябва да бъдат удобни и изработени от естествен материал;
- ако работата е заседнала, тогава всеки час, вземете малки почивки и отидете за 10-15 минути;
- по време на бременност, ортопедичен матрак ще се превърне в полезна придобивка, която не само подобрява съня, но също така служи като превенция на болки в гърба;
- изключва повдигане на тежести с тегло над 3 кг.
Периодът на бременност е много деликатен, така че дори и с лек дискомфорт, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Не забравяйте, че болката в гърба не винаги е безвреден знак за бременност.
Автор: Daria Tyutyunnik, лекар,
особено за Mama66.com
