Появата на бебето в семейството е ярко и радостно събитие. Естественото желание на всяка майка е, че ражданията са без усложнения и детето се ражда здраво. Също толкова важно е бързото възстановяване на жени след раждане, така че тя може да се върне възможно най-скоро с детето в любящо семейство, дом. Всяка бъдеща майка по време на бременност се тревожи за това как да ражда без почивки.
Не всичко в момента на появата на бебето зависи от майката или лекаря. Но някои подготвителни процедури и спазването на определени правила по време на раждането ще избегнат усложнения.
Причини и фактори на влияние върху пропуските по време на доставката
За да се разбере дали е възможно да се роди без почивки, си струва да разберете причините за появата им. Пропуските по време на доставката възникват по различни причини. В някои случаи, високата вероятност за тяхното формиране може да бъде предсказана дори по време на бременност и понякога те възникват спонтанно.
Вероятността за разкъсване на меките тъкани се увеличава, ако:
- женска жена за повече от 35 години, в тази възраст тъканите губят своята еластичност;
- имаше белези от предишни раждания;
- голямо дете трябва да се роди;
- детето е в тазовата форма;
- проведе лекарство за стимулиране на генеративен процес;
- е активен медицинска намеса в процеса на раждане (форцепс, вакуум екстракция);
- бременност;
- Преждевременно опити възникнат, произтичащи от майките паника;
- има хронични инфекции на гениталиите.
Степени и видове разкъсвания
В зависимост от дълбочината на увреждане на тъканите се следната степен на перинеума руптура:
- Първа степен - прекъсвания вагиналната стена и задната комисура, перинеалните мускули числа.
- Втора степен - сълзи на кожата на перинеума, вагинални стени и мускулите на сфинктера.
- Трета степен - по-нататъшно добавя сфинктер разкъсване или ректално стена.
Ако чатала си скъсани, а след това жената, по-късно се използват за лекуване на ставите може да се появи сърбеж, парене, неприятни усещания, които се простират до шест месеца. Шевовете могат допълнително да възпламенят и лекуват лошо. При извършване на хирургична рана разрез период изцеление е намалена, а процесът на възстановяване е много по-лесно.
В допълнение към разбиване на перинеума по време на раждане може да увреди на шийката на матката, които също се класифицират по категории:
- Първа степен - по-малко от 2 см.
- Втора степен - повече от 2 см;
- Трета степен- увреждане на вагиналния свод.
Характеристики и причини за възникването на болка
За съжаление, болката при раждането е неизбежна. Жената изпитва болезнени усещания в периода на битките и в опитите. Те са причинени от свиване на матката и напрежение на сухожилията, дразнене на вътрешната част на кръста, натиск на плода.
Правилното психо-емоционално настроение на жена при раждане може да намали болката. Обратно, ако една жена е уплашена, панически, тогава болката ще се прояви по-силно, защото освобождаването на адреналин в кръвта причинява спазъм на мускулната тъкан. Това затягане на мускулите води до затруднено отваряне на шийката на матката, преминаването на плода по раждането, увеличавайки страданието на майката при раждането.
Страхът намалява възможността на жената да ражда без почивки. Според лекарите само една трета от болката се дължи на физиологията, а останалите причиняват страх от процеса. Прочетете повече как да не се страхувате от раждането →
Как да се намали рискът от пропуски?
Как да раждаме без изрезки и сълзи? Недвусмислено гарантира раждане без прекъсвания, никой не може. Но предварителното обучение ще помогне да се намали вероятността им. Той включва:
- физическо обучение с цел повишаване на еластичността на перинеалните тъкани (специални упражнения, масаж);
- балансирана диета: трябва да се ограничи консумацията на сладки, тестени изделия, бебето не е много голям;
- правилното психологическо отношение на жената, насочено към успешна доставка;
- предварително проучване на дихателните техники.
Подготовка за раждане без прекъсвания
Раждане без болка и сълзи изисква определена физическа и психологическа подготовка на бъдещите майки.
Физическо обучение
За да започне подготовката, е желателно още преди зачеването. Вероятността за леко раждане може да бъде увеличена чрез:
- правилното хранене;
- извършване на физически упражнения;
- масаж на перинеума.
Всеки знае, че храненето трябва да се третира много внимателно по време на бременност. Но не всеки разбира какво означава това. Бъдещата майка не трябва да яде "за двама", менюто й трябва да бъде разнообразно и балансирано.
През последните няколко месеца, е желателно да се намали количеството на животински протеини и не използва лекарства без рецепта и витаминни комплекси с калций. Това не трябва да бъде в този период е печене, брашно продукти. Дрожди в състава може да предизвика млечница, което намалява еластичността на тъканите на перинеума.Препоръчително е да включите маслото за вечерна иглика в менюто. Този продукт, източник на ценни полиненаситени киселини, подготвя цервикса за доставка.
