Категория Здраве

Изборът на най-добрата възможност за намаляване на теглото, много от тях търсят не само ефективен, но и вкусен начин да загубят тези излишни килограми. Един от тези методи може да се нарече ябълка диета: тя ще бъде оценена от любителите на този плод, както и тези, които обикновено предпочитат плодова диета. Тази храна има положителен ефект върху храносмилането като цяло.

Диета за яйца - план за хранене, който включва яйцата като основен (но не само!) Компонент. Обикновено тази диета включва голям брой протеинови храни и нисковъглехидрат, който стимулира организма да разгражда мазнините, за да произвежда енергия. Популярността на диетата се определя от нейната ефективност и наличност, както и от отсъствието на сериозни отрицателни последици за здравето.

90 дни диета е предназначена не само за намаляване на теглото, но и за нормализиране на обмяната на веществата в организма. Приет на 90-дневна диета цикъл ще се постигне желаното тегло и да го съхранява в бъдеще. Ако диетата се прекъсне по-рано, резултатът няма да бъде даден. Диетата 90 дни въз основа на принципа на отделна храна.

Диетата на кефира помага лесно да се намали теглото до желаната цифра. Основният принцип - приемането на 1,5 литра прясно безмаслено кисело мляко. Разделете го на части и вземете целия ден. Препоръчва се да се пие филтрирана вода, така че тялото да се изчисти по-бързо. Изключени от диетата са силен чай, сол, кафе и сладки ястия.

Диета минус 60 е една от енергийните системи, която помага да се отървете от наднорменото тегло естествено без гладни стачки и химикали. Авторът на диетата е Екатерина Мириманова, която успя да отслабне с 60 кг. В основата на системата е реорганизацията на диетата и адаптирането на организма към определени принципи на здравословното хранене.

Бърбъри е многогодишен храст с височина до 2,5 м, растящ в цяла Евразия и други континенти. Около 400 вида са известни, но най-разпространеният берберис се дължи на големия списък с лечебни свойства. Научаваме как изглежда изтънченото бобри и какви предимства носи. Полезни свойства на бербери се използват в медицината и фармакологията.

Всяка година се увеличава интересът към здравословното хранене. Голяма част от хората се опитват да използват само натурални продукти с най-голям брой положителни качества в начина им на хранене. Използването на зърнени култури пшеница продукт го прави идеален за зърнени закуски или приготвянето на сладки ястия с добавена месо и гъби.

Гимнастиката за врата е необходима за хора, чиято дейност е свързана с продължителна работа на компютъра, тежки физически усилия и възрастни пациенти. Промените, настъпващи в напреднала възраст, и прекомерното натоварване водят до мускулни спазми и синдром на болка. Дълъг престой на компютъра допринася за нарушаване на кръвообращението в шийния гръбначен стълб и намалява притока на кислород към тъканите.

За 9 месеца бременност тялото на жената, както вътре, така и извън, претърпява огромни промени. Пораждането на дете и подготовката за раждане причиняват корекция на почти всички системи и органи на бременната жена. Следователно, след раждането на бебето тялото на жената трябва отново да премине период на адаптация, за да се върне в предишното си състояние.

За да се диагностицират някои сериозни гинекологични заболявания, не е достатъчно да се проведе изследване и изследване на смазка, взета от влагалището. Лекарите, които подозират наличието на сериозно заболяване, предписват цервикална биопсия. Каква е тази процедура? Как се извършва цервикална биопсия? Настъпват ли болезнени чувства, когато лекарят извършва необходимите манипулации?

Ектопичният шийка на матката се нарича доброкачествен патологичен процес, при който има изместване на цилиндричния епител, облицоващ цервикалния канал, до вагиналната повърхност близо до външния отвор на канала. Патологията се среща при почти половината от жените и момичетата, които са достигнали репродуктивна възраст.

Според статистиката почти всяка втора жена е трябвало поне веднъж в живота си да се сблъска с диагноза като ерозия на шийката на матката. Но въпреки това повечето от справедливия секс не бързат да получат квалифицирана помощ от лекарите. Те или не правят нищо, нито се опитват да се справят сами с проблема, което представлява сериозна заплаха за тяхното здраве.

При здрави жени микрофлората на вагината е 95%, състояща се от лактобацили, които също се наричат ​​"доделелинови пръчки". В допълнение към тях има и други полезни микроорганизми във вагиналната микроценоза. Нарушаването на микрофлората води до появата на различни проблеми със здравето. Една от тях може да бъде бактериална вагиноза.

Кандидоза, наричана още млечница, е вид гъбична инфекция. Болестта причинява условно патогенни гъби от рода Candida. Тя е част от естествената микрофлора на устата, дебелото черво, влагалището. Candida гъбички, които присъстват в тялото на всеки човек в малки количества, не предизвикват негативни последици, но с намален имунитет, той започва да се размножава интензивно.

Сигурен съм, че много жени се наблюдават в долния разпределение бельо, напомнящ на структурата на суров яйчен белтък. Тези секрети се наричат ​​белите. Причините за външния им вид избор са много, но как да се определи дали появата на фини бялата или симптом на заболяване? Нека се опитаме да се оправи този проблем и да даде най-пълните отговорите на най-често задаваните въпроси в тази статия.

Състоянието на женското тяло варира по време на менструалния цикъл. В някои дни от цикъла реагираме много насилствено на това, което възприемаме съвсем спокойно в други дни. Вината за всички хормонални промени, които се случват в женското тяло. Често представителите на по-слабия пол отбелязват влошаването на състоянието преди менструацията: гадене, замайване, слабост - с какво е свързано?

Проявите на всички видове женски болести често се оказват в най-неблагоприятния момент. По-специално, такова заболяване като ерозия на шийката на матката може да обърка всяка жена, както и да наруши много от нейните планове. И това е без да се взема предвид факта, че настроението неизбежно ще бъде развалено от неприятни усещания в интимната зона.

цервикална ерозия се нарича болестта на женските гениталии, характеризираща се с появата на шийните мембранни дефекти на малък размер на слизестите - тя може да бъде малки язви или рани. Причините за тези патологии не е напълно изяснен, но се предполага, че основната роля тук се играе от възпаление на гениталиите.

Никой не би се спори с твърдението, че редовните упражнения за укрепване на мускулите са изключително важни и полезни за нашето тяло, но умът Всеки от нас идва само тези мускули, които могат да бъдат оценени поглед. В действителност, в списъка на тези, които много повече и е един от първите редове, необходимо на мускулите на тазовото дъно.

Не е тайна, че постоянното поддържане съблазнителни пропорции и отлична форма изисква постоянни жени, посещаващи фитнес клубове, екскурзии до басейна и периодични проверки на хранене или инвалидизиращи интензивно обучение в домашни условия. По всяко време може да отнеме до два-три часа на ден.