Кожата на краката (краката, пръстите) не се нуждае от по-малко грижи от кожата на други части на тялото. Въпреки това, не винаги се обръща необходимото внимание, което води до сухота и загрубяване. За да се избегнат негативните прояви или бързо да се елиминират, е необходимо да се знаят основните причини за сухата кожа на краката и методите за нейното лечение.
Основните причини за сухата кожа на пръстите на краката
Този проблем може да бъде временни, например само през зимата, или да бъде постоянен.
Сухата кожа на пръстите може да бъде провокирана от здравословно състояние, лоша диета, негативна среда, време, прекарано на открито, възраст и т.н.
Определянето на сухата кожа може да бъде придружено от следните фактори:
- усещане за стягане на кожата (особено след душ, къпане или плуване);
- външен груб вид, пукнатини;
- сърбеж;
- лек пилинг и пилинг на кожата;
- сив (пепелен) цвят на кожата или зачервяване;
- кървене рани.
Неправилно хранене и липса на вода
Необходимо е стриктно да наблюдавате диетата си и да давате необходимите вещества на тялото, витамини и аминокиселини.
Дерматолозите обясняват появата на проблема със сухата кожа на пръстите на краката от липсата на следните витамини и минерали в тялото:
Неправилно хранене = липса на витамини и полезни елементи, което в крайна сметка води до кожни проблеми- Витамин А, който играе важна роля в поддържането и подмладяването на клетките в тъканите на тялото;
- Витамин Е защитава клетките на кожата от вредните свободни радикали, произвеждани от тялото и други източници на околната среда, като слънцето. Като антиоксидант, витамин Е запазва здрави и гладки кожни клетки;
- Витамин С защитава кожата от свободни радикали, които разрушават структурната поддръжка на кожата на колаген и еластични влакна и предизвикват появата на бръчки или пукнатини;
- цинкът осигурява ензими, които са от полза за кожните клетки, насърчават клетъчното деление, растежа и лечението на рани;
- Омега-3 мастните киселини подобряват циркулацията на кръвта, подпомагат заздравяването на раните и намаляват възпалението на кожата.
За да се попълни тези витамини и микроелементи, се препоръчва да се ядат зеленчуци и плодове, пресни билки, ядки, зърнени храни и пълнозърнести храни, месо, риба и други морски дарове.
Водният баланс е от първостепенно значение не само за кожата, но и за тялото като цяло.Сухите крака също могат да се задействат от липсата на вода в тялото се препоръчва редовно да се попълва водния баланс, За да направите това, пийте 1,5-2 литра чиста питейна вода.
Грешни дрехи и обувки
Синтетичните материали на облекло и обувки с постоянно износване увеличават риска от алергична реакция на тялото, в резултат на което се зачервява, пилинг, сърбеж на кожата.
Плътните обувки, чорапите и чорапогащите от изкуствени тъкани предизвикват кожно дразнене. Ето защо трябва внимателно да разгледаме избора на гардероба.
По-добре е да носите нещо удобно и изработено от естествени материали.
Ортопедичните вложки за обувки с гел затихване или мека облицовка могат да направят долната повърхност на обувката по-абсорбираща, което ще намали триенето и риска от удар.
Неправилна грижа
При избора на козметични препарати за грижа за краката, Препоръчва се да се обърне внимание на състава на продукта и инструкциите за неговото използване., Съдържанието в състава на естествените масла осигурява необходимата влага.
Прекомерното използване на дезодоранти, съдържащи алкохол от изпотяващи крака, може да доведе до обратния ефект (изсушаване). В този случай трябва временно да спрете използването им.
Сухата кожа на пръстите може да бъде причинена от злоупотреба с използването на дезодорант за краката.Възрастта се променя
Сухата кожа на пръстите при достигане на старостта е често явление, защото тялото изчезва, кожата губи своята предишна еластичност, капилярните съдове не са в състояние да премине необходимото количество хранителни вещества, дефицитът на витамини води до изсушаване, пилинг, крекинг и други раздразнения в тялото, а не само на краката.
