Развлечение

Как да се справим с треската на Нова година?

Pin
Send
Share
Send

С нетърпението на децата да чакат новогодишните празници, ние се опитваме през останалото време да пресъздадем толкова много случаи, че рискуваме просто да престанем да претоварваме. Може би ще се опитаме да организираме живота си по такъв начин, че декември ще бъде месец на не трудови злоупотреби, но радостни очаквания?

1. Правим планове. За да се справят ефективно с всички планирани случаи, за начало си струва да се записва. По-добре е да се създадат три списъка: в първия да се посочи работническият бизнес, във втория - в дома, в третия - да се мисли за закупуването на подаръци. След създаването на списъците, препоръчително е да ги разгледате с критично око и да ударите най-малко половината. Ако си поставиш такава задача, тогава винаги има нещо, което може да бъде отложено за по-късно. И е по-добре да направите всичко това предварително, за да останете достатъчно време преди ваканцията.

2. Споделяне на братски. След изготвянето на списъците, отново внимателно да ги инспектирате и да помислите как да делегирате възможно най-много елементи на подчинените и членовете на семейството. Крайно време е да се разделим с остарялата истина за това как,че "съпругът трябва да помогне с домакинството" - той трябва да участва в него на равна основа! Време е служителите да се научат да поемат пълната отговорност за работата си, а през следващата година ще имат ясни перспективи за кариерно развитие. Обикновено това е достатъчно, за да намекнете за такава възможност, а около него започва невероятна бизнес дейност.

3. Ние намираме мир. Да се ​​правят планове е много полезно, но трудно. За да се справите с нея, трябва да имате ясна глава и железни нерви. А стресът, който ни води преди треската на Нова година, не винаги ни позволява да разсъждаваме с причина. Ето защо има смисъл да поддържаме естествен успокоител, който, подобно на Персен, е подходящ за активни хора, защото не намалява концентрацията и не причинява сънливост през деня. Благодарение на това е възможно да се създаде истински практически план, който може да се превърне в истински наръчник за действие.

4. Създайте празнично настроение. Активно включен в усилията преди Нова година, за предпочитане в добро настроение. Тогава успехът в бизнеса е гарантиран.Нова година ние силно се свързваме с цитрусови миризми. Това може да се използва за поддържане на празнично настроение. За да направите това е много проста: достатъчно е да пуснете няколко капки лимоново или грейпфрутово масло в аромалам, а домашната атмосфера веднага ще се промени.

5. Ние ядем правилно. В дните преди ваканцията никога не трябва да забравяте за храненето - той също оказва значително влияние върху настроението. За да се справят с новогодишната треска, е желателно да се въведат повече антистресови продукти в диетата. Това, особено пресни зеленчуци и плодове - те ще наситят тялото ви с витамини.

Особено тялото сега се нуждае от витамин С (той е богат на цитрусови и касис), предотвратява образуването на хормони, които причиняват стрес. Струва си да се обърне внимание на морските дарове, те съдържат много йод, необходими на мозъка да работи ефективно. Той ще дойде в удобен и горчив шоколад, насърчава производството на серотонин, който често се нарича "хормон на радостта".

След като сте направили тези пет прости стъпки за правилната организация на треската на Нова година, ще бъдете изненадани да откриете, че процесът на подготовка за празник с правилния подход може да донесе истинско удоволствие!

Pin
Send
Share
Send

Гледайте видеоклипа: The Outsider (2002) Naomi Watts, Tim Daly Full Movie with Subtitles (Март 2024).