Bow - много често срещан и обичан от много зеленчуци. Неговото достойнство - специфичен остър вкус, но също така е недостатък, предоставяйки агресивен ефект върху стомашно-чревния тракт. Бременни майки са особено податливи на различни хранителни стимули, така че въпросът за това дали може да има зелен лук и по време на бременност, трябва да бъдат изяснени.
Обхват на прилагане на този продукт, има много - от готвене за козметика и традиционната медицина. За да не се навреди на здравето в такъв решаващ период, трябва да се запознаете с правилата на лък употреба, предпазни мерки и противопоказания.
Ползи и вреди
Какво ще кажете за полезните свойства на лука? Този зеленчук е истински склад за витамини и микроелементи. Той съдържа:
- витамини от група В, а също и А и С;
- калций;
- желязо;
- калий;
- фосфор;
- селен;
- нестабилна;
- захар;
- азотни вещества;
- етерични масла.
Особено ценни са летливи настоящето в лук в големи количества. Тези съединения са способни да разрушават бактерии и вируси. Ето защо на носа, често се използва за предотвратяване на инфекции на дихателните пътища.
Освен това, когато се използва в разумни количества, той стимулира производството на стомашен сок, подобрява храносмилането и сърдечно-съдовата система. Има и укрепване на костната тъкан, има положителен ефект върху нервната система.
Но злоупотреба лук, особено пресни, е опасно. Той подобрява процесите на ферментация в червата, може да доведе до влошаване на хронични заболявания на стомашно-чревния тракт, гадене, повръщане, киселини и други неприятни симптоми. Възможно е и алергична реакция. Когато е възможно бременността, дори и преди зачатието, жената толерира добре продукта. Повече за признаците и последствията от алергията при бременни жени →
Показания и противопоказания
лук Ядене препоръчва при липса на апетит, авитаминоза, запек, пристрастяване към настинки, хипотония. Той също така помага за предотвратяване на холестерол плаки, желязодефицитна анемия и неизправност на имунната система.
Но има един пресен лук в големи количества е неприемливо, ако човек разполага с:
- хипертония;
- астма;
- заболявания на бъбреците, сърцето, жлъчния мехур и черния дроб;
- пептична язва;
- киселини в стомаха.
Трябва да се има предвид, че лука провокира отделянето на прекомерни количества газове, така че не се препоръчва за метеоризъм. Абсолютно противопоказание за използването на този зеленчук вътре и навън е алергично към него. Повече за това как да се справяме с метеоризма по време на бременност →
Може ли бременната да бъде бременна?
Благодарение на промените в вкуса, вкусът и мирисът на лука по време на бременност може да предизвика нетърпимо желание да я изяде. Въпреки това, бъдещите майки трябва да третират храната много селективно, за да не навредят на бебето. Във връзка с това възниква въпросът: Възможно ли е да има лук по време на бременност и ако да, колко и как да я ядем? Новото положение на една жена не е противопоказание, но предпазливостта все още не боли. Помислете за характеристиките на яденето на зелено и лук по време на бременност.
napiform
За един ден здравият човек може да яде до 100 грама пресен лук. По-добре е да го добавите към салати или закуски. Можете също така да поставите лук в супи и втори курсове или да ядете закуска. Това ще подпомогне имунната система и ще насити тялото с естествени витамини. Но при постоянна употреба или надвишаване на допустимото количество съществува риск от гастрит и киселини.
Полезен и варен лук.Когато се подлага на термична обработка, тя губи някои от витамините, но е в състояние да понижи нивото на кръвната захар, а също и да подобри панкреаса. Бременните жени, страдащи от хроничен панкреатит или гестационен диабет, се препоръчва да ядете ежедневно на празен стомах една варена или печена крушка със среден размер.
зелен
Зелените филизи на лука са богати на фолиева киселина и витамин С. Неговата употреба не само не е забранена, а дори се препоръчва на бъдещите майки. Зеленият лук по време на ранна бременност намалява риска от вродени аномалии в плода и предотвратява авитаминоза при жена.
