Токсикоза - е често при жените, което се проявява внезапно гадене. Токсикоза, от гръцки език означава "отровен" - се дължи на влиянието на екзогенни токсини в тялото на една бременна жена. Тази проява може да започне в момент, когато една жена дори не е наясно с факта, че е бременна.
Проявата на токсикоза не е фатална, но според лекарите е малка патология, която не трябва да бъде за абсолютно здрава жена. И все пак повечето бъдещи майки страдат от токсикоза по време на радостно събитие.
Как и кога започва ранната токсимия?
Токсикозата започва от 1 до 3 месеца от бременността, оттам и името - рано. Съпровожда се от гадене, загуба на апетит, повишено слюноотделяне, значително понижение на кръвното налягане и неадекватен отговор на различни миризми. Токсикозата не е болест, а просто рефлекс, причинен от резки промени в бременната жена.
Има няколко етапа на ранна токсикоза:
- При първата степен на токсикоза, повръщането може да се повтаря 4 до 5 пъти на ден, обикновено сутрин и след хранене. Бъдещата майка има намаляване на апетита и промени в настроението, което може да доведе до лека загуба на тегло.В този случай, лечението на ранната токсикоза се извършва на амбулаторна база.
- Средната степен на токсичност характеризира с повишено повръщане до 10 пъти на ден, има намаляване на теглото, ускорява сърцето и може да има температура. Лечението се определя индивидуално.
- Тежко ранен токсичност се отнася до броя на опасни прояви, където повръщане се повтаря непрекъснато, състоянието на жената се влошава и е налице разстройство на метаболизма в организма. Ако се открият следните симптоми, е необходимо спешно хоспитализиране.
Причини за токсикоза в ранна бременност
Ефектът от ранната токсикоза и основните причини за появата й все още не са известни. Много лекари не са съгласни с истинското си развитие. Някои смятат, че основният механизъм на токсичност е в централната нервна система на жените - в момента на зачеването, радикална промяна в работата си, както и ефекта върху стомашно-чревния тракт служи като гадене, повръщане, повишено слюноотделяне, промени в вкус и мирис. Други са склонни да приемат, че защитата на бременната жена е виновна.Останалите смятат, че това се дължи на хронични заболявания, недохранване и нервно преяждане.
И психолозите казват, че с ентусиазма бъдещата майка е преодоляна от съмнения, които крият нерешени проблеми. След като ги осъзнават, една жена ще може да преодолее сутрешната болест и повръщането.
1. Връзка със съпруга си.
Бъдещата майка преживява как втората й половина ще вземе тази новина, тя се съмнява, че татко е готов за бащинство. Не вземайте това на сърце, трябва да споделите всичко с живота си спътник. Трябва да обсъдим съвместно проблемите, които са натрупани, така че семейството да се доближи още повече.
2. Промени в живота.
Разбира се, много неща трябва да се откаже: екстремен спорт, алкохол, цигари, дълъг сън, дълго пътуване. Отначало може да е трудно, но след това една жена се свиква със здравословен начин на живот и други промени.
3. Материален просперитет.
Има много начини за икономическо разпределение на семейния бюджет. В допълнение, бъдещият папа може да се получи непълно работно време, и една жена след раждане също може да се опита да си намери работа с гъвкаво работно време или непълен трудов ден.Особено роднини и роднини никога няма да бъдат пренебрегвани и винаги ще бъдат спасени.
4. Растеж на кариерата и красота.
Паузата в работата е временен процес, а не завинаги. Повечето компании се опитват да вземат на едно работно място момиче с дете, а не без него, защото майчинството развива чувство за отговорност и организация. По повод красотата, за днес има тежест на упражнения, медицински продукти и стилни дрехи, които ще помогнат да се скрият временни недостатъци.
5. Усещане за самосъжаление.
Общото неразположение, желанието за сън или лягане за първи път е разбираемо. Всички съжалявам, опитайте се да се предпазите от пренапрежение, в този момент жената започва да бъде безпомощна и се чувства гаден.
6. Неуспешни предишни раждания.
Тялото си спомня тази болка, страха от неуспешна бременност и раждане. Ето защо, подсъзнателно, жената се страхува да изпитва същата скръб. Не мислете за лошите. Сега всичко е различно, всичко е различно!
7. Отношението на тялото
Мозъкът е същият компютър, който възприема всичко буквално. И ако бъдещата майка е уверена, че ранната токсимия се проявява при всички бременни жени, тогава е малко вероятно тя да бъде избегната.
Първа помощ за токсикоза
Този феномен може да бъде изчакан, всичко зависи от степента на гадене и повръщане, но по-често от 12-13 седмици, преминават симптомите на ранна токсикоза. При тежки случаи на неразположение лекарят предписва медикаменти. Най-вероятно ще бъде tserukal, ако е необходимо, може да назначи hofitol, valerianu, butpu. От хомеопатията може да посъветва свещите "Viburkol" и бульони от билки. За успокояване на гаденето и дават освежаващи чувства, лайка и мента ще задоволят напълно. В случай на прекомерна слюнка, изплакнете устата с отвара от дъбова кора.
