Организмът на децата е много различен от този на възрастните. Органите при децата в предучилищна възраст бързо се образуват и развиват. Има храни, които не могат да навредят на възрастен човек, но за дете те са опасни и вредни. Лекари и специалисти по хранене е съставила списък на продуктите, които определено трябва да бъдат изключени от храна за деца до 7 години. И така, да вървим.
1. Парова каша.
Всички майки, които са любими овесени ядки и не се обичат за много деца, в крайна сметка са вредни за крехко развиващия се организъм. Шамът се състои от фитин, който съдържа фосфор. Той свързва калциевите соли и следователно предотвратява влизането им в кръвта. Когато в тялото има малко калций, то го отнема от зъбите и костите. Честото използване на овесена каша води до рахит. Продължителната липса на калций в организма е причината за препятствието и асимилацията на витамин D и Fe.
Продължителната липса на калций в тялото е причината за препятствието и асимилацията на витамин D и Fe
2. Вредни напитки.
На вредните напитки може да се припише газирана вода. Той съдържа много захар, една чаша напитка съставлява около 5 супени лъжици захар, което на свой ред може да доведе до значително натоварване на панкреаса. Газирана вода не утолява жаждата, а напротив, причинява нея.По този начин може да се появи оток и товарът върху бъбреците може да се увеличи. И в тези напитки съдържат бои и консерванти, водещи до крехки кости, унищожаване на зъбния емайл. Газирана вода съдържа въглероден диоксид, което увеличава киселинността на стомаха, което води до язви и гастрити. Някои газирани води съдържат много кофеин, което води до възбуда на нервната система, тревожност и дори конвулсии. Също така, квас се отнася до вредни напитки, тъй като е продукт на ферментация.
3. Гъби.
Гъбите са много трудни за смилане от тялото. Гъби привличат вредни вещества, като тежки метали, радиация и токсични вещества. Те могат да доведат до сериозно отравяне на стомаха на бебето. Не давайте на децата гъби!
4. Пушено месо.
Неприемлива е храна за пушене на детето. Особено до три години. Те съдържат много сол, която е много вредна за бебето. В тялото със значителна употреба на сол се натрупват, което води до задържане на водата. Пушените продукти включват: колбаси, солени ядки, шам-фъстъци, крекери, чипс. Също така, такива продукти водят до необратими процеси в мозъка на детето.
5. Бонбони.
Сладките също не трябва да се дават на деца на възраст под 3 години. Особено се отнася до шоколад и дъвчащи бонбони. Използването на шоколад в ранна възраст води до разпадане на зъбите. Кариесът върху млечните зъби води до факта, че най-вероятно и моларите ще бъдат заразени. Дъвченето на сладкиши не е желателно по отношение на факта, че по време на дъвченето им стомашен сок се секретира. Такъв процес може да доведе до гастрит или стомашна язва.
Тези продукти не могат да се използват от деца под тригодишна възраст, независимо от това какво. Въпреки че много родители могат да пренебрегнат тези препоръки, това ще доведе до различни последици. Грижете се за малките си и не се поддавайте на тяхната провокация!
