Гладка, здрава кожа, добре поддържано тяло - мечта на всяка жена, За да я подхождате към себе си, трябва да полагате много усилия и да работите и да се грижите за вашата собствена красота постоянно, без прекъсвания. Докато е дошъл плажният сезон, много внезапно възстановени дами може да нямат време да се доберат до добра форма, но борбата за красота трябва да започне от днес.
Не всички промени в живота на една жена отиват без следа за нашата деликатна кожа. Безпокоя марка оставени с нейните деца, резки колебания в теглото, продължително лечение. Най-често тези грозни дефекти се появяват на корема, бедрата, гърдите. Името им се простира, или по друг начин - стрии.
Какво е разтягане?
Протягането е резултат от микротрамус на кожата и подкожната тъкан. Този козметичен дефект кожата се дължи на увреждане на еластични влакна на епидермиса. По този начин еластичността на кожата се намалява, така че това става по-тънка, те стават видими с невъоръжено око на малките кръвоносни съдове, разположени на нейна външен слой. Малки вътрешни сълзи с течение на времето са изпълнени с съединителна тъкан.В първите стрии са на цвят с виолетови червеникав, а по-късно се превръща бледо розово или дори безцветен. Те са особено забележими след слънчево изгаряне, тъй като съединителната тъкан не съдържа пигмент.
Да, това е неприятно да има орган, в някои места в "ивици", но не трябва да се страхуват от стрии, защото те не са изрод или заболяване, по-силния пол не изплаши дума, това няма нищо лошо. Между другото, както и вероятността за тяхното настъпване не е толкова голяма, в допълнение към властта на жените да се конкурира с тях, да ги пази "до тялото му."
Съвети от Софи Марсо
Една от най-честите причини за появата на стрии върху кожата е бременността, Следователно, жените, които носят деца, трябва внимателно да слушат съветите на лекарите. Следвайте тях не е трудно, и най-важното е, че благодарение на полезни съвети, които можете да направите по-лесно в бъдеще усилията си за премахване на стрии след раждането.
Очаква бебе, трябва да носят специални сутиени и бинтове, които ще защитават кожата и мускулите от разтягане. За да се запази външния вид на гърдата, като се започне от четвъртия месец на своята интересна позиция, избършете гърдите с кърпа, напоена със студена вода,или парчета лед.
Контрастен душ също е добър в този случай. Процедурите могат да бъдат завършени чрез триене на гърдата с лимонови филийки. Опитайте се да откриете възможност всеки ден да изложите гърдите си на свеж въздух за няколко минути. Въздушните бани много добре влияят на състоянието на кожата.
Бременна, известната френска актриса Софи Марчеу нанася масло срещу стрии. Тя редовно се втриваше в кожата на гръдния кош и корема зехтин с витамин Е. По нейно мнение този прост инструмент й помага да избегне появата на стрии и да запази красотата на тялото след раждането на детето.
Първото нещо е превенцията
Протягане лесно да се предотврати, вместо постоянно да се отървете от тях. Основният принцип, на който се изгражда комплексът от превантивни мерки, е поддържането на еластичността на кожата, която зависи от наличието на необходимото количество колаген и еластин в съединителната тъкан. Това се постига чрез правилно хранене, масаж, използване на специализирани кремове и гелове. Не по-малко важно е поддържането на стабилно тегло: внезапните колебания в телесното тегло с увеличаване или загуба на тегло допринасят за появата на стрии.
Като превантивна мярка, за всеки случай, за изглаждане на кожата е препоръчително да вземете вана с добавянето на една супена лъжица от бор екстракт. Блис 15 минути при температура на водата 38 градуса.
Опитайте този метод: 350-500 g нишесте се разбърква в 2-5 литра студена вода, която след това се излива в подготвена баня.
Хранене срещу стрии
Ще бъдете по-малко застрашени от появата на стрии на кожата, ако ядете храни, богати на минерали и витамини. Млечни продукти осигуряват калций достатъчност, риба засилват тялото флуор, месо и бобови растения - желязо, и домати и банани - калий. Също така, уверете се, че вашата диета съдържа соево и зехтин, витамини А и Е.
