Когато става въпрос за оказване на натиск по време на бременност, обикновено е много внимание се обръща на високо налягане - самите жени се отнасят към него по-предпазливо, по-високо налягане →
Да, високо кръвно налягане не е наистина изпълнен с повече опасности, но също и ниско налягане по време на бременност е много доволен: чувствате зле, и традиционните методи за увеличаване на налягането по време на бременността, без лекарства - кафе, силен чай - в "интересна ситуация" не се препоръчва ... Нека Ще разберем какъв опасен нисък натиск е в този период и какво да правим с него.
Натоварване при бременност: нормално
Когато натоварването на бременността трябва да се измерва редовно - този показател може да разкаже много за Вашето състояние и бременност. Ако тя се издига над 140/90 или по-ниска, отколкото 100/60 - че е време да отидеш на лекар.
Широко разпространено е убеждението, че ниско кръвно налягане - е гаранция за по-дълъг живот, защото сърцето е по-малко се "износва". Да, високо кръвно налягане е по-опасно, хипотензията обикновено не се възприема като нещо сериозно.
Всъщност, в обикновения живот той не предизвиква много дискомфорт.Въпреки това, ниското кръвно налягане по време на бременността дава много по-неприятни усещания, дискомфорт и дискомфорт.
След това е опасно да се намали натоварването по време на бременност
В допълнение към лошото здраве, хипотонията е опасна, защото кръвообращението се влошава и липсва кислород нито за детето, нито за жизнените органи на самата жена - мозъка, сърцето. Има пряка връзка между нарушенията на кръвоснабдяването на матката и различните увреждания в развитието на детето, както и усложнения при раждането.
Когато в плацентата - основният орган, през който детето получава кислород и хранителни вещества - кръвообращението се нарушава, може да възникне плацентарна недостатъчност. Плодът, който получава по-малко от това, от което се нуждае за нормален растеж и развитие, започва да се задушава и да гладува.
Най-лошият сценарий за това състояние е спонтанен аборт в края на бременността. Ако хипотонията не се лекува, до края на бременността може да доведе до гестоза - сериозно усложнение, състоящо се в нарушение на функциите на органите и системите на организма на бъдещата майка.
Освен това намаляването на налягането по време на бременност може да доведе до колапс, катастрофален за детето.Друга опасност - бебето може да умре от шок, ако мама започва силно замаян и тя падна.
Често натиска на бременна жена пада през нощта. Това е особено вярно, когато се спи по гръб - плодът на тежестта му натискане на вена кава, което води до приток на кръв към сърцето се влошава.
Колко ниско налягане се проявява по време на бременност
Отдавна е установено, че ниско кръвно налягане по време на бременност изостря "чар" на токсичност - при жените понижено налягане има силно гадене, като резултат - обезводняване, и то е - пряк път към още по-голямо намаляване на кръвното налягане.
Най-сигурният начин за диагностициране на загубата на налягане е да го измерите с тонометър.
Също така, трябва да се сигнализира от следните симптоми, които са спътници на хипотония:
- слабост, повишена умора;
- намалена ефективност;
- неприемлива умора и сънливост;
- звънене в ушите;
- задух по време на физическа активност и ходене;
- повишен сърдечен ритъм;
- главоболие и световъртеж.
Ниско налягане при бременност: причини
Артериалното налягане по време на бременност може да падне поради редица причини, например:
- стрес;
- реакция на тялото към хормонално преструктуриране;
- заболявания на сърдечно-съдовата система;
- различни инфекции;
- тежък кръвоизлив;
- дехидратация на тялото;
- заседнал, заседнал начин на живот.
Конституцията на тялото също има значение - хипотонията е по-честа при младите жени с постно физическо тяло.
Как да увеличите налягането по време на бременност?
Ние се съгласяваме незабавно: никакво самолечение в случай на бременност не е приемливо. Традиционните лекарства, които помагат при хипотония, бременните жени категорично са противопоказани: ефектът им е, че налягането се повишава поради стесняване на кръвоносните съдове, но след това детето получава по-малко кръв и хранителни вещества. Някои от тези лекарства (абсолютно безвредни за небременките) могат да причинят малформации на детето. Ето защо, всички лекарства - само по съвет от лекар!
Ако имате понижение на налягането по време на бременност, трябва да се опитате да го нормализирате сами и без да използвате медикаменти. За щастие има много начини да направите това - сложното прилагане на доста прости препоръки ще спомогне за нормализиране на натиска.
1. Не скачайте от леглото. веднага след събуждане - рязка промяна на тялото от хоризонтално към вертикално положение изпълнен с световъртеж и гадене епизод. По-добре е да се потопите за няколко минути в леглото, внимателно се. Можете също да опитате да спят на висока възглавница.
2. Съхранявайте на нощното шкафче продукти за светлина "закуска" - бисквити, хляб или плодове. Яжте нещо, преди да стане от леглото си - това ще улесни и сутрин чувство.
3. Ако се чувствате болен заради спада на налягането по време на бременност, опитайте легне и да се повиши краката нагоре (Не държи във въздуха, да се облегне на стената или на гърба на дивана) - това е един много ефективен метод за спешни самопомощ: поради автохемотрансфузия кръв има оттеглила от долните крайници, отидете в горната част на тялото и осигурява на мозъка с кислород. Това, между другото, е добра профилактика на разширени вени.
4. Друг начин да се помогне и за нормализиране на налягането и да се предотврати разширени вени - извършване компресия (масаж) отглеждане.
5. имате нужда умерени упражнения: Упражняване на Fitball, джогинг, танци, плуване - движение стимулира съдовия тонус и мускулите.
6. предприеме контрастен душ, а последните джетове на водата трябва да са готини.
Как да нормализираме натиска по време на бременност с помощта на продуктите
Правилното хранене ще ви помогне да облекчите значително състоянието си. Дори и да се чувстват болни, все още трябва да се яде, малко и често - глад засилва гадене и хипотония. Какво точно? Плодови сокове, плодове, крекери са това, което тялото ви не отхвърля.
Странно е, че обикновената сол ще ви помогне (по-добре, между другото, не обикновен, а йодизиран). Тайната е, че ще искате да пиете, а с увеличаването на течността, която пиете, се увеличава количеството на кръвта, която циркулира в тялото. Лекарите съветват хората с ниско кръвно налягане консумират до 9 грама сол на ден (нормална консумация на обикновените хора - 6 ж).
Вие също трябва да ядете протеин. Ето защо, отлично ястие за жени с ниско кръвно налягане по време на бременност ще бъде соленият бульон. обаче не злоупотребявайте със сол, тъй като може да доведе до образуване на оток, повече
Яжте целина корен - това е най-доброто прясно, а не супа. Също така ягодата е полезна за вас - не само стабилизира налягането, но и повишава хемоглобина.
Но какво да кажем за кафе с бременност при ниско налягане? В края на краищата това е традиционна напитка за хипотензивни хора и освен това много "не могат да живеят без нея". Когато сте бременна, можете да я пиете само от време на време, не силна, по-добре с мляко и да я лекувате като лекарство - пийте само когато налягането пада по време на бременност.
Препоръчваме ви да прочетете:Какви жени трябва да се страхуват от опасността от спонтанен аборт
