Планиране на бременността: къде да започнем?

Send

Смята се, че семейството се ражда в този момент, когато двойката реши първо да се пробвате в ролята на майки и бащи. Къде да започнем планирането на бременността? На първо място, с разумен и отговорен подход към бъдещия статут на родителите. Бременност е важно да се планират преди началото му, за да се изключи всички рискове и опасности, като по този начин се увеличават шансовете за зачеване, развитие и раждане на здраво дете.

Силното желание да стане родител преди няколко десетилетия е, че съпрузите просто престанали да използват контрацептиви при планирането на бебе. В момента това не е достатъчно. Повечето от съпрузите трябва да предприемат сериозни стъпки за подобряване на тяхното тяло, защото бъдещото дете се формира точно от техния генетичен материал.

Акценти

Когато планирате бебе, бъдещите родители трябва предварително да се грижат за здравето си. За тази цел те трябва да разчитат на следните ключови точки:

Отказ от лоши навици. Това правило важи и за двамата родители. Изключването на алкохол и никотин е важно най-малко 1 месец преди началото на опитите за забременяване.Що се отнася до наркотиците, тялото трябва да се възстанови след тях в продължение на поне 3 години, независимо от това кой е взел наркотиците - бъдещия баща или майка. Бременност в този момент е невъзможно.
Здравословно хранене. Пълната дажба е важна само за жените. Препоръчва се ежедневно да се консумират протеинови храни, зеленчуци и плодове, така че по време на зачеването тялото да има достатъчно микроелементи и витамини.
Посетете гинеколога за преглед, назначаване на всички видове изследвания и ултразвуково изследване на тазовите органи. В случай на откриване на гинекологични заболявания, сексуални инфекции и възпалителни процеси в интимната сфера, ще е необходимо да се подложи на подходящ курс на лечение.
Ваксинации. Преди да планирате бременност, лекарят може да препоръча ваксина срещу потенциално опасни инфекции, като например рубеола. Това заболяване може да доведе не само до малформации на плода, но и до смъртта му.
Генетична консултация. Изследването от генетик не е излишно по отношение на планирането на детето. Специалистът, чрез анализа на кръвта на двамата родители, ще може предварително да изчисли вероятните рискове от патологии на плода и на тяхна основа да даде препоръки за планиране и носене на бременност.

Кога да започнете подготовката за зачеването?

Можете да планирате бременност по всяко време, но експертите препоръчват да се подхожда отговорно към тази задача и да започнете подготовката най-малко 3 месеца преди възможната концепция. Подготвителните етапи трябва да преминат и на двамата съпрузи. Често детското поведение на човека по този въпрос може допълнително да повлияе неблагоприятно на бъдещата бременност и да се превърне в един вид рисков фактор.

След като е дошла бременността, логично нейното планиране приключва. Но има и друга гледна точка. Ако по време на подготовката за зачеването много жени понякога си позволяват глътка вино или няколко цигари, по време на бременност такива "неуспехи" трябва да бъдат забранени. Следователно, дори след края на планирането, трябва да разберете, че начинът на живот ще остане същият за 9 месеца.

Необходими тестове

Всяка жена, която реши да забременее, трябва да се подложи на следните лабораторни тестове:

общи и биохимични кръвни тестове;
определянето на Rh фактор и кръвна група (препоръчително е да се предаде на двамата съпрузи);
общ анализ на урината;
кръвен тест и зацапване за сексуални инфекции (предадени на двамата съпрузи);
кръвен тест за антитела срещу хламидия, херпес, токсоплазмоза, рубеола, цитомегаловирус, хепатит В и С, HIV, сифилис;
кръвен тест за захар;
коагулация;
колпоскопия.

Препоръчва се също да се извърши ултразвуков преглед на тазовите органи. Допълнителни тестове за планиране на бременността могат да бъдат:

кръвни изследвания на хормони, което показва всички жени с нарушения в менструалния цикъл, проблеми с зачеването и спонтанен аборт в историята;
кръвни и уринови тестове за хормони на щитовидната жлеза (при наличие на ендокринни проблеми);
имунологично проучване.

Какви лекарства трябва да приемате?

Съвременните лекари са сигурни, че по време на планирането на бременността не е необходимо да приемате мултивитаминови комплекси. Дори по време на студения сезон и лоша диета, ембрионът е достатъчно витамини и други хранителни вещества за образуването и растежа. Но вземането на някои микроелементи все още ще бъде полезно. Нека ги разгледаме по-подробно.

Фолиева киселина

За да се синтезират напълно структурите на ДНК и деленето на ембрионалните клетки, в организма на бъдещата майка трябва да е достатъчен водоразтворим микроелемент, фолиева киселина.При недостиг на фетус може да има аномалии в развитието на нервната тръба, малформация на гръбнака, цепнатина на горната устна,

В нито един хранителен продукт фолиевата киселина не е в точното количество. Поради това лекарите препоръчват започване на приема на синтезирана фолиева киселина най-малко един месец преди предполагаемата зараза. След началото на бременността, лекарството се приема за още 4 месеца. Можете да купите фолиева киселина в аптеката. Повече за употребата на фолиева киселина при планиране на бременността →

калиев йодид

Калиевият йодид също е важен за здравето на нероденото дете. Той се съдържа в лекарства като йодомарин, йод активен и т.н. Преди зачеването и след това се препоръчва да се вземат 200 мкг йод на ден. Също така, лекарят може да посъветва да замени обичайната сол с йодирана сол.