Разклатете кръвта
Не можете да оставите кръвта да застане в проблемни области. Това може да бъде постигнато с изтръгнат масаж: всеки ден, с движение на щипка, се изсипва в областта на корема, бедрата, бедрата и гърдите до леко зачервяване.
Благоприятният ефект има контрастен душ: голяма глава вода, последователно - студена и топла струя - кръгови движения масажи проблемни области.Razotrites кърпа кърпа и след душ в кръгово движение триене специален инструмент, за да се предотврати появата на стрии.
Помогнете за разпръскване на кръвното физическо възпитание - тичане, ритмични пешеходни обиколки, скокове с прескачащо въже ще ударят болезнено опънатата кожа, ще я направят еластична и красива.
Висока, еластична, вълнуваща ...
На гърдите в продължение на много години остана красива и еластична, трябва да се грижи за нея от младостта. И за това е необходимо да се прави редовно гимнастика - да се правят упражнения, насочени към развиване и укрепване на мускулите на гръдния кош. Един нов ден трябва да започне с воден масаж: с помощта на ръчен душ, първо изсипете една гърда, а след това другата с движение отдолу нагоре по посока на часовниковата стрелка, а след това в кръг. Не позволявайте на водната струя да сочи директно към зърната. Сменете температурата на водата няколко пъти, редувайки се топло и студено, но завършете работата на водата в охлаждане.
Борбата с увиснала кожа на гърдата, разпъната със стрии, ще помогне контрастни компреси. Ще ви са необходими два басейна (с топла и студена вода) и кърпа за хавлии. Разтваря се 1 чаена лъжичка сол в гореща вода, а в студено - 1 чаена лъжичка лимонов сок.Почиствайте кърпата в гореща вода, изцедете я и я прикрепете към гръдния кош за 30 секунди. След това отстранете и накиснете кърпата в студена вода, издърпайте и нанесете отново върху гърдите в продължение на 1 минута. Повторете процедурата 5-6 пъти, последната компресия трябва да е студена.
След контрастираща процедура, избършете кожата на гърдата с предварително приготвен лосион: 2 ч.л. розмарин изсипете 4 чаши студена вода, поставете в огъня, заври и охладете. Отвара щам, добавете 2 супени лъжици сол за маса, 2 супени лъжици алкохол и 4 супени лъжици лимонов сок.
Ще помогне и лосион от копър и липа цветя, Смесете 1 супена лъжица. лъжица на нарязан копър зеленина със същия брой липа цветя, налейте 1,5-2 чаши вряща вода и се оставя за 2 часа. След филтриране и се прилагат на проблемни области, където кожата е прост, със стрии. Лосионът трябва да изсъхне върху кожата, без да се използва кърпа.
Гледайте позицията си - предпазва гърдата от преждевременно изсъхване: гърдите заедно, гърдите напред, мускулите на корема са изтеглени като гърба на гръбначния стълб. "Пазете" гърба си, докато ходите, а след това, когато седите.
Дишайте дълбоко. Обикновено гърдите се развиват само когато дишаме правилно и дълбоко. Сутрин и вечер, преди отворения прозорец, направете до 20 дълбоки въздишки и издишвания.Проследявайте правилното дишане, не забравяйте през целия ден, така че скоро да свикнете и след това не се налага да контролирате себе си.
Плувайте повече. Ако е възможно, плувайте през цялата година, през лятото - във водни резервоари, през зимата - в басейна. Плуването е един от най-ефективните методи за борба със стрии. Докато във водата, можете да комбинирате басейн със специални упражнения за стягане в гърдите, корема, бедрата, раменете.
Подхранете кожата на гърдата. кожата на гърдите се нуждае от хидратация и храненето е не по-малко от кожата на лицето, шията, ръцете ... Добри пъти седмично след къпане нежно втрийте в кожата на овлажняването на гърдата или подхранващ крем, а след това направете топъл компрес с помощта на кърпа. Задръжте компреса за 15 минути, след което изплакнете гърдата с хладка вода. Използвайте кремове, съдържащи соя, хвощ, женшен, хмел, мента. Природните компоненти на тези растения помагат да се запази кожата си тонизирана, увеличаване на регенерация на съединителната тъкан, да помогне за подобряване на еластичността на влакната, тоест, даде това, което е необходимо да се премахнат стрии.