Съпътстващи заболявания
Сухата кожа може да сигнализира за по-сериозни телесни проблеми. Тежките заболявания: псориазис, екзема, тромбофлебит, захарен диабет и др. Могат да се проявяват външно чрез десквамация, пукнатини и рани по кожата. В тези случаи се изисква консултация и наблюдение с лекар.
Хлорирана вода в басейна също може да предизвика суха кожа.Басейни и сауни
Твърде хлорирана вода причинява сухо изсушаване на кожата. следователно след като сте взели басейна, се препоръчва да се измият старателно и да се използват овлажняващи продукти.
Сауните и ваните имат благоприятен почистващ ефект върху кожата, както и отрицателен, изсушаващ ефект. Питейната вода по време на процедурата помага да се контролира водния баланс, а използването на специални козметични кремове и маски ви позволява да овлажнявате кожата навън.
Излишно UV
Дълъг престой на слънце и на солариум е една от най-основните причини за сухота и лющене на краката. Използването на специални кремове с UV защита ще намали риска от увреждане на кожата при агресивна ултравиолетова експозиция.
Храносмилането е изключително неприятно заболяване, придружено от много симптоми, една от които е сухота и напукване на кожата.Симптоми на гъбички на пръстите на краката
Условие, при което се появява лющене на кожата на пръстите и краката, бели или червени петна, придружени от неприятен сърбеж, язви и пукнатини могат да причинят гъбична инфекция.
Обикновено началото на болестта се забелязва в областта между третия и четвъртия пръст. Тук кожата започва не само да изсъхне, но и да се изкачи. Освен това гъбичките се разпространяват и в други пръсти.
Това заболяване е опасно, тъй като може да засегне нокътната плоча, както и да зарази близките.
Ако гъбички как да се лекува
Когато диагностицирате гъбична болест, трябва да преминете курс на лечение. Това може да включва използването на различни медицински кремове и лосиони, които директно се прилагат върху кожата на краката и краката.
Следните препарати са ефективни под формата на кремове:
- Zalain крем ("Ferrer International S.A." за "Egis" Pharmaceutical Ltd, Испания).
- Exoderil cream (Salyutas Pharma GmbH Германия).
- Nizoral крем (Johnson & Johnson USA).
В таблетна форма:
- Флуконазол и всички лекарства от тази група: Mikosist, Diflucan, Diflazon, Mikomax, Mikoflucan, Flucostat, Medoflucon, Vero-флуконазол.
- Итраконазол и всички лекарства от тази група: Ирунин, Итразол, Кандитрал, Оргюл, Румикоз, Орунит.
Итраконазол - едно от лекарствата за лечение на гъбичкиДействието на лекарствата се дължи на способността да се контролира и ограничава растежа на вредните бактерии. Съставът на средствата, които се използват за лечение на гъбични заболявания, в допълнение към основния компонент, включва цинк, миконазол, клотримазол и тербинафин. Всички тези вещества възстановяват кожата, облекчават възпалението и предизвикват процеси на регенерация.
Лечение на суха кожа на краката
Ако проблемът със сухата кожа на пръстите не е гъбичен по природа, е свързан с външни неблагоприятни фактори, тогава можете да използвате специални кремове, вани, маски и други козметични и народни средства за решаване на проблема.
Пръчки овлажнители
Овлажнителите трябва да съдържат следните компоненти: шоково масло, жожоба, чаено дърво, евкалипт, урея.
Те имат няколко ефекта наведнъж: не само овлажняват, но и имат антибактериален ефект.
Добре установена сред потребителите на марката Neva Cosmetics на краката (серия Vorozheya за краката), "Крем за интензивно овлажняване на кожата на краката" на марката Scholl, Интензивно възстановяване от Neutrogena, омекотяващ крем Dokare с карбамид.
Бани за крака
Лечебните растения са голяма помощ в борбата за гладкост и здравословен външен вид на кожата по краката.