Разбира се, това не означава, че трябва да ядете лук в пакети. Достатъчно е да добавите към храната 2 супени лъжици. л. пресни смачкани издънки.
За зелен лук донесе максимална полза, важно е да го изберете правилно. Снимането не трябва да бъде прекалено дълго, бавно и потъмняло. Дръжте го за дълго време в хладилника не е необходимо - зелен лук бързо избледняват, и с влага, и оставя полезни вещества. Много по-практично е да се разрастват къщите сами.
Методи на прилагане
В допълнение към употребата при готвенето, лукът се използва активно в народната медицина и козметологията.Тя може да ви помогне да се отървете от настинки, запушване на носа, кашлица, хемороиди, бери-бери, подобряване на кожата и косата състояние.
Ето няколко често срещани начина да приложите лука и сок от лука за медицински цели:
- Лук по време на бременност със студ. При първите признаци на ARVI се препоръчва да се правят лукови инхалации. За да направите това, 3 супени лъжици. л. маргарин се изсипва с вряща вода и се държи на огъня за 10 минути. След това върху чубрица настъргайте лука и лимона. Сместа се поставя в отвара от лайка и диша по двойки в продължение на 10-15 минути.
- Лук от студа по време на бременност. Ако имате нос, вземете 1 лук, решетка и изцедете сока. За него трябва да добавите 150 мл вода и 1 супена лъжица. л. мед. Разбърква се добре и се разбърква в продължение на 1 час. Поклон носа по време на бременност всели пипета всеки Часа 3 капки се дават 3 надясно и лявата ноздра. Повече за лечението на настинка при бременни жени →
- Лук при кашляне по време на бременност. За 200 мл мляко сложете 1 натрошен пресен лук и гответе до мека. След това масата се разтрива през сито и се пие в 2 дози, лечението продължава докато състоянието се подобри. Млякото с лук по време на бременност е безопасно средство за суха, изтощаваща кашлица.
- Лук за профилактика и лечение на хемороиди. От свежите крушки стиснете сока и го занесете за 1 ч. Л. преди хранене три пъти на ден.
- Лук от пърхот. За да се отървете от този проблем, разтрийте кореновата част на сока от коса (2-3 супени лъжици) и увийте главата си с кърпа. След един час продуктът се измива, процедурите се повтарят два пъти седмично в продължение на 1-2 месеца.
- Лук за здраве и растеж на косата. Смесете сок лук (2 супени лъжици), коняк, мед, морска сол, репеено масло и кефир (всички съставки са 1 супена лъжица). Смесвайте сместа по цялата дължина на косата, след 1,5 часа, добре измийте главата. Честотата на процедурите е същата като при лечението на пърхота.
- Лук от пигментацията на кожата. При бременните майки пигментационните петна не са необичайни. За да освежите кожата ежедневно, избършете лицето с прясно нарязан лук пръстен, след това се прилага на третираните области заквасена сметана в продължение на 10 минути.
обезпечителни мерки
Сок лук по време на бременност, като самия зеленчук, е много полезно. Но трябва да използвате народните средства с повишено внимание. Ако при външно приложение съществува сериозен дискомфорт, изгаряне или зачервяване на кожата - продуктът веднага се измива.
Използвайте пресен лук трябва да бъде умерено, като слушате реакцията на тялото. При признаци на алергия продуктът трябва да бъде изключен и да се обърне към лекаря.За да предпазите бъдещото бебе, не се препоръчва да ядете много лук през втората половина на бременността. Това може да предизвика бебе след родилна диатеза и хранителна алергия.
Ако силно искаш лък по време на бременност и здравето го позволява - не се отричай. По този начин тялото дава сигнал за липсата на полезни вещества и получаването им от естествен източник ще бъде от полза само. Във всички случаи обаче мярката е важна. Лукът е изгарящ продукт и за да се избегнат проблеми с храносмилателния тракт, количеството му трябва да бъде ограничено.
Автор: Яна Семич,
особено за Mama66.com