Решете проблема със стрии върху корена
Основното в борбата със стрии е да не пропускате времето, не позволявайте им свободно да се поберат на тялото ни. С малко количество стрии на ранен етап (не повече от година и половина), компреси с етерични масла, които могат да бъдат направени у дома, са полезни.
Ще ви е необходима марля за размер, която ще обработвате. Смесват се 4 капки розово масло, 2 капки масло от нероли, 1 капка вар, 1 капка пети грес от 1 супена лъжица. лъжица кефир. Ако този състав не е достатъчен за компресиране в определена област, увеличете пропорцията на всички компоненти пропорционално. Поставете салфетки в маркуча и нанесете компрес върху мястото на проблема за 7-8 часа. Тази процедура се провежда 3-4 пъти седмично в продължение на три месеца, след месец и половина или два месеца ще можете да оцените първите ясно видими резултати.
Лайка ще ви помогне да се борите с стрии, Хълбока на съцветия в 250 мл мляко. С топлата смес навлажнете плътната тъкан и я увийте с тяло, където стрии "се утаяват". Покрийте филма и го затоплете с кърпа. Задръжте компреса за 15 минути. След като тялото не изплакне, но избършете и нанесете крем.
Подменяемите компреси от отвара или инфузията на лайка ще спомогнат за поддържане на еластичността на кожата, ще намалят нейното увисване, разтягане. Бульонът се приготвя, както следва: 2 супени лъжици.лъжици сухи съцветия се налее чаша вода и се вари в продължение на 10 минути, охлаждат се и се филтрира. инфузия Вода: 2 супени лъжици. попълнете лъжица маргаритка литър кипяща вода, щам след 20 минути игра. Всичко е готово и можете да приложите компреси. Марля или ленена кърпа, сгъната на две или три пъти в шал, навлажнете с топла екстракт от лайка, бързо стиснете и заключителни третираната зона. А горещ компрес задръжте 3 минути. След това навлажнете "шал" в студен бульон, стиснете и след това да наложи в продължение на 5 секунди. Сменете компрес 3 пъти да се направи процедурата веднъж седмично.
Помощ от една тръба
У дома, можете да се опитате да използвате кремове за стрии, които се продават в аптеките и направени някои козметични линии. С тяхна помощ, прекарват скубане масаж, въпреки факта, че той причинява болка, тя е много ефективна: сложи на крема и леко разтягане poschipite, prihvatyvaya кожата между палеца и показалеца.
А наистина ефективно средство, за да помогне в борбата за гладка кожа, не са евтини. Като правило, те са освободени реномирани фирми, специализирани в производството на медицинска козметика. Съставът на такива кремове и гелове включват етерични масла,екстракти от растения, по-специално цитрусови плодове, колаген и еластин, фитични и винена киселини, които спомагат за увеличаване на еластичността и еластичността на кожата. Разчитат на бърз резултат не е необходимо, всички средства изискват дълго и редовно прилагане - в преследване на гладка кожа с една тръба не може да направи. Вярно е, че резултатът от упорита борба може да оправдае всички материални разходи.
Ако се появят стрии
Дълбоките и старите стрии, отстранени от тялото им, са много по-трудни. В този случай процедурите у дома няма да ви помогнат. Специалистите на козметичния салон ще предложат микродермабразио (специално полиране на кожата) или по-скоро скъпа процедура на лазерна терапия.
Почистване на кожата - най-добрият метод за лечение на стрии: те избледняват, стават по-тънки и дори постепенно изчезват напълно. Вярно е, че такъв щастлив край е възможен в случай, че всички мерки са предприети в горещо преследване. Има и метод за дисекция (резекция) на стрии, който ви позволява да се отървете от стрии в случай, че причината за тяхното появяване стане бременност. Негативната страна на тази намеса е продължителното и болезнено изцеление на третираните райони.
Инна ИНАНА
Източник: www.passion.ru