Растения като лайка, градински чай, дъбова кора, ленени семена и др. Помагат при решаването на много въпроси, свързани със здравословните проблеми на кожата на краката. Прилагането им като отвара за банята за крака не само ще осигури козметична грижа, но и терапевтично и профилактично.
Билковите вани перфектно се справят със сухата кожа на кракатаРецепта 1. Изсипете вряла вода, взети 3 супени лъжици. л. суха трева Hypericum и коприва, настояват 40 минути. Щам. Охладената инфузия се добавя към ваната за крака преди лягане. Тази процедура ще помогне да омекотите кожата на краката и да й дадете тон.
Рецепта 2. Изсипете вряла вода (2 литра) на 4-5 ст. л. семена от лен, лайка и хвощ. Нека остане. Направете тави в охладения разтвор в продължение на 20-30 минути. Тази баня помага за борба с гъбични заболявания.
Рецепта 3. Налейте 2 литра вряла вода, 100 г дъбова кора. Охладената инфузия се изсипва в баня от басейна и краката. Краката може да станат тъмни. Тази рецепта също помага да се отървете от прекомерното изпотяване на краката.
Редовността на краката баня - 2-3 пъти седмично за един месец, за да се определи ефекта.
Маски за пръсти
Допълнителна грижа за пръстите на ръцете са маски, които са желателни за прилагане след изпичане на кожата. Добре омекотявайте маската на краката с продукти от млечна киселина, например, извара и заквасена сметана. Перфектна майонеза, картофено пюре. Маските се прилагат за 1-1.5 часа.
Кефир крак маска има овлажняващи и подхранващи свойства.Рецепта 1. 100 мл кефир трябва да се загрее до телесната температура. В подножието трябва да носят нормални пакети, изсипете киселото мляко в тях, да определи опаковки на краката с помощта на връзки или гумени ленти. Носете топли чорапи или височини на коляното. Дръжте краката в тази част на 2 часа. След процедурата, отстраняване на чорапите и чанти, мие краката, смазване на любимата си крем.
Рецепта 2. Поставете доматите с блендер или ги прецедете през сито. Прикрепете към краката и пръстите на краката за 20 минути. Ами помага от царевиците, подхранва и овлажнява кожата.
Начало пилинг
Редовността на почистването на кожата също така ще повлияе положително на неговото състояние и здраве. Е създаден на базата на кафе, храсти и морска сол и мед, млечни продукти, плодове и етерични масла.
Кафе Scrub с канела, мед, сол и зехтин помага правят кожата гладка и мека кракаРецепта 1. 3 супени лъжици. л. кафе микс с 1 супена лъжица. л. морска сол и 1 чаена лъжичка. земята канела, добавете малко зехтин, можете да поставите 1 чаена лъжичка. мед. Получената маса се прилага върху кожата на краката с нежни масажиращи движения. Кожата на пръстите и краката ще стане гладка и мека.
Рецепта 2. Смесена доматена смес с 1 супена лъжица. л. морска сол.Масажирайте краката със сместа. След като масата е необходимо да се измие и овлажнява кожата на краката със сметана.
Правилната грижа за пръстите на краката (превенция)
Редовната и висококачествена грижа ще осигури здравословен и атрактивен външен вид и ще ви помогне да се отървете трайно от суха кожа на пръстите на краката:
- контрол върху хигиената на краката (измийте краката си със сапун и вода два пъти дневно);
- следвайте препоръките на диетолога;
- удобни обувки и дрехи, изработени от естествени тъкани;
- превантивна козметична грижа у дома или в салони (пилинг, маски, парафинови крака и т.н.);
- използване на защитни кремове при посещение на плажове и други обществени места.
Сухотата на краката може да се задейства от различни фактори, обикновено възниква на фона на неправилна грижа за кожата на краката или други външни дразнители.
За да се възстанови гладкостта на пръстите, е необходимо да се погрижите цялостно за краката: да направите вани, маски и пилинг, да използвате подходящи кремове. Ако се открие гъбичка, е необходимо да се консултирате с дерматолог.
Суха кожа на пръстите - как да се справим с нея:
Причини и лечение на крекинг токчета:
