Разбира се, всички ние не можем да си представим живота без безалкохолни напитки или минерална вода, но дали е възможно бъдещите майки да пият газирана вода? Най-доброто нещо, за да утолят жаждата си за бъдещите майки? Нека се опитаме да разберем този труден на пръв поглед въпрос.
Газирани напитки - пиене бременна или не?
За да отговоря на този въпрос, нека първо разберем състава на содата. Сладките газирани напитки съдържат много консерванти, подобрители на вкуса, лимонена киселина, подсладители и, разбира се, захар.
Киселините, които се съдържат в сладки газирани напитки, нямат най-благоприятно въздействие върху стомашната лигавица. А захарите допринасят за прекомерното тегло. Заслужава да се отбележи, че много газирани напитки са не по-малко калорични от бонбоните. И не забравяйте за добавките, които се използват в производството на сода, не всички от тях са безвредни за здравето на бъдещата майка.
Какви добавки, съдържащи се в газирани напитки, са най-опасни за бременните жени?
За да придадат по-ярък вкус на газирана вода, производителите използват разнообразни добавки,като натриев бензонат, което има отрицателен ефект върху черния дроб и когато взаимодейства с аскорбиновата киселина, става опасен канцероген, който насърчава развитието на ракови заболявания. Бременните жени се съветват да не купуват и консумират газирани напитки, които съдържат натриев бензонат (E211).
Също така в много сода можете да намерите такава добавка като ортофосфорна киселина, която може да причини обостряне на гастрит или пептична язва на стомаха. В допълнение, тази добавка отрицателно влияе върху способността на тялото на бременната жена да абсорбира калций, магнезий и желязо.
Ето защо, преди да купите газирана вода, трябва внимателно да проучите нейния състав, защото сте отговорни не само за вашето здраве, но и за здравето на нероденото бебе.
Възможно ли е бременните жени да пият минерална газирана вода?
На рафтовете на магазини можете да намерите огромно количество различни минерални води, но колко полезна е за бременните жени? Не всички знаят, че за да използват бременни жени могат да поставят минерална вода, други видове минерална вода могат да се консумират само според предписанието на лекаря за определени заболявания.
По този начин, ние открихме, че безалкохолните напитки - не най-добрия начин, за да утоли жаждата си за бременни жени, особено след като те често могат да причинят болка и газ формация в червата бъдещи майки. По-добре е да предпочитат натурални сокове, плодови напитки, плодови напитки, което не е приятна само за вкуса, но и добро за вас с бебето.
Препоръчваме ви да прочетете:Дали е вредно да се прави коса стайлинг по време на бременност?
