Главен лекар, хирург-имплантолог от мрежата от клиники за пестене на стоматология "Панденти"
Дамяниди Владимир Викторович.
Правилното хранене е не само добра фигура, но и отлично състояние на целия организъм, И здравето на зъбите, между другото, зависи пряко от това, което ядете.
По време на бременност трябва да се обърне специално внимание на храненето, тъй като много полезни вещества, минерали и витамини влизат в плода точно от майката и тя ги получава от своя страна чрез храната, която я прави. Колкото по-богати и разнообразни, толкова повече хранителни вещества в тялото ви.
Кариес е често срещан посетител в устната кухина и често много заболявания, фрактури в зъбната кухина започват с него.
Какво можем да направим, за да предотвратим появата на това неприятно същество?
Първо, е необходимо да се направи балансирано хранене и най-вече да се запълни с храни, богати на калций. Те включват продукти от кисело мляко, риба от океански и морски произход, но не от реката.
На второ място, е необходимо да се консумира постоянно плодове и зеленчуци във вашата диета, те допринасят за насищане на тялото с различни витамини, минерали.
Колективно, тези микроелементи полезни за подобряване и засягат образуването на кост и дентална тъкан в устната кухина.
Освен това, по време на бременност е необходима твърда храна за поддържане на добра хигиена. Това е отличен начин за почистване на зъбите и венците от натрупаните вредни частици и по този начин да се подобри хигиена на устната кухина. Препоръчително е да се насити си диетични храни такива зеленчуци и плодове като ябълки, круши, краставици, моркови, цвекло, ще бъде полезно като сирена твърда.
А ето и какво да не правим по време на бременност, така че е да седне на диета, или ядат небалансирана диета, за която може да бъде безопасно да се дължи печене и сладкиши в неограничени количества, кифли, бисквити и всички екстри, от които обикновено са много трудно да се откаже.
Вреден диета по време на бременност се дължи на факта, че потокът на хранителни вещества в тялото ще бъде небалансирана, както и липсата на витамини и минерали може да доведе до влошаване на здравето на зъбите и др.
И като се има предвид наличието на лоша хигиена в устната кухина по време на бременност, лоша диета, отказа на твърда храна, появата на кариеси и разрушаване на емайла е просто неизбежно.
Ако не посетите зъболекаря навреме и не спрете кариеса на ранен етап, то ще се увеличи, което в бъдеще може да се превърне в "свободен поток от зъби".
Затова, за да запазите зъбите си здрави и да ги задържите на тяхно място, трябва да следвате тези прости съвети и да посещавате редовно зъболекарския кабинет, за да избегнете по-сериозни проблеми.
