Измерването на основната температура помага да се определи плодородната фаза на менструалния цикъл, като се започне с освобождаването на яйцето, готово за оплождане, от яйчниците и завършва 2 дни след това.
Жените измерват основната температура, когато планират бременност, и като контрацептив, за да определят дните на въздържание. Каква е основната температура с месечните, преди и след тях?
Какво е основната температура?
Началото на бременността при жена е възможно в деня, в който започва овулацията - изходът от яйчника на зряло яйце. За да определите тази точка, трябва редовно да проверявате базовата температура. Този термин означава най-ниската температура, която се достига от тялото по време на почивка.
Много жени използват метода за измерване на БТ. Той обаче има един недостатък. Не винаги на температурата е възможно да се определи овулацията, всъщност тя е повлияна от набор от фактори. Офанзивата му зависи от начина на живот, от наличието на болести, от психологическото състояние.
Основните правила за измерване на BT
Базовата температура трябва да се измерва сутрин веднага след пробуждането.Излизайте от леглото не се препоръчва. Всяка физическа активност е нежелателна. Дори острите завои в леглото могат да доведат до ненадеждни стойности. Ето защо вечерта е необходимо да се подготви термометър, да се отърсят резултатите от предишното измерване, да се поставят до леглото.
При определяне на температурата се спазват няколко правила:
- BT трябва да се измерва в ректума. Възможно е също да се използват орални и вагинални техники, но те не се считат за стандартни. Температурата се определя в ректума, по-точно.
- Измерванията се правят всеки ден в същия час. Възможно е отклонение от 30 минути. При преминаване на измерването в точното време трябва да се има предвид, че след всеки час базовата температура се покачва с 0,1 градуса.
- BT след събуждане трябва да се измерва в склонна позиция. След това термометърът се отстранява от ректума.
Резултатите трябва да бъдат записани в основната температурна диаграма:
- Осите са Y и X;
- оста Y е предназначена за базови температурни маркери;
- оста X отбелязва дните.
Съществуват и специални онлайн услуги. В тях графикът се изгражда автоматично, когато въвеждате информация.
За да забележите модела, трябва да направите измервания за 3 менструални цикъла. Графикът ви позволява да откриете липсата или наличието на овулация, да определите благоприятните дни за зачеване на детето, да подозирате нарушение на функциите на яйчниците.
Основна температура преди, по време и след менструация
Менструалният цикъл се състои от няколко фази. Една от тях се нарича фоликуларна. Тя започва след менструация и продължава около 2 седмици преди началото на овулацията. Какъв вид БТ се счита за норма в този период? По време на фоликулната фаза, тя не трябва да бъде повече от 37 градуса.
Преди освобождаването на зрялата яйцеклетка от яйчника, БТ намалява с 0,2-0,5 градуса. Графиката ви позволява да забележите това. Намаляването на температурата е предвестник на овулацията.
Следващата фаза на менструалния цикъл е овулативна. Тя трае около 3 дни. По това време яйцето, готова за оплождане, напуска яйчника. Базовата температура се повишава до 37,4 градуса. Графиката отразява скока на BT. В някои случаи увеличението му не се дължи на овулацията.
Причините могат да бъдат следните:
- наличие на някаква болест;
- умора;
- приемане на алкохолни напитки;
- nedosyp (сън продължава по-малко от 6 часа);
- сексуален контакт 6 часа преди измерването или преди това.
Приблизително при ниво от 37 градуса основната температура поддържа цялата последваща фаза на цикъла, която се нарича лутеин. Преди менструация BT леко пада. Базалната температура с месечни (в началото) може да бъде около 37 градуса. До края на менструацията графиката започва да отразява намаление до 36.4 градуса.
Бременност и базална температура
Началото на зачеването засяга функционирането на цялото женско тяло. Работата на органите и системите е възстановена във връзка с бременността. Всичко това се отразява в БТ. По този начин, чрез неговите стойности е възможно да се определи началото на бременността. Необходимо е само да се спазват изискванията, които се налагат върху процеса на измерване. Повече: връзката между бременността и овулацията →
По време на бременността детето се държи на ниво 37 градуса. Тя не се променя след началото на овулацията. Има обяснение за това. Когато зрялото яйце напусне яйчника, жената има хормонален фон. Произвежданите в тялото вещества допринасят за появата на бременност.
Ако възникне концепция, тогава продължават да се произвеждат хормони. Ето защо високите температури продължават да съществуват за дълъг период от време - първите 4 месеца от бременността. След това BT леко намалява.
В началото на бременността не е необходимо да се спрат базовите температурни измервания, в края на краищата може да се регистрира рязкото й понижение. Тази промяна показва, че хормоналния фон е различен. В такива случаи съществува опасност от спонтанен аборт и спиране на развитието на плода.
Ако BT падне под 37 градуса, бременната жена трябва да се свърже с гинеколога за съвет и преглед. Помощта на специалиста се изисква и когато температурата се повиши до 37,7 градуса или повече. Високият БТ не е норма. Най-вероятно тялото има възпалителен процес.
Което BT е нормата е въпрос, отговорът, на който трябва да знае всяка жена. Извършвайки ежедневни измервания и поддържате график, можете да определите момента на овулация и да научите за началото на бременността. Този метод е икономичен и безопасен. Освен това измерването на БТ е проста. Недостатъците на метода включват необходимостта от поддържане на дневни записи и поддържане на здравословен начин на живот.
Автор: Liberta Natalia
особено за Mama66.com
Консултация с видео експерти
Препоръчваме ви да прочетете:Всичко, което трябва да знаете за гениталния херпес