Този микроелемент има терапевтичен и превантивен ефект. Приемането на калиев йодид подобрява състоянието на женската репродуктивна система, като по този начин увеличава вероятността от зачеване. В допълнение, тя предотвратява патологията на умственото и умственото развитие на бъдещо дете, появяващо се с хроничен дефицит на йод в тялото на майката.

Витамин Е

Витамин Е, или токоферол, предотвратява бременност усложнения, включително ранен спонтанен аборт. Също така, витамин Е има положителен ефект върху работата на женското тяло, като допринася за узряването на здрави яйца.

Мъжки токоферол има положителен ефект върху състава на семенната течност. За появата на ефекта, вземете го най-малко 3 месеца преди възможната концепция.

Inofert

Понякога, за да зачене бебе, приемането на витамини само по себе си не е достатъчно. В някои случаи, една жена, ако тя е в продължение на дълъг период от време не може да забременее, вие искате да се нормализира менструалния цикъл и хормонален корекция.

Един от инструментите, използвани в тази ситуация, е Inofert. Това е нехормонално лекарство, което регулира женския менструален цикъл. Тя нормализира производството на пролактин, и тестостерон lyuteotropina необходим за нормалната узряването на ооцитите.

Inofert обикновено се препоръчва за жени, които могат да срещнат развитие на яйца с лошо качество. Например, планиране на бременност за жени над 35-годишна възраст или работа в опасна продукция.

Ако това е за нормализиране на състоянието и на бременност не е достатъчно gormonosoderzhaschie използвани лекарства: Duphaston, Utrozhestan и др.Назначаването, изборът на режима и оптималната доза трябва да се извършват от лекуващия лекар.

Как да увеличим вероятността от бременност?

Обикновено концепцията възниква в интервала между края на второто и началото на третата седмица на менструалния цикъл. По това време повечето жени имат овулация. Прочетете повече за методите за откриване на овулацията →

2-3 дни преди овулацията се препоръчва да се прекъсне интимните взаимоотношения, да се откажат алкохолни напитки, да се посети банята и дори да се направи гореща вана. Не е желателно да изпитвате стрес, да сте в конфликт със съпруга си. Мъжките полови клетки - сперматозоиди могат да изгубят естествената им дейност, дори и на фона на лека стресови фактори, но най-отрицателно въздействие върху тях алкохол, намаляване на шансовете за зачеване с 15 пъти!

Невъзможно е да се направи душ на вагината преди сексуалния акт, тъй като това може да промени киселинността на лигавицата. В резултат на това, сперматозоидите могат да умрат без да постигнат целта, ако химическият състав на средата не съответства на нормата. Например дори слюнката действа върху тях отрицателно.

След еякулацията една жена може да увеличи вероятността от зачеване,ако останете в леглото на гърба за известно време, с възглавница под талията.

Планиране на бременност за бъдещ баща

Здравето на бъдещия баща е не по-малко важно за детето, отколкото за майката. За съжаление, за мъжкото репродуктивно здраве идва в изключителни случаи, особено ако една жена няма проблеми с зачеването.

Имайте предвид, че спермата на мъжа не може да оплоди само, но също така да съдържа различни патогенни микроорганизми, включително и патогени на полови инфекции. Не всички хора знаят, че страдат от хроничен простатит, тъй като дълго време това заболяване е в латентна форма.

Някои патологии, пренасяни от млади мъже още през юношеството, могат да имат отрицателно въздействие върху репродуктивното здраве. Също така, модерният мъж цяло и репродуктивното здраве на почти 75% зависи от условията на околната среда, начин на живот, икономически и социални условия, които заедно често оставят много да се желае. Останалите 25% са медицински аспекти, включително човешката генетика. Повече за причините за мъжкото безплодие →

Ето защо човек преди планирането на бременност на съпруг трябва да бъде прегледан от уролог или аролог. Освен това е желателно човек да направи спермограма - пълен анализ на сперматозоидите, който позволява да се оценят възможностите на човека за оплождане.

Също така бъдещият баща непременно трябва да откаже алкохол и да пуши в ежедневието. Никотинът и токсините на алкохолните напитки оказват негативно влияние върху качеството на сперматозоидите. Отказът трябва да бъде предварително, тъй като подновяването на семенната течност отнема най-малко 3 месеца.

Планиране на бременността, трябва да започнете да го подготвяте дълго преди изпълнението на плановете. Правилното решение ще бъде разумен подход към концепцията, включително задълбочен преглед на здравето на двамата съпрузи.

Ако е трудно за бъдещите родители да разберат проблемите, свързани с планирането на бременността, можете да поискате помощ от специалисти. Лекарите, работещи в консултации за жени или център за семейно планиране, ще помогнат на двойката да се подготви за зачеването и раждането на желаното дете.

Автор: Олга Рогохичина, лекар,
особено за Mama66.com