Хранене по време на токсимия
Когато започне ранната токсикоза, се препоръчва да ядете на малки порции и за предпочитане на всеки 2 часа. Не принуждавайте тялото си да яде, когато не искате. Храната трябва да бъде охладена и лесна за храносмилане.
Напълно е забранено да се ядат пържени, остри, солени, мастни ястия и е желателно да се изключи шоколада известно време. Особено внимание трябва да се обърне на храната, наситена с протеини и въглехидрати.
Здравословното хранене трябва да се състои от:
- от нискомаслено месо - младо теле, риба, заек, пиле;
- от млечни продукти - нискомаслено извара, кисело мляко, кефир, извара;
- от пресни плодове, зеленчуци;
- от житни зърнени култури и прясно приготвен сок.
Веднага след събуждане или преди хранене, трябва да изпиете малко чаша минерална вода. Гърдите се правят малки и постепенно. Не забравяйте за питейната вода през деня, течността поддържа необходимия обем циркулираща кръв, е полезна за поддържане на нормалното кръвно налягане.
По време на ранната токсикоза, много полезен е чаят от лайка и мента, сок от червена боровинка, зелен чай с лимон, сок от целина, цвекло и пресен морков. Не злоупотребявайте със сок от грейпфрут и нар, а не се препоръчва да се използват кисели сокове - мандарина и портокал.
Методи за борба с ранната токсикоза
В по-голяма степен медикаментите и методите за борба с ранната токсикоза помагат на бременната жена да преодолее дискомфорта и всички проблеми. Важно е да не се съмнявате в ефективността на лечението и че това е всичко временно и ще дойде ден, когато всичко ще свърши.
- Вечер трябва да си приготвите крекер или препечен хляб и не забравяйте да го изядете преди пълно събуждане.
- Много бременни жени от гадене помага да се отървете от чаена лъжичка мед преди хранене или банан.
- Можете да опитате мента напитка, първо трябва да изплакнете листата мента, залейте вряла вода и нека варя. Страхотно допълнение ще бъде парче лимон и мед.
- Отдайте горещи и мазни храни.
- Пийте повече вода. Желателно е да се забрави газирана минерална вода и напитки, които съдържат аромати и оцветители.
- Дългият джинджифил е известен като антимеметик, който може да се добави към чай и зеленчукови салати. Основното нещо е да не се прекалява в количеството.
- От усещането за гадене, много бременни жени се подпомагат от сушени кайсии.
- Необходимо е да се пие курса на витамини и минерали.
- Често отивайте на чист въздух и ходете.
Това са най-популярните методи за борба с ранната токсикоза в ранна бременност, благодарение на което много жени, макар и да не се отърват напълно от гадене, намаляват симптомите на токсикоза. Не може да се каже, че всеки конкретен метод се счита за по-ефективен, всяка бъдеща майка избира индивидуално решение. Важно е да бъдете търпеливи и да вярвате, че скоро всичко това ще мине.
Препоръки и ефекти на йога при ранна токсикоза
Не се отчайвайте и победете алармата, ако изведнъж се получи усещане за непрестанно гадене, умора и раздразнителност. Вероятно е време да се научите да се отпуснете.Това незаменимо качество ще бъде необходимо не само по време на бременност, но и по време на раждане. Струва си да си спомним, че токсикозата не е възмездие или наказание за майчинството, това е само един малък тест преди щастливото прекратяване на бременността. Колкото по-оптимистично и по-спокойно бременната ще третира токсикозата, толкова по-радостно и по-лесно ще бъде поредица от симптоми и промени. И това ще помогне на йога за бъдещи майки.
По време на релаксация и намиране на път към вътрешните пространства на душата му, работата на централната нервна система, бъбреците, черния дроб и стомаха се нормализира. Редовното обучение Ви дава възможност да укрепите васкуларната система, която ви позволява да се отървете от главоболие и световъртеж. Освен това в професионалните професии жените са обучени да дишат и да се отпуснат и това е изключително необходимо при раждането.
Експертите препоръчват повече време за разходка в парка, където можете да наблюдавате игрите на децата, техните първи стъпки и да забравите за гаденето и неразположението им.
Избягвайте продължителни събирания на монитора на компютъра, може да доведе до замаяност и обостряне на токсикозата.Облекло трябва да бъде индивидуализирана, че това не е прегънат корема и краката, това води до стагнация на кръв, което не е желателно, а не само по време на токсикоза, но също така и по време на цялата бременност.
Вземете вана с морска сол, избягвайте топла вода - тя провокира обостряне на токсичност и високо кръвно налягане.
Взимайте почивка, говорете с вашето бебе, това е толкова важно за двама ви!
Препоръчваме ви да прочетете: Основните признаци на твърда бременност
