Модерната мама може да се сравни с колибри: тази малка птица е изключително мобилна и трудолюбива. Колибри могат да летят не само напред, но и назад и настрани, като майка ми, оставен сам в къщи с дете, принуден да се култивира изключителна способност за маневриране. Hummingbird птиците никога не седят на земята, хранят само в движение. По същия начин, майка флиртува, грижейки се за детето си.
Въпреки това, днес има все повече и повече майки, които успешно съчетават грижата за бебето с ежедневните дела и се грижат за себе си. Водейки активен начин на живот, тези жени се чувстват уверени и се радват на майчинство. Те остават не само най-обичаните и грижовни майки, но и интересни личности за своите близки и други. Как го правят? Способността да се намери майчинство не е забранена, но възможностите са ключът към успеха.
Според плана
Трябва ли да планирате всеки ден за професионалните си дейности? Способността за правилно съставяне на дневен план е много полезно умение при отглеждането на дете. Дори и да не сте се сблъскали с това - лесно можете да научите.Води специален ноутбук или дневник и пишат за работа, като ги разделите по важност. Очертавайки план за действие на хартия, ще бъде много по-лесно да го приложите. Отделно питам мъжа си, за да ви помогне да подредите график на хранене на бебето - Татко ще се радваме да вземе участие в планирането на деня си с бебето. Така че, когато сте на работа, той е наясно с домашните ви задължения. Освен това, като се уверите, бебето се нуждае от интензивни грижи, той ще бъде по-симпатичен на всички вътрешни вашите въпроси и проблеми.
Направете така, че графикът, с който живее вашето бебе, работи за вас. Докато бебето е будно - опитайте се да направите колкото е възможно повече икономически дела. Поставянето на бебе в едната ръка или в превръзка, можете да играете с тях, а поливам цветята или избършете праха. Поставяйки бебето до себе си, можете да приготвите храна, железни дрехи или плетени. Оставянето на бебето в яслите, ще освободи ръцете си, за да се измие пода, чиниите или прахосмукачка килимите. Когато бебето заспи, можете да се отпуснете и да си помните с него. По този начин, прекарани сили ще бъдат възстановени, и бебето ще бъде в състояние да спи, усещайки топлината на любим човек.
Когато планирате деня, не забравяйте да отделите време за себе си. Съгласете се със съпруга, че той ще се занимава с бебето за определено време след работа или покани роднини да помогнат. Прекарайте тези няколко часа само за себе си - варете, прочетете книга или любимо списание или направете маникюр. Добре поддържан и отпочинала майка излъчва щастие и увереност в себе си и вдъхновен от всякога да общува с детето и семейството, и те виждат и чувстват.
Фитнес с бебето
Жените, които са станали майки често се притесняват, че поради постоянната грижа за бебето, няма абсолютно никакво време за спорт. Фокусирайки се върху принудителния отказ от посещенията във фитнес клуба, майките забравят за възможностите, които им дава една и съща разходка с бебето. Купете лека количка добри амортисьори, това ще ви позволи да спортува по време на техните разходки без да се нарушава съня на детето. Изберете удобни спортни дрехи и обувки, както през лятото, така и през зимата. Вместо стъпка премерено, отидете на джогинг по време на спиранията напади и клекове, държейки дръжката количка. За любителите на по-трудни упражнения, сложи малки гири в долното отделение вагони, те са полезни и за да можете да работите върху формата на ръката.Намерете себе си като мислещи хора - майки, които също искат да са във форма - и правят упражнения заедно, споделяйки успехи и подкрепяйки се взаимно.
За особено напредналите майки днес фитнес клубовете предлагат курсове по йога с малко дете. Програмите за обучение са предназначени за майки с бебета на възраст от 2 месеца, които помагат на майките да възстановят тялото след раждането, а децата - да се развиват. Освен това, при упражняване на физически упражнения, бебето спи по-добре през нощта.
Следвайки напредъка
В стремежа си да се превърне в супермомна жена, 21-ви век, век на напредъка и цифрови технологии, е от съществено значение. В интернет можете да поръчате продукти вкъщи, уреди и стоки за бебето, след преглед на отзивите. Днес производителите предлагат разнообразие от детски продукти, създадени специално, за да облекчат ежедневната грижа на майката за бебето. Не пренебрегвайте модерното развитие: слушайте гласа на напредъка и избирайте най-доброто за вашето дете.
Вземете бебето. В статия, която вече споменахме прашка, но за деца от 6 месеца може да бъде и ергономична раница, Добър асистент на майка ми - електрически люлеещ се стол, която се разлюля във времето на движенията на бебето.Докато бебето е в люлката, вие ще бъдете в състояние да се движат свободно из къщата и в същото време да са наясно с настроението му и работи малко дете, използвайки бебе монитор, специален надуваем кръгове за плуване подкрепа на главата на бебето и улесняване на процеса на къпане за майката.
Отивате на разходка или дори у дома, използвайте пелени, като не забравяте за честата им промяна, така че ще се предпазите от ненужно измиване. Сменете памперса от къщата, използвайте мокри кърпички JOHNSON'S® BАби "Нежна грижа", които също са в удобен джобен формат. Това са само няколко полезни модерни майка помощници, показват любопитство и ще намерите по-нужно за вас продукти и джаджи.
В заключение, искам да кажа, че днешната supermom - това не е желязна дама, а не женски робот, който се опитва да улови всичко наведнъж. В действителност, тя е щастлива жена, която знае как да се определят приоритети, за да гледаш на живота с оптимизъм и да бъдат в крак с времето.
