Много от вас са чували за биоритмите, за това колко са важни за всеки човек, Нека разгледаме по-подробно какви са биоритмите и каква роля играят в нашия живот и най-важното в живота на нашите деца. Какво представляват биоритмите. Полагането на биоритмите на детето се случва в момента на раждането, пълното им подреждане се осъществява през първите месеци. И зависи от това колко близък е контактът на детето с майка му по това време. Детските биоритми и възрастни биоритми са различни. За децата, сънят и активността са от особено значение.
Неговото формиране се случва на третата пета седмица от живота на детето. Ако искате вашето бебе да се развива добре, трябва да спазвате режима на деня.
Трябва да сте наясно, че сезонните метеорологични промени водят до промени в имунната система на децата. Пролетта и есента се смятат за най-опасни. Следователно през тези сезонни периоди се извършват ваксинации и профилактика на анемията на желязо-дефицит и рахитите.
Както и науката разкри, че близнаците често се раждат през есента или лятото, най-малък брой на усложнения по време на бременността при зачеване в пролетните месеци, както и деца, които са родени през есента и зимата се развива по-добре.И през пролетта и лятото децата растат по-бързо. Или знаехте, че децата бързо добавят тегло в края на есента и зимата. Да, тези и много от характеристиките се потвърждават от многобройни проучвания, а при различни климатични условия те са идентични.
Подобно на възрастните, децата са разделени на чучулиги, сови и гълъби. Чуците са много внимателни и се концентрират от осем до десет сутринта, а совите имат най-висок връх от четири до шест вечерта. Тези характеристики имат специфична дефиниция - хронотипът. Ще бъде добре да разберете в коя категория принадлежи вашето дете. Тогава можете да направите за него определена рутина на деня и да не изискате детето на невъзможното.
Изучаване на ритъма на съня на детето
Гледайки ритъма на съня на бебето си, можете да се научите да разбирате кога е близо до заспиването. През първия месец от живота, тези признаци не са толкова видими, колкото например на третия, когато детето потърка очите си с юмруци.
Здраво дете в първия месец от живота си трябва идеално да спи добре. Причините, които най-малкото по някакъв начин възпрепятстват съня му, все още не са се появили.А именно ... Коликът може да се появи само след края на месеца (въпреки че това не е редовност). Информацията, която идва отвън, не оказва натиск върху нервната система на детето, така че детето заспива, без да е прекалено силно. И други дразнители, например, студени, гладни, мокри памперси, прегряване бързо могат да бъдат елиминирани от грижовна майка.
Наблюдавайте кога бебето иска да спи, в края на храненето? След това преместете бебето на леглото и през следващите два часа можете да направите своето нещо. Можете да вземете себе си или да направите своя вид, защото майчинството не е бреме, а радост. Виждате ли, че бебето яде и иска да учи света? Тогава не го забранявайте да го направи. През първия месец периодите на събуждане са кратки, така че детето ще получи това, което иска и ще заспи.
Всяко дете прекарва в съня си и събужда индивида за него. Ето защо не могат да съществуват конкретни норми. Но ако все още се интересувате от този въпрос, детето прекарва два или три часа за сън и активен живот за около четиридесет минути. През деня малкото почти винаги спи, а през нощта "ходи".
С други думи, това явление може да се нарече "объркан ден с нощта".Много от майките, чиито деца бъркат ден и нощ, започват да възстановяват детето. Те не позволяват на детето да спи през деня, правейки всякакви забавления при ходене с него. Някои игри правят постоянно силни звуци, разсейващи се от сън, рядко се хранят и т.н.
Разбира се, след подобни действия от вечерта, детето, всички износени и уморени, най-накрая заспива. Но трябва да знаете, че след такова "измъчване" те не могат да заспят, но вече поради умора. Освен това, през първите месеци след раждането, адаптирането на ритъма на съня на детето ще му навреди. В края на краищата механизмите на сън и будност стават все по-добри. Поради това не е необходимо да се намесва виртуално с ритъма на съня на бебето.
Просто насочете малката към режима, който той избира. Покажете на детето, че е ден, а не вечер. За да направите това, отворете завесите, да слушате музика, да се активира телевизия, докато се събуди мечка дете на разходка. Същото важи и за показването на детето през нощта. Нека детето да знае, че през нощта всеки трябва да спи. Така че не включвайте светлината, движете се тихо и бавно, не говорете силно, спокойно.
