Друг

Как да постигнете бронзова тен кожа. Ефективни начини

Pin
Send
Share
Send

През лятото голям брой хора мечтаят за красив тен. Някои хора имаха късмет - природата им даде тъмна кожа. Едно или две посещения на плажа са достатъчни, тъй като кожата получава естествен, красив тен.

Как да се постигне тен бронзов тен Представители ще помогнат за полезна информация, представена в статията. В края на краищата хората с бяла кожа непрекъснато трябва да се скрият от пряка слънчева светлина, в противен случай може да се изгори, така че трябва да знаете типа на цвета на кожата и правилата за тен под откритото слънце.

Защо е трудно за бяла кожа да се постигне бронзов тен

Слънчево изгаряне се нарича тъмна кожа под въздействието на ултравиолетовите лъчи, причинена от образуването и натрупването в тялото на определено вещество - меланин. Това вещество (пигмент) е реакция за защита на кожата от действието на слънчевата ултравиолетова радиация.

При хората с бяла кожа този процес е по-малко активен, отколкото при мъжете представители.

Поради това хората с бяла кожа, вместо слънчево изгаряне, често получават слънчево изгаряне и други здравословни проблеми. Меланинът запазва повече от 85% ултравиолетово лъчение, толкова по-силна е реакцията - толкова по-вероятно е да се получи красив тен.

Важно е да запомните! За да не се чудите как да постигнете бронзов тен, е необходимо да знаете вида на цвета ви (тонус на кожата). Според вида на кожата се избира времето за вземане на ултравиолетови вани и защитно оборудване.

Бронзови тенни изделия

Сред солизиращите кремове с бронзкоито по същество боядисват кожата в определена сянка и допринасят за производството на меланин, което прави ефекта още по-интензивен, експертите идентифицират следните популярни инструменти:

  • BB крем SKIN79 Супер плюс бронз BB крем;
  • Soleo Black Bronzer от солео - тен за тен;
  • Слънце крем посветени творения.

Как да определите фототипа от външните данни на кожата и да постигнете тен бронзов тен, подсказва следната таблица.

Видове цвят на външния вид

(тонус на кожата)

примери
Към първия тип включват собствениците на бяла, меко-млечна, копринена, фоточувствителна кожа. Те обикновено имат светла или червеникава коса. Очите имат сиво-син или зелен цвят. Този фототип не може да образува пигмент - мигновено се появява ултравиолетово изгаряне, без видим тен. Последствията имат незадоволителен резултат.

Към втория тип Това включва хора със сивкавосиньо, зеленикаво око, тъмно кестен или светлокафява коса. Кожата също е чувствителна към ултравиолетова радиация. Тан пръчи твърди, изгаряния са лесни за печалба.

Към третия тип цвят включват хора с шоколад или тъмна руса коса, сивкаво-зелени или тютюневи очи. Тялото е по-склонно да тен, благодарение на своята полза от ултравиолетовото.

Четвъртият тип. Това включва хора с дълбоки тъмни очи и тъмна кожа. Тан се пръска от пръв път, като не оставя изгаряния.

Петият тип. Собственици на тъмни очи и коси с много тъмна кожа. Тъмната кожа има богат цвят.
Шестият тип. Хората с черен цвят на тялото, очите и косата. Никога не изгаряйте. 

Специална козметика за бронзово дъбене

Много бяла кожа, принадлежаща към първия тип, е трудно да се оголи. След една четвърт час на директна слънчева светлина върху кожата се появяват изгаряния.

За да предпазите кожата, трябва да използвате ефективен крем със SPF 40.

След няколко дни се разрешава да преминете към SPF 20. Специални продукти са избрани от серията за супер чувствителна кожа.Лекарите препоръчват да се отказват масла за насищане на тен.

Кожата от втория тип става по-лесна за тен. Изгаряния се случват в случай, че повече от час, за да се вземе процедурата на открито слънце. Слънцето с бяла кожа, принадлежащо към втория тип цвят, без да се нарани кожата, може да бъде, ако не бързате да адаптирате кожата към ултравиолетова радиация.

При първите сесии на директна слънчева светлина тялото трябва да бъде защитено с SPF 30, след което може да се премахне защитата преди SPF 15. Най-добрият вариант е да се използва ефективно водоустойчиво слънцезащитно покритие.

Витаминизирано хранене и бронзов тен

Основният ключ към успеха на получаване на тен е да стимулира производството на меланинов пигмент. Сред продуктите е необходимо да се използват онези, които предпазват епидермиса от вредните ефекти на ултравиолетовата радиация.

