Спортът е много важна част от нашия живот. Някой се занимава с това редовно, някой от време на време, опитвайки се да внесе тялото си във форма след дълга почивка или например зимата. В края на краищата, през зимата ние събираме килограми, които ние мразим, които след това шофираме с такава трудност в потта на лицата ни във фитнеси и фитнес зали. Също така, спортът ни помага да укрепваме здравето си и да поддържаме тялото в добра форма. За да може обучението да донесе задоволство, те бяха удобни и доведоха до постигането на максимални резултати, е необходимо да изберете правилните дрехи и обувки, в които ще тренирате. Това занимание не е лесно. Много момичета по време на екскурзия в магазина за спортни стоки се губят и не могат да решат какво имат нужда. И ако един консултант може да помогне с избора на размер, понякога той е безсилен с избора на стил. Спортно облекло трябва да бъде избрано, като се вземат предвид всички характеристики на вашето тяло, практичност и стил на костюма.
Облекло за тренировка е условно класифицирано според следните критерии:
- върху материала, от който е направен;
- вида на спорта, който планирате да направите;
- по тип на фигурата.
Материал, от който е направена формата
Облекло за спорт, основно от естествени и синтетични тъкани.
Спортното облекло трябва да бъде избрано, като се вземат предвид всички характеристики на тялото, практичност и стил на костюма
- Естественото облекло за обучение се състои предимно от 100% памук. Той абсорбира добре влагата, позволява на въздуха и се придържа към тялото. Но в същото време, той изсъхва дълго след измиване, протегна на лактите и коленете, избледнява и губи своята форма.
- Синтетичното спортно облекло е изработено от материали като вискоза, полиестер, ликра и други изкуствени влакна. Тези продукти се вписват добре около фигурата, силни, еластични, не избледняват и не губят формата, когато са измити.
Видове спорт
йога
За йога е най-добре да вземете леки дрехи, като колани или еластични къси панталони, както и горната част на танка върху широки каишки. По този начин ще бъде по-лесно за треньора да види работата на всичките ви мускули и стави и ако направите нещо нередно, той ще ви помогне да коригирате техниката на изпълнение.
фитнес
За фитнес ще бъде удобно да носите здрави спортни панталони с топ или риза.По-добре е дрехите да са изработени от тъкан, която абсорбира влагата и миризмата. И в други отношения няма критерии. Основното е, че харесвате стила и цвета на дрехите си и се чувствате комфортно в него.
Фитнесът
За фитнес са подходящи подходящи дрехи, като гамаши или панталони, допълнени от ярка тениска или връх. Тук ще трябва да се движите много и затова дрехите на свободното рязане ще ви безпокоят.
Аква аеробика
За aqua аеробика ще ви е необходим спортен бански, изработен от разтегателна тъкан. Плажните бански костюми не са подходящи. При внезапни движения във водата можете да го "изгубите". Освен това трябва да се грижите за капачката на басейна, плочите и чашите за плуване под вода.
Типове форми
Свежи форми
За този тип фигура е по-добре да изберете шорти за пола или ароматна пола като дъното. Тя трябва да бъде изработена от разтегателен материал и да поддържа добра форма.
Избираме Майк с широки ремъци, близо до тялото.
Не забравяйте да използвате спортен боулинг. Поддържа естественото положение на буйните гърди, без да причинява дискомфорт.
Спортна фигура
Ако сте собственик на спортна фигура, можете да си позволите по-отворени дрехи за обучение.Можете да носите по-отворена тениска и къси спортни шорти, защото имате нещо, което да покажете.
Форма на круша
Тези момичета са подходяща комбинация от еластични спортни тениски и спортни панталони с вертикални вложки от тъкан от различен цвят, което ще направи вашата фигура по-тънка.
Правоъгълна форма
За вас спортните гамаши в комбинация с корсет, който подчертава добре гърдите и облекчава напрежението в гърба.
Когато купувате дрехи за обучение, трябва да обърнете внимание на неща като:
1. Естетичен вид. В края на краищата, една жена остава жена, дори и да тренира във фитнеса. Освен това там има интересни хора, с които можеш да се запознаеш добре.
2. Брави. Те трябва да бъдат равномерни и зашити с двоен бод. В противен случай продуктът ще се "разпадне" по шевовете.
обувки
Обувки не са най-малко в спорта, така че изискванията за него са специални. По време на обучението по-голямата част от товара пада върху краката, а неправилно подбраните обувки могат да предизвикат появата на мазоли, дискомфорт и болка в краката. Качествените спортни обувки са изработени от естествени материали, което позволява кожата на краката да диша и да има анатомична форма.Такива обувки също имат добра възглавница и имат вложки от окото за добра вентилация.
Световните лидери в производството на спортни обувки произвеждат модели, предназначени за всички видове товари.
Фитнес обувки
Еластичната гумена подметка е идеална за фитнес. А за класове по аеробика и оформяне се произвеждат модели с високи ходила, което намалява риска от нараняване.
Тенис обувки
Това са маратонки с пластмасова подметка, която помага да се смекчат ударите на крака срещу повърхността, върху която бягаме. Те също са много по-леки от обикновените спортни обувки.
Универсални обувки
Универсалните маратонки са предназначени за физическо възпитание и спорт.
Чанти
Важно място в спортния гардероб е заето от торби за транспортиране на спортни дрехи. Те могат да бъдат разделени на класически спортни чанти, торбички и торбички.
Класическа спортна чанта
Много удобно решение - то ще отговаря на всички ваши спортни екипи.
Спортна раница
Благодарение на голям брой джобове и отделения, нещата ви винаги ще бъдат на тяхно място.
чанта чанта
Малък стилен аксесоар, който ще отговаря на всички най-важни неща.
Ето основните елементи на спортните "екипи". Можете да изберете само опцията, която е подходяща за вас. В края на краищата дрехите за обучение не само трябва да са функционални, но и красиви.