Еластичността на перинеалните мускули увеличава някои физически приправила за доставка без прекъсвания. Днешният начин на живот поема в повечето случаи усамотена работа - лична кола. Липсата на мобилност на мускулите, които трябва да участват в раждането, води до намаляване на кръвообращението и съответно загуба на еластичност.
С появата на бременността е трудно драматично да се промени начинът на живот, така че трябва да изпълнявате определени упражнения. На първо място, това е общ комплекс, насочен към поддържане на добра физическа форма и подобряване на притока на кръв. Това включва упражнения за разтягане, ходене. През зимата се препоръчва да ходите на час и половина на ден, а през лятото продължителността на разходките да се увеличи до 3 часа.
За да се подготви чатала, за да се увеличи еластичността на мускулите му, се препоръчва да се правят специални упражнения Kegel. Прочетете повече за упражненията Kegel по време на бременност →
Ражданията без разкъсвания и разрязвания са по-вероятни при редовно изпълнение на перинеален масаж.Препоръчително е да се извършва ежедневно от 30-та седмица от бременността.
Можете да направите това по различен график:
- преди 20-та седмица веднъж седмично;
- от 20 до 28 на седмица - два пъти седмично;
- 28-35 на седмица - всеки ден;
- всеки ден.
За да изпълните процедурата, трябва да се снабдите със стерилни ръкавици и всяко естествено масло. Подходящо бадемово масло, масло от невен, пшеничен зародиш. Можете да вземете маслини или слънчоглед, варени във водна баня.
Поставете малко масло върху пръстите в ръкавицата. Масажът се извършва с кръгови движения: първо масажирайте устните и после стимулирайте вътре в областта на вагината. За да направите това, пръст се вмъква в една фаланга и се притиска към стените в продължение на няколко секунди, докато се почувства усещането за изтръпване. Така се третира цялата обиколка на вагината.
Процедурата е неприятна, но ефективна. Продължителността му е от 5 до 10 минути. Преди началото на курса на процедурата се препоръчва да се консултирате с гинеколог.
Психологическо обучение
За раждането без болка и прекъсвания е необходима предварителна психологическа подготовка на бъдещата майка, която включва:
- теоретично изследване на процеса на размножаване, така че да има разбиране за начина на раждане;
- ранна селекция на болницата и лекаря;
- посещаване на курсове за бъдещи майки;
- призив към психолог, ако жената разбира, че не може да се справи с паниката преди раждането.
Рязане на перинеума като начин за раждане без прекъсвания
Ако в раждането има голяма вероятност за разкъсване на перинеалните тъкани или процесът вече е започнал, се извършва перинеален разрез. Този метод има някои предимства:
- плоският разрез лекува по-добре от разкъсана рана;
- дисекцията позволява в бъдеще да се избегне деформация на перинеума;
- инфекцията на инцизията е много по-рядко срещана от възпалението на разкъсвана рана;
- Рязането помага да се избегне нараняването на сфинктера и ректума.
Изрязването на перинеума се извършва, за да се поддържа здравето на майката и бебето, тъй като позволява на главата да се движи свободно по раждането. Този метод се практикува с преждевременно раждане, хипоксия на плода, прилагане на форцепс. Използва се и за запазване на здравето на майката. Например, можете да намалите интензивността на опитите за миопия, хипертония и други заболявания на жена.
Кой метод на дисекция е по-добър?
Прилагайте два типа дисекция:
- перинектомия - посоката на разреза е на сфинктера;
- епизиотомия - нарязан разрез настрани.
Кой метод е предпочитан, акушерката определя, предвид размера на плода и други нюанси. Дисекцията не изисква анестезия, но разрезът се ушива само с аналгетици. В бъдеще лечението на ставите и спазването на препоръките на лекар. При тези условия пълното излекуване се извършва в рамките на един месец.
Говорейки за дисекцията на перинеума, трябва да се отбележи, че той се използва само при индикации. Ако такова действие се осъществи, тогава имаше пряка необходимост да се помогне на майка и бебе.
Предварителната подготовка ще помогне на бъдещата майка да разбере колко лесно е да раждаш без почивки. Специални упражнения, масаж на чатала, правилно хранене и положително психологическо настроение ще опростят труда. Ако възникне заплаха от разкъсване на перинеалните тъкани, майката ще получи своевременна помощ под формата на епизиотомия, която бързо ще се възстанови в бъдеще.
Автор: Олга Хханова, доктор,
особено за Mama66.com