Ето списък на полезни и полезни елементи, които ще ви позволят бързо постигане на бронзов тен хора:

  1. Витамин А (ретинол).
  2. Селен.
  3. Бета Кератин.
  4. Витамин Е.
  5. Триптофанът.
  6. Ликопенът.
  7. Тирозин.

Какви продукти са тези задължителни елементи?

Витамин А богати храни като рибено масло, черен дроб, яйчни жълтъци, жълти, оранжеви, зелени плодове и зеленчуци.

Бета Каратин укрепва клетъчните мембрани, спира стареенето. Храна, на която трябва да обърнете внимание: кайсии, спанак, сок от моркови, пъпеш, диня.

ликопен помага да се удължи ефектът от дъбената кожа. Намира се в оранжеви, жълти, червени зеленчуци и плодови плодове.

Витамин Е - Антиоксидант. Предотвратява възпалителни процеси, кожни патологични реакции, зачервяване. Намира се в растителни масла, листни зеленчуци, млечни продукти, ябълки, яйца, телешко месо.

тирозин увеличава производството на меланин. Трябва да ядете млечни продукти, фъстъци, бадеми, ядки, тиквени семки. Елементът е в банани, бобови растения.

триптофан - аминокиселина. Източниците на хранителни вещества са: твърди сортове сирене, грах, млечни продукти, боб, ядки, соя.

селен удължава младостта на кожата. Предотвратява сухота, крекинг, пилинг, предпазва от слънчево изгаряне. Източници на селен: риба, морски дарове, кокосови орехи, мляко, яйца.

Важно е да знаете! Ако направите правилната диета, бронзовият нюанс ще се появи достатъчно бързо без стрес за кожата.

Как да се слънчеви бани в солариум за бронзов тен

Добър тен на желания нюанс може да се получи след няколко сеанса за дъбене. Основното нещо, което трябва да знаете как да изпълните процедурата.

Преди да предприемете процедурата в солариума, трябва да се консултирате с лекар. При някои заболявания тази процедура е забранена.

За тен в солариума има специална козметика, която предпазва кожата от изгаряния. Те се различават от тези, предназначени за защита от слънчевите лъчи. Средствата се избират според вида на цвета на кожата и често се продават в салони за красота.

След процедурата трябва да приложите овлажнител и охладител.

Преди да отидете на солариума, за да получите бронзов тен, Бебешкото момиче не се препоръчва да прави отстраняване на косми, да вземе душ със сапун и също да нанесе парфюм или дезодорант върху тялото.

Колко процедури за дъбене дават на бяла кожа бронзов тен

Когато посетите за първи път солариума, трябва да бъде забавление под лампата за собствениците на светла кожа не повече от 3 минути.

Втората процедура е възможнаНо само след 2 дни, времето за дъбене се увеличава с 1 минута.като всички следващи сесии. За да получите очаквания бронзов ефект, ще ви трябва 10-12 посещения.

Хора от втория тип цвят, 7-8 посещения са достатъчни. Продължителността на първата процедура е от 4 до 6 минути.

Правила за опушване на белите на морето

Хората с бяла кожа трябва да бъдат предпазливи от слънчеви бани.

Първият ден на плажа не може да се полага на слънчеви лъчи повече от 1/4 часа. След хранене, тя трябва да отнеме поне 1,5-2 часа. На празен стомах също не правете слънчеви бани.

Красива едноцветен нюанс, кожата получава по време на движенията. Тенът е страхотен при игра с топка. Не легнете на едно място повече от 10 минути.

Бъдете внимателни! При получаване на изгаряне е по-добре да се откажете от плажа за няколко дни. Не можете да правите слънчеви бани от 12 до 16 часа - по това време слънцето е много активно.

Как да постигнете бронзов тен на обикновен плаж

Най-важното правило е винаги да използвате защитно оборудване. обструктивни изгаряния. След като върху кожата се появи лека сянка, се допуска използването на масла за слънчеви бани.Притежателите на кожен тен с масла са най-добре под чадър или навес.

Дълъг престой на открито слънце води до изгаряния, дори хора с тъмни петна.

Затова не мислете, че колкото повече слънце, толкова по-бързо ще се появи очакваният сянка. Следвайки всички препоръки, дори хора с бяла кожа могат да получат красив бронзов тен без стрес за тялото.

Pin
Send
Share
Send

Гледайте видеоклипа: Дейвид Уилкок - Изследванията на полевите извадки - BG Sub (Март 2024